【2019年】塚口のヨガスタジオおすすめ人気比較5選!【決定版】

ヨガ 塚口 おすすめ

2019年最新!兵庫県塚口のヨガスタジオを比較し、人気おすすめヨガ教室ランキングをご紹介します!

ヨガ教室の選び方:選ぶポイントは?

ヨガ 東京 おすすめ

ヨガスタジオを決める時の決め手になるもの、注意したいことはなんなのか?口コミ評判などの実体験を元に、編集部は以下の3つをポイントとして挙げます。

ヨガスタジオを選ぶときに注意したい3ポイント
1:活動圏から最高でも15分以内のヨガ教室にすること
2:自分の通うペースにあった月額料金プランを選ぶこと
3:目的にあったヨガ・ピラティスの種類を選ぼう

①活動圏から最高でも15分以内のヨガ教室にすること

ヨガ 選び方

実際にヨガやピラティス、またジムなどを習っている人の口コミ評判を観察したところ、辞めてしまう大きな理由に「思ったよりスタジオが遠かった」があります。

習い始めはやる気に満ちていても、段々と足が遠のいてしまった経験は誰にでもありますよね。

そういった理由で、ヨガスタジオを選ぶときにも教室が自分の活動範囲から15分以内にあることはとても大切な要素です。

②自分の通うペースにあった月額料金プランを選ぶこと

ヨガ 選び方

実はヨガやピラティスの料金体系にはいくつかの種類があります。

よくあるヨガ・ピラティスの料金制度 相場(税込)
月額メンバー制(月4,6回) 8,120~14,916円
チケット制(4回〜) 約 9,180円〜
都度払い 約 3,240円

例えば月に4回以上通うつもりがあるのなら、最も安い相場で考えても9,180-8,120=1,060円もの差が生まれます。

③目的にあったヨガ・ピラティスの種類を選ぼう

ヨガ 選び方
簡単に言えばヨガは精神に重きを置いており、身体と精神のバランスを取る働きのあるフィットネスです。

ピラティスはどちらかというとより身体がメインで、筋肉を引き締める効果が望めるものになっています。

それぞれのメリット・デメリットをよく理解して選ぶことが大切です。

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このページの著者
著者花本 怜
元虚弱体質の20代フィットネス編集ライター。その体質から生活改善や体質改善に勤しみ、ヨガ・ピラティスを中心に記事を執筆中。

塚口のヨガスタジオおすすめ比較ランキング5選

ヨガ 塚口

兵庫県の塚口にある人気のヨガスタジオを5つに絞って比較しました。それぞれのヨガスタジオのレッスンの料金、体験コース、キャンペーンの内容で激選し、特におすすめのスタジオをランキング。

ヨガスタジオに通いたいけど、料金やヨガの内容などでどのヨガスタジオにしようか迷っている人はぜひこちらの記事を参考にしてみてください。

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)塚口店

ヨガ 塚口 ラバ体験レッスンが手ぶらで行けて安い!
410店舗もある大手ホットヨガ教室!
優秀なインストラクターが多く初心者も安心。

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は全国に410店舗もある大手のヨガスタジオで、経験豊富なインストラクターが優しくヨガを指導してくれます。

インストラクターも社内コンテストに向けて切磋琢磨している環境。様々なレベルの生徒に合わせて丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心してヨガを行うことができます。

さらに、体験レッスンではタオルやウェア上下、マット、水1Lを用意してくれるので手ぶらで参加できるのもうれしいポイントです!

