東京のヨガスタジオを選ぶときに注意したい３点

東京でヨガスタジオを選ぶ時に注意すべきポイントを3つにまとめました！

教室選びのポイント①
「店舗立地が近い」

ホットヨガの教室を選ぶときに気にかけたいのが店舗の立地条件。自宅や職場から近く通いやすい駅から近い場所を選ぶようにしましょう。

ヨガ教室に通うまでの道のりがスムーズに行けるとストレスを感じにくく、無理がないのでヨガを長く続けられるコツになります。そうすると空いた時間をスマートに使えるので気持ちいい◎

教室選びのポイント②
「月額料金が安い」

毎月払う月謝は出来るだけ安く抑えたいものです。金額が高いとそれだけでストレスに感じてしまい次第に通わなくなる可能性があります。

ストレスなく自分の納得できる予算で探しましょう！また、期間限定で入会費無料や2ヶ月分月謝が無料などお得なキャンペーンをしている教室もあるので要チェック！

教室選びのポイント③
「インストラクターの質の良さ」

ヨガを始めるなら経験豊富で指導力のある信頼できるインストラクターに習った方がやる気ＵＰと成果にも繋がるんです。

私も以前、何人かインストラクターが在籍している教室に通っていたのですが、先生によって雰囲気や指導方法も違いました。

相性は大切なので何人か在籍している教室がおすすめです。

そもそもヨガとは？ヨガの効果とメリット・デメリット

呼吸法・瞑想・ポーズを取り入れて心身のバランスを整えるヨガは本来、精神の安定を目指すものでした。

しかし最近では美容効果や健康効果への注目が高まっているため、ヨガに期待できる効果をまとめました。

月額料金詳細

店舗一覧

ヨガの種類

LAVA（ラバ）はホットヨガが中心です。

口コミ・評判

どれだけ条件がよくても、実際の口コミや評判は絶対に気になるところですよね。

そこでTwitter上のLAVAに対する口コミや評判を集めてみました！

LAVAのネイチャーヨガを体験🧘‍♀️なかなか面白かったです。

— 杏仁博士 (@tonisumu) 2019年4月23日

ヨガは一時期初回体験荒らしみたいな感じで3〜4カ所行ってたんだけど笑高いけどLAVAが一番効果あるな〜ってかんじだった。セルライトで即効性ならハイパーナイフ＋キャビテーションの同時施術が一番サイズダウンしたかな〜！！1回で二の腕3cm、ウエストとか5cmくらい細くなった！

— アイ (@aimaniaxxx) 2019年4月20日

岩盤ヨガ(ララアーシャ )が終わったあとのスッキリ度合いがピカイチでズバ抜けてるけど、災害でつぶれちゃった…いまはロイブいってる。lava微妙…体験にいくといいよ！施設の感じと先生プログラムみて。頻繁にいくなら家から近いほうが通いやすい

— チチチ (@ch1ch1ch1_123) 2019年4月19日

LAVAも体験あるし、私が行ってるところも体験あるで〜
でもどっちもその日に決めないと入会金とか安くなったり無料じゃないからよく考えて〜❤️
LAVAはplayogaより縛り長いはず💡

— †◡̈⃝ 𝗧𝗦𝗨𝗡𝗘𝗠𝗜 ◡̈⃝† (@wildbow_kei) 2019年4月5日

そうだねー
とりあえず最初はLAVAの『ヨガベーシック』をやってみたらどうかな？郷ちゃんもホットヨガの体験行った時にこのレッスンから始めたよー
基本的なポーズを丁寧に一通りやっていくから初心者には一番いいかも👍今度のお休みの時にでも良ければぜひ体験してみてね👍👍✨

— マッティ (@mattyina_girl) 2017年5月14日

LAVA（ラバ）の口コミや評判をまとめると、
「初心者にはおすすめ」
「体験はある程度見てまわった方が良さそう」
「体験当日に入会すると特典があるから、入りそうな所を後に回した方が良い」
「LAVAとカルドで悩んだ」
といった声が多いようです。

月額料金料金詳細

＊ドロップインシステムあり
そちらは3048円/回〜

店舗一覧

ヨガの種類

ロイブはホットヨガが中心です。

口コミ・評判

Olulu studioにて『姿勢改善&筋膜リリース』のWSでした。筋膜のコンディションを整えてヨガlifeをより良く過ごしましょう(^^)@OluluYoga pic.twitter.com/blokb5kZXD

— machiko murata (@machiko_murata) 2018年1月13日

@hotyoga_loive

 

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. Women’s Healthにて、ロイブインストラクター石栗はるかが取り上げられました🌿 お気に入りのヨガウェアや、ライフスタイルのこだわりが掲載されています 是非ご覧ください😊 . . Photo:Tomoko Meguro . . #loive #yoga #ロイブ #ホットヨガ #ヨガ #ヨギーニ #yogi #yogalife#yogagirl #instayoga #美容 #朝活 #リラックス #アンチエイジング #自分磨き #yogawear #デトックス #リフレッシュ #yogainstructor #ストレッチ #産後ダイエット#hotyoga #体質改善 #ヨガインストラクター #インストラクター #姿勢改善 #朝ヨガ #ヨガウェア #ヨガライフ #ヨガポーズ

ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）さん(@hotyoga_loive)がシェアした投稿 – 2019年 5月月26日午後10時23分PDT

月額料金詳細

＊プレミアム４
全営業時間を月４回まで利用可能。５回目以降は2,500円/回。バスタオル２枚、フェイスタオル１枚、ヨガウェア上下、シューズのレンタルあり（1日1回）。

