東京で人気のヨガ教室を月額料金・店舗立地・インストラクターの質で徹底比較。東京のヨガ教室おすすめ人気比較ランキングをご紹介します！ 目次（読みたいところへ移動）
花本 怜
フィットネス品評家。ヨガ教室の評論数は50以上。ヨガ・ピラティスの体験レッスンを中心に活動中。
東京のヨガスタジオを選ぶときに注意したい３点
東京でヨガスタジオを選ぶ時に注意すべきポイントを3つにまとめました！
教室選びのポイント①
「店舗立地が近い」
ホットヨガの教室を選ぶときに気にかけたいのが店舗の立地条件。自宅や職場から近く通いやすい駅から近い場所を選ぶようにしましょう。
ヨガ教室に通うまでの道のりがスムーズに行けるとストレスを感じにくく、無理がないのでヨガを長く続けられるコツになります。そうすると空いた時間をスマートに使えるので気持ちいい◎
教室選びのポイント②
「月額料金が安い」
毎月払う月謝は出来るだけ安く抑えたいものです。金額が高いとそれだけでストレスに感じてしまい次第に通わなくなる可能性があります。
ストレスなく自分の納得できる予算で探しましょう！また、期間限定で入会費無料や2ヶ月分月謝が無料などお得なキャンペーンをしている教室もあるので要チェック！
教室選びのポイント③
「インストラクターの質の良さ」
ヨガを始めるなら経験豊富で指導力のある信頼できるインストラクターに習った方がやる気ＵＰと成果にも繋がるんです。
私も以前、何人かインストラクターが在籍している教室に通っていたのですが、先生によって雰囲気や指導方法も違いました。
相性は大切なので何人か在籍している教室がおすすめです。
そもそもヨガとは？ヨガの効果とメリット・デメリット
呼吸法・瞑想・ポーズを取り入れて心身のバランスを整えるヨガは本来、精神の安定を目指すものでした。
しかし最近では美容効果や健康効果への注目が高まっているため、ヨガに期待できる効果をまとめました。
・痩せやすい引き締まった体づくりなどのダイエット効果
・骨盤の歪みなどを矯正する骨盤矯正効果
・全体的な姿勢改善とそれに伴った便秘の改善効果
◉精神面での健康効果
・呼吸法による自律神経を整える働き
・ストレス解消効果
・肩こり改善、不眠改善、頭痛の軽減など
【比較】東京のヨガスタジオおすすめランキング5選！【人気】
東京の人気ヨガスタジオを、入会金・月謝などの料金・体験・キャンペーンで一覧にしました！
東京１位：LAVA（ラバ）
全国に４１０店舗以上あるから通いやすい！
利用満足度調査で７冠を達成。
会員の８０％が未経験から！初心者も安心！
| ホットヨガスタジオLAVA 料金表 | |
|---|---|
| １店舗 月４回 | 8,300円（税込/月） |
| ２店舗 通い放題 | 10,300円（税込/月） |
| 全店舗 通い放題 | 16,300円（税込/月） |
| おすすめ度 | ★★★★★ |
|---|---|
| 月額料金 | 6,000~16,000円 |
| 店舗立地 | 全国140店舗以上 |
| ヨガの種類 | ホットヨガ |
| 電話番号 | 03-6416-5145 |
月額料金詳細
| マンスリー４ | 6,000円 |
| フルタイム | 9,236円 |
| 手ぶら | 14,796円 |
| ナイト | 8,500円 |
| ウィークエンド | 8,000円 |
店舗一覧
ヨガの種類
LAVA（ラバ）はホットヨガが中心です。
口コミ・評判
LAVA（ラバ）の口コミや評判をまとめると、
「初心者にはおすすめ」
「体験はある程度見てまわった方が良さそう」
「体験当日に入会すると特典があるから、入りそうな所を後に回した方が良い」
「LAVAとカルドで悩んだ」
といった声が多いようです。
東京２位：loive（ロイブ）
初心者歓迎！体験レッスンが安い！
月額2,700円〜 東京のヨガスタジオ屈指の安さ
女性専用スタジオだから熱中できる環境。
| loive（ロイブ） 料金表 | |
|---|---|
| 月4回 | 9,396円（税込/月） |
| デイタイム | 12,960円（税込/月） |
| フルタイム | 14,904円（税込/月） |
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
|---|---|
| 月額料金 | 9,396~14,906円 |
| 店舗立地 | 全国47店舗 |
| ヨガの種類 | ホットヨガ |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
月額料金料金詳細
| モーニングタイム （7:00~10:00） |
9,720円 |
| デイタイム （7:00~17:00） |
13,199円 |
| フルタイム （7:00~23:00） |
16,799円 |
＊ドロップインシステムあり
そちらは3048円/回〜
店舗一覧
ヨガの種類
ロイブはホットヨガが中心です。
口コミ・評判
東京３位：CALDO（カルド）
レッスンの事前予約不要で参加しやすい！
全国に８０店舗あるから通いやすい。
初心者も安心！質の高い体験レッスンあり
| CALDO(カルド) 料金表 | |
|---|---|
| 月4回 | 6,480円（税込/月） |
| フリータイム | 9,975円（税込/月） |
| ナイトタイム （16:00~22:30） |
9,180円（税込/月） |
| おすすめ度 | ★★★★★ |