ホットヨガスタジオLAVA 料金表
1店舗 月4回 8,300円(税込/月)
2店舗 通い放題 10,300円(税込/月)
全店舗 通い放題 16,300円(税込/月)
おすすめ度 ★★★★★
電話番号 0570-00-4515
月額料金 8,300~16,000円
店舗アクセス 阪急「塚口駅」北口
出口から徒歩6分
住所 〒661-0002
兵庫県尼崎市塚口町1-17-1
KTG塚口ビル5F
ヨガの種類 ホットヨガ(男性なし)

店舗一覧

[_su_spoiler title=”店舗一覧はこちら” style=”fancy” icon=”caret-square”]◉東京
銀座本店,銀座グラッセ店,月島店,赤坂店,新橋店(木曜限定),新宿東口店(土曜限定),新宿西口駅前店,本郷三丁目店,門前仲町店,中目黒店,学芸大学店,蒲田西口店,蒲田東口店,三軒茶屋店,成城学園前店,渋谷店,渋谷クロスタワー(会員限定スタジオ)店,笹塚店,中野坂上店,荻窪店,浜田山店,阿佐ヶ谷店(男性用シャワーなし),王子店,高島平店,東武練馬店,亀有店,瑞江店,南大沢店,立川北口店,河辺店,調布南口店,東大和市店,清瀬店(男性用シャワーなし)
◉神奈川
横浜西口店,南太田店,新杉田店,東神奈川店,金沢文庫店,横須賀中央アネックス店,フレスポ小田原シティーモール店,茅ヶ崎店,大和アネックス店,ららぽーと海老名店(男性用シャワーなし),相武台前店,大井松田店
◉埼玉
大宮ラクーン店,ワッツ岩槻店,ビバモール加須店,東松山シルピア店,戸田公園店,久喜テラレス店,イオンタウン吉川美南店
◉千葉
千葉店,船橋店,馬橋店,茂原店,イオンタウン成田富里店,イオンタウンユーカリが丘店,イオンタウン東習志野店,南柏店,フルルガーデン八千代店,天王台店,新浦安店(男性用シャワーなし),ビッグホップガーデンモール印西店[_/su_spoiler]

◉ヨガの種類:ホットヨガ
[_su_spoiler title=”その他” style=”fancy” icon=”arrow”]リンパリラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、ヨガベーシック、お腹引き締めヨガ、パワーヨガ初級・上級、美脚ヨガ、リラックスヨガ、ホットピラティス、サウンドフローヨガ、ネイチャーヨガ、エナジーヨガ、美尻ヨガ、肩こり改善ヨガ、開脚フローヨガ、骨盤矯正ヨガ、全身スッキリヨガ、体幹バランスヨガ、ボディバランスヨガ、ボディデザインヨガなど[_/su_spoiler]

◉月額料金詳細

マンスリーメンバー・フリー:16,300円
全店舗通い放題で全時間帯利用できるコース

マンスリーメンバー・ライト、フルタイム:13,300円
2店舗で通い放題で全時間帯利用できるコース

マンスリーメンバー・ライト、デイタイム:11,300円
2店舗で通い放題で平日の17時まで利用できるコース

マンスリーメンバー・4:8,300円
1店舗限定で全時間帯で月4回まで受講できるコース ※1日1レッスンのみ

体験レッスン:980円

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LAVA(ラバ)の口コミ評判を確認する【クリック】

どれだけ条件がよくても、実際の口コミや評判は絶対に気になるところですよね。

そこでTwitter上のLAVAに対する口コミや評判を集めてみました!

ホットヨガスタジオLAVAの口コミや評判をまとめると、「初心者にはおすすめ」「体験はある程度見てまわった方が良さそう」「体験当日に入会すると特典があるから、入りそうな所を後に回した方が良い」「LAVAとカルドで悩んだ」といった声が多いようです。

 