＊プレミアム
全営業時間の利用が可能。バスタオル２枚、フェイスタオル１枚、ヨガウェア上下、シューズのレンタルあり（1日1回）。

店舗一覧

ヨガの種類

CALDO（カルド）のヨガはホットヨガです。

口コミ・評判

TwitterのCALDO（カルド）についての口コミや評判を集めてみました！実体験の評判はいかに？

友人の紹介でホットヨガの体験に行ってみることに。
最大手のラバとカルドどっちも体験予約はしてみたけど、友人紹介もあることだし、より安価だったのでカルドに入会。

— ぴよ (@piyopiyo_ybl) 2019年4月23日

カルドは値段も手頃だし、予約なしで通えるのもいいなと思ってたからよかった〜(でも、レッスンの開始時間が朝市で10時からなのがもうちょい早かったらいいのにとは思った)！やっぱり大手が安心感あるよね。

— akane (@chernobyl___) 2017年12月14日

地元だとラバも体験行ったけどカルドの方がおすすめだよー✨空いた時間にいつでもいけるって最大の魅力よね💕

— ke_ko (@ke_ko2) 2018年5月30日

美味しいものが生き甲斐～！(笑)ヨガほんとオススメです、無理なく出来て姿勢もよくなって個人的には良いことづくめでした😌週に一回でもいいらしく、私はカルドって教室に週４くらいで通ってます～。そこはホットヨガなので向き不向きあるんですけど、月額が安いのが魅力でした😂

— すばる (@odekokun) 2017年12月8日

「ホットヨガは普通より汗をかくから汗臭い」などの声がありますが、カルドは銀イオンスチームと床暖房まで入っていて他のホットヨガスタジオに比べて匂いが少ないですよ！

また、朝ヨガの時間やスタジオの規模などは教室によって異なるので、ご自身の地元が何時からなのか、規模感はどれくらいなのかは実際に体験に行って確認することをおすすめします。

ホットヨガスタジオCALDOの口コミや評判をまとめると、
「とにかく安い」
「体験はある程度見てまわった方が良さそう」
「カルドは予約なしで良いのが魅力」
「LAVAとカルドで悩んだ」
といった声が多いようです。

月額料金詳細

店舗一覧

◉練馬スタジオ
〒176-0001
東京都練馬区練馬1-20-3 シャムロック4F

◉大森山王スタジオ
〒143-0023
東京都大田区山王1-1-7　コスモハイツ山王２F
TEL　03-6410-7130

ヨガの種類

Olulu-オルル-は通常ヨガが中心の教室です。

口コミ・評判

 

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本日は練馬のoluluスタジオで、プレミアムレッスンとゆう事で90分リンパデトックスヨガを。 あーでも無い。こーでも無い。と、この日の為に色々考えて考えて考えて。考えるのに終わりは無くて、準備に終わりなんて無くて、でもとーっても楽しいレッスンでした。と、自画自賛。 想定外のことも笑顔に繋がれば、それもまた良しって事で。 歳も性別も仕事も生き方も境遇も違う人達が、同じ空間でヨガをして。触れ合ってるわけでも無いのに、自然と一体感が生まれていく感じ。最高に気持ち良いなぁ。 今日は良く眠れそう。 まぁ、いつも寝れるけど。 #yoga, #やっぱり ,#楽しいが一番 ,#笑顔も一番 ,#まずは噛み締めて ,#それから一人反省会 ,#楽しいのは全部お客様のおかげなんです

nanaさん(@kitauranana)がシェアした投稿 – 2017年 6月月29日午後9時19分PDT

 

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2回目となる『姿勢改善&筋膜リリース』WSはありがたいことに満員御礼でした✨ @oluluyoga 現状の骨盤の向きや筋膜の状態にfocusしてコアポールでリリースしていきました(^^)ヨガの練習を心地良くそして長く続けていく為にもまずは自分の体を理解する事がとても大切だと感じています。諦めるのではなく自身の可能性を広げ、かつ安全に実践できるように解剖学の知識をお伝えしていきたいです☺️

Machiko Murataさん(@machi__macha)がシェアした投稿 – 2018年 1月月14日午後9時05分PST

#oluluyoga

月額料金詳細

ヨガの種類

LIPTYはホットヨガが中心のヨガスタジオです。

口コミ・評判

Twitter更新出来ていませんが、昨日よりライザップのヨガLIPTYに入会しました😊♪。6月まで、頑張ります💪✨。 pic.twitter.com/aiIy0ctHSB

— 藤木真由美 (@RXmz6tk8HtNTMSl) 2018年5月3日

ライザップ
ホットヨガのLIPTYが六本木に４月オープン！
４月はハワイにもオープンするので２店舗出店ですね。
１店舗→３店舗

— 水谷/株 (@mizutanids) 2019年4月3日

夕飯食べすぎ防止と運動不足対策でLAVA通ってるんだけど、LIPTYに切り替えた方がいいのかな〜でも池袋しかない(´･ω･`)休みの日通いづらいし、金曜定休…ヨガが痩せづらいってどうなんだろ…確かに食事意識しないと痩せないけど、運動不足よりはいいんじゃ…？って通ってる

— そそぐ (@neptunite_) 2018年8月11日

ホットヨガLIPTYの口コミ評判をみていると、どうやら店舗が少ないことを残念に思う声が多い様子。

池袋1店舗だったところ、六本木に増えて2店舗体制になった今は狙いどきかもしれませんね。