|---|---|
| 月額料金 | 6,500~10,000円 |
| 店舗立地 | 全国約100店舗 |
| ヨガの種類 | ホットヨガ |
| 電話番号 | 03-5400-0068 |
月額料金詳細
| マンスリー4 | 7,560円 |
| デイタイム | 7,776円 |
| フルタイム | 10,260円 |
| プレミアム4* | 9,720円 |
| プレミアム* | 13,824円 |
＊プレミアム４
全営業時間を月４回まで利用可能。５回目以降は2,500円/回。バスタオル２枚、フェイスタオル１枚、ヨガウェア上下、シューズのレンタルあり（1日1回）。
＊プレミアム
全営業時間の利用が可能。バスタオル２枚、フェイスタオル１枚、ヨガウェア上下、シューズのレンタルあり（1日1回）。
店舗一覧
ヨガの種類
CALDO（カルド）のヨガはホットヨガです。
口コミ・評判
ホットヨガスタジオCALDOの口コミや評判をまとめると、
「とにかく安い」
「体験はある程度見てまわった方が良さそう」
「カルドは予約なしで良いのが魅力」
「LAVAとカルドで悩んだ」
といった声が多いようです。
東京４位：Olulu-オルル-
女性専用・完全個室のマンツーマンレッスン
DNA検査分析を元にしたオーダーメイド制。
まずは体験レッスンでお試しが可能！
| Olulu-オルル- 料金表 | |
|---|---|
| 月2回 | 5,400円（税込/月） |
| 月4回 | 8,640円（税込/月） |
| 平日通い放題 | 10,800円（税込/月） |
| おすすめ度 | ★★★★★ |
|---|---|
| 月額料金 | 5,400~10,800円 |
| 店舗立地 | 全国２店舗 |
| ヨガの種類 | 通常ヨガ |
| 電話番号 | 03-6410-7130(大森山王) 03-5946-6355(練馬) |
月額料金詳細
| マンスリー2 | 5,400円 |
| マンスリー4 | 8,640円 |
| 平日通い放題 | 10,800円 |
| オール通い放題 | 16,200円 |
| 追加レッスン | 2,000円 |
店舗一覧
◉練馬スタジオ
〒176-0001
東京都練馬区練馬1-20-3 シャムロック4F
◉大森山王スタジオ
〒143-0023
東京都大田区山王1-1-7 コスモハイツ山王２F
TEL 03-6410-7130
ヨガの種類
Olulu-オルル-は通常ヨガが中心の教室です。
口コミ・評判
東京５位：LIPTY
会員数12万人を超えたRIZAPのホットヨガ！
キャンペーンが豊富！今なら最大37,555円割引
食事習慣も含めダイエットを目指す人にオススメ！
| LIPTY 料金表 | |
|---|---|
| モーニングタイム （7:00~10:00） |
9,720円（税込/月） |
| デイタイム （7:00~17:00） |
13,199円（税込/月） |
| フルタイム （7:00~23:00） |
16,799円（税込/月） |
| おすすめ度 | ★★★☆☆ |
|---|---|
| 月額料金 | 9,720~16,799円 |
| 店舗立地 | 全国２店舗 |
| ヨガの種類 | ホットヨガ |
| 電話番号 | 0120-700-900 （RIZAP宛） |
月額料金詳細
| モーニングタイム （7:00~10:00） |
9,720円 |
| デイタイム （7:00~17:00） |
13,199円 |
| フルタイム （7:00~23:00） |
16,799円 |
ヨガの種類
LIPTYはホットヨガが中心のヨガスタジオです。
口コミ・評判
ホットヨガLIPTYの口コミ評判をみていると、どうやら店舗が少ないことを残念に思う声が多い様子。
池袋1店舗だったところ、六本木に増えて2店舗体制になった今は狙いどきかもしれませんね。
よくある質問Q&A
発言小町やYahoo!知恵袋などでよくあるヨガに関する質問に答えていきます！
芸能人はどこのスタジオに通っているの？
芸能人は六本木や品川、恵比寿などのヨガ・ピラティススタジオに通っているんだとか。
芸能人は体系を維持することが大切です。俳優さんは精神集中のために瞑想することもあるそうですから、ひょっとしたら芸能人と同じスタジオに通うこともあるかもしれませんね…！
手ぶらで通える？
最近ではタオルや水をスタジオで販売・レンタルしていることも増えてきています！月額料金にマット使用量が含まれていることも多いので、よく確認して、ぜひ手ぶらで通ってしまいましょう！
単発のレッスンもあるの？
単発で受けられるヨガレッスンの形として、「チケット制」というのがあります。これは有効期限が決まっていて、大体４枚セットなどで売られています。
仕事が忙しくて月額制では来られない人や、子育てが忙しく予定の見えづらい産後ヨガのママさんなどに人気の制度です。
瞑想や呼吸法…宗教は関係ないよね？
ピラティスがより身体に重きを置くのに対して、ヨガは精神に重きを置いています。
確かに瞑想や呼吸法と聞くとかなりスピリチュアルなので、宗教的なものを感じるかもしれませんが、宗教は関係ありません。
ヨガってダイエットに効くの？痩せる？
通常のヨガだけではダイエット効果はそこまで高くないといわれています。
ですが、汗をかく環境で行われるヨガはダイエット効果が高いです。その理由として新陳代謝ＵＰ等や脂肪燃焼しやすい体作りが出来るからです。
体質改善にとても