ピラティススタイル塚口スタジオ

ヨガ 塚口

ピラティススタイル塚口スタジオのポイント3つ

  1. ピラティスで体を引き締める効果を期待できる。
  2. ピラティスで姿勢改善や骨盤矯正が期待できる。
  3. ピラティスでダイエット効果が期待できる。

ピラティススタイル塚口スタジオはピラティスを専門にしたスタジオです。

ヨガは瞑想や呼吸法を通して精神に働きかけるのに対して、ピラティスはより体に働きかけるため、体の引き締め効果や姿勢改善、骨盤矯正、ダイエット効果が期待できます。

体を引き締めたい、姿勢を改善したいといった悩みがある場合、ピラティススタイル塚口スタジオは効果が期待できるのでおすすめです。

ピラティススタジオ 料金表
月4回 9,450円(税込/月)
月6回 12,960円(税込/月)
フリー 通い放題 14,688円(税込/月)
おすすめ度 ★★★★★
電話番号 06-6423-7268
月額料金 9,450~14,688円
体験:1,000円〜
店舗アクセス 阪急「塚口駅」から徒歩4分
住所 〒661-0002
兵庫県尼崎市塚口町1-16-6
ハイネススガヤビル4F
ヨガの種類 ピラティス(男性クラス有)
もっと詳細を知りたい方はこちら!【クリック】

◉店舗

店舗一覧はこちら
西葛西スタジオ,溝の口スタジオ,吉祥寺スタジオ,池袋スタジオ,武蔵小山スタジオ,荻窪スタジオ,川越スタジオ,日本橋スタジオ,千里中央スタジオ,学芸大学スタジオ,新宿南口(新宿)スタジオ,梅田スタジオ,五反田スタジオ,高田馬場スタジオ,心斎橋スタジオ,阿佐ヶ谷スタジオ,銀座スタジオ,門前仲町スタジオ,神楽坂スタジオ,三宮スタジオ,高槻スタジオ

京都烏丸スタジオ,経堂スタジオ,青葉台スタジオ,成城学園前スタジオ,江坂スタジオ,綱島スタジオ,天王寺スタジオ,東陽町スタジオ,駒込スタジオ,下高井戸スタジオ,千駄木スタジオ,豊中スタジオ,川崎スタジオ,川西能勢口スタジオ,浜田山スタジオ,西荻窪スタジオ,塚口スタジオ,元住吉スタジオ,府中スタジオ,国立スタジオ,国分寺スタジオ,栄スタジオ,立川スタジオ,調布スタジオ,南森町スタジオ,北千住スタジオ,横浜スタジオ,神保町スタジオ,高円寺スタジオ,自由が丘スタジオ,戸越スタジオ,京都三条スタジオ,札幌スタジオ

◉ヨガの種類:ピラティス

◉月額料金詳細

  • フリー:回数無制限で利用できるコース(14688円税込)
  • 月4:月に4回まで利用できるコース(9450円税込)
  • 月6:月に6回まで利用できるコース(12960円税込)

 

  • チケット30枚:発行日より10カ月間、利用できるチケット(81000円税込)
  • チケット30枚:発行日より6カ月間、利用できるチケット(78300円税込)
  • チケット15枚:発行日より6カ月間、利用できるチケット(43200円税込)

(チケット制は都度払いに近い感覚で通うことができる制度です)

  • グループレッスン体験1回(1000円税込)
  • プライベートレッスン体験3回(15000円税込)
  • 体験当日に入会すると入会金が無料になるキャンペーン実施中

ピラティススタジオの口コミ評判を確認する【クリック】

 

1年みっちり通い、体は変わりました。なんでもそうですが、意識を高く持って、努力を続ければ、体は変わり
ます。それはピラティスでもジムでもなんでも。

必ず週1回以上コンスタントに通える方には,お勧めですが,月1~2回程度で利用する方は,釘を刺されてしまうかと思います(月1回では厳しい,などいわれると思います)。

補足ですが,グループレッスンでは個別に何か言われることはほとんどなく,ピラティスをするうえでの,コツ
をつかんだり,正しい動きを学ぶことができるのはプライベートレッスンといった感じです。

2年前にBasiピラティスに通い始めてましたが、体重が減った、腰痛がなくなった、ストレスが減った、という目に見える効果だけでなく、仕事のパフォーマンスが上がる事に気づきましたのでシェアさせていただきま
す。
私は30代の男で、仕事が結構ストレスも多く、睡眠時間など体力的にきついこともあることもあり、ピラティスをはじめました。(中略)仕事では心技体のバランスが重要ですが、心と体をコントロールするスポーツとしてピラティスが効き目があると記載されています。私も本当にその通りだと思いました。

引用:ヨガ・ピラティスの口コミ広場&教室検索

 

スタジオヨガピスJR塚口

ヨガ 塚口

スタジオヨガピスJR塚口は塚口駅直結で徒歩1分の場所にあるので、アクセスがとてもいいです。

女性専用のヨガスタジオなので周りの視線を気にしないでポーズができます。女性の方でより集中してヨガを行いたい人にはおすすめのスタジオです。

スタジオヨガピスJR塚口のポイント3つ

  1. 塚口駅から徒歩1分でアクセスがいい。
  2. 女性専用ヨガスタジオなので視線を気にしないでポーズを行うことができる。
  3. ホットヨガなのですぐ体を温めてくれてポーズがとりやすい。

アクセス

JR「塚口駅」東口出口から徒歩1分

ヨガの種類

ホットヨガ

マタニティ・産後クラスの有無

あり

男性は参加可能か

不可

料金

  • ヨガピス月4回:月4回まで受講できるコース(7344円税込)
  • ヨガピス月5回:月5回まで受講できるコース(8640円税込)
  • ヨガピス月6回:月6回まで受講できるコース(9720円税込)
  • 体験レッスン(2160円税込)※体験レッスンの1週間以内に入会すると体験料全額キャッシュバック

電話番号

06-6498-6770

④SynerGym(シナジム)

ヨガ 塚口

SynerGym(シナジム)はエステ業界で話題のコラーゲンランプを使った、コラーゲンヨガを取り入れています。

LEDランプの照射により肌の内側からコラーゲンを生成しやすくして、美肌効果が期待できます。

ヨガで体や精神の状態を改善して、コラーゲンランプで美肌効果も期待できる女性にうれしいヨガスタジオです。

SynerGym(シナジム)のポイント3つ

  1. エステ業界で話題のコラーゲンランプを使用している。
  2. 独自のエクササイズで血液循環を改善し、新陳代謝を活性化させる。
  3. コラーゲントリートメントを使用することで美肌効果が期待できる。

アクセス

阪急「塚口駅」から徒歩9分

ヨガの種類

コラーゲンヨガ

マタニティ・産後クラスの有無

なし

男性は参加可能か

参加可能

料金

  • 60分フリープラン:1レッスン60分を月に何度でも利用できるコース(10000円税込)
  • 90分フリープラン:1レッスン90分を月に何度でも利用できるコース(11000円税込)
  • 1レッスン60分を月4回まで受講できるコース(7000円税込)
  • 1レッスン60分を月8回まで受講できるコース(8000円税込)
  • 1レッスン90分を月4回まで受講できるコース(8000円税込)
  • 1レッスン90分を月8回まで受講できるコース(9000円税込)
  • 体験レッスン(1000円税込)※体験レッスンを受講した当日に入会すれば全額キャッシュバック

電話番号

06-4950-0327

 

⑤Yoga Jyotis(ヨガ ジョーティス)

ヨガ 塚口

Yoga Jyotisでは陰ヨガを専門にしているヨガスタジオです。

「女性専用」「男性専用」「子連れ」「プライベートレッスン」などさまざまなクラスを用意して幅広いニーズに答えています。

少人数制のヨガスタジオなのでインストラクターに質問がしやすく、じっくりヨガを習得したい人におすすめです。

Yoga Jyotis(ヨガ ジョーティス)のポイント3つ

  1. 陰ヨガで体や精神の調和を取り戻すことができる。
  2. さまざまなニーズに答えたクラスを用意している。
  3. ヨガマットを無料で貸してもらえる。

アクセス

JR「塚口駅」東口出口から徒歩8分

ヨガの種類

陰ヨガ

マタニティ・産後クラスの有無

なし

男性は参加可能か

参加可能

料金

  • 単発レッスン:1レッスン75分(2500円)
  • チケットレッスン5回:発行日より3カ月間、利用できるチケット(7500円)
  • チケットレッスン10回:発行日より6カ月間、利用できるチケット(14000円)
  • チケットプライベートレッスン75分1回:当日のみ利用できるチケット(4000円)
  • チケットプラーベートレッスン75分2回:発行日より2カ月間、利用できるチケット(7000円)
  • チケットプライベートレッスン75分3回:発行日より3カ月間、利用できるチケット(9000円)
  • 体験レッスン(1500円)

電話番号

0901-6603-5146

 

【伊丹】ホットヨガCALDO(カルド)

ヨガ 塚口

ホットヨガCALDO(カルド)は塚口からそう遠くない伊丹にあるヨガスタジオです。

地域最安値を目指していて値段が安いので、ヨガスタジオに通いたいけど料金は抑えたい人におすすめ。

また、初心者が参加しやすいレッスンが豊富なので、ヨガを始めたばかりの人にもおすすめです。

ホットヨガCALDO(カルド)のポイント3つ

  1. 地域最大級のヨガスタジオなので安心。
  2. 地域最安値を目指しているので値段が安い。
  3. 初心者が参加しやすいレッスンが豊富。

アクセス

阪急「伊丹駅」から徒歩1分

ヨガの種類

ホットヨガ

マタニティ・産後クラスの有無

なし

男性は参加可能か

不可

料金

  • プレミアム:全営業時間帯利用できるコース。バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウエア上下レンタル、水素水飲み放題付き。(11880円税込)
  • フルタイム:全営業時間帯利用できるコース(8640円税込)
  • デイタイムプレミアム:平日の10時から18時まで利用できるコース。バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウエア上下レンタル、水素水飲み放題付き。(9000円税込)
  • デイタイム:平日の10時から18時まで利用できるコース(7020円税込)
  • マンスリー4:全営業時間帯に月に4回利用できるコース(6480円税込)
  • 体験レッスン(980円税込)
  • 入会金が無料になるキャンペーンを実施中

電話番号

072-772-7001

そもそもヨガとは?ヨガの効果とメリット・デメリット

ヨガ おすすめ 東京

呼吸法・瞑想・ポーズを取り入れて心身のバランスを整えるヨガは本来、精神の安定を目指すものでした。

しかし最近では美容効果や健康効果への注目が高まっているため、ヨガに期待できる効果をまとめました。

【チェック!】ヨガに期待できる効果
◉美容効果
・痩せやすい引き締まった体づくりなどのダイエット効果
・骨盤の歪みなどを矯正する骨盤矯正効果
・全体的な姿勢改善とそれに伴った便秘の改善効果

◉精神面での健康効果
・呼吸法による自律神経を整える働き
・ストレス解消効果
・肩こり改善、不眠改善、頭痛の軽減など

ヨガをすることのメリットとデメリット

ヨガのメリット
◉痩せやすい体づくりのダイエット効果
◉精神安定に繋がりストレス解消になる
◉ヨガを通して人と知り合う、出会いの場にも!

ヨガをすることのメリットは美容効果と健康効果、そしてコミュニティの拡大の3点が大きいと言われています。マタニティや産後ヨガでママ同士のコミュニティができることもあるんです。

ヨガのデメリット
◉インストラクターがいないと無理をして怪我をする恐れがある
◉ヨガの教室が多くて選びづらい
◉短期間の急激なダイエットには向いていない

ヨガのデメリットは個人や自宅でやる際に起こることが多いです。この記事では東京でおすすめのヨガ教室を分かりやすくまとめるため、ぜひ参考にしてくださいね。

これが基本!3種類のヨガの種類とその効果

ここでは初心者が押さえておくべき基本的な3種類のヨガを解説します。

押さえておくべき3種類のヨガ

 ◉スタンダードな常温ヨガ 

常温ヨガはその名の通りもっともスタンダードなヨガで、通常の温度のスタジオで決められたポーズを取っていきます。呼吸法とポーズの習得を目的にインストラクターの指示に従いレッスンを積むのが一般的です。

 ◉いちばん人気のホットヨガ 

近年もっとも人気が出てきていると言っても過言ではないヨガの種類がホットヨガです。
ホットヨガ専用の高温多湿のスタジオで行われるため、発汗作用が強く期待できます。汗を大量にかくので毛穴が開いて、老廃物の排出が促されます。
常温ヨガに比べて美肌効果、便秘改善、肩こり改善、ダイエット効果などがよりいっそう期待できます。

 ◉ダイエットに最適のパワーヨガ 

パワーヨガは運動量が多く激しい上級者向けのヨガです。
もともとアシュタンガヨガを派生させたもので、身体を引き締める効果からダイエット効果はもちろん、精神力の向上やデトックス効果、それらを通じたストレスの発散が期待できます。

 

塚口でヨガを始めるならホットヨガスタジオLAVA(ラバ)塚口店がおすすめ

ヨガ 塚口

アクセス

阪急「塚口駅」北口出口から徒歩6分

ヨガの種類

ホットヨガ

マタニティ・産後クラスの有無

なし

男性は参加可能か

不可

料金

  • マンスリーメンバー・フリー:全店舗通い放題で全時間帯利用できるコース(16300円税込)
  • マンスリーメンバー・ライト、フルタイム:2店舗で通い放題で全時間帯利用できるコース(13300円税込)
  • マンスリーメンバー・ライト、デイタイム:2店舗で通い放題で平日の17時まで利用できるコース(11300円税込)
  • マンスリーメンバー・4:1店舗限定で全時間帯で月4回まで受講できるコース ※1日1レッスンのみ(8300円税込)
  • 体験レッスン(500円税込)

電話番号

0570-00-4515

塚口でおすすめのヨガスタジオをご紹介してきましたが、編集部が最もおすすめするのはホットヨガスタジオLAVA(ラバ)です!

ここからはホットヨガスタジオLAVA(ラバ)がなぜそんなに人気でおすすめなのか説明していきます!

①塚口最大級のヨガスタジオなのでレッスンやインストラクターが豊富

ヨガ 塚口

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は国内で410店舗もある人気のヨガスタジオです。

「ベーシックヨガ」「ハタヨガ」「パワーヨガ」など豊富なレッスンが用意してあり、

初心者から経験者まで幅広く楽しめるレッスンがあります。

さらに、インストラクターがやさしく丁寧に教えてくれるので、初めての人も安心してヨガができます。

また、国内最大級のヨガスタジオなので全店通い放題や2店舗通い放題といったプランも用意されています。

自宅の近くと職場の近くで通うなど、さまざまな使い方ができます。

外部リンク:ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)

②ホットヨガでヨガの効果がアップ

ヨガ 塚口

ホットヨガはスタジオが温かく体が柔軟になりやすい環境が整えられています。

なので体が硬い人もポーズがとりやすく、初心者の人におすすめです。

経験者の人も体が柔軟になることで、より深いヨガの効果を実感できると思います。

さらに、ホットヨガは汗をたくさんかくので体の老廃物の排出や血液循環、冷え性の改善などさまざまなメリットがあります。

また、むくみや肌の潤いにも効果があるので女性にはうれしいですよね。ホットヨガは体と精神を健康にしてくれるすぐれたものです。

外部リンク:ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)

③体験レッスンが手ぶらで参加できるうえに安い

ヨガ 塚口

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は体験レッスンが手ぶらで参加できます。

ウエア上下や、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマット、水1Lと必要なものをすべて用意してくれるので何も持たず気軽に参加できます。

さらに、ここまで用意してくれる体験レッスンが500円(税込)とかなり安い料金なのもおすすめポイント。

ヨガが初めてでどんなものか知りたいなという人はホットヨガスタジオLAVAで体験レッスンを受けてみましょう!

外部リンク:ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)

塚口のヨガスタジオおすすめまとめ

ヨガ 塚口

いかがでしたでしょうか?

塚口にあるヨガスタジオのおすすめを紹介しました。

それそれのヨガスタジオでヨガの種類や料金など特徴があったと思います。

ヨガスタジオに通いたい目的は人それぞれあると思うので、自分の目的に合ったヨガスタジオを選び、楽しいヨガライフをおくりましょう!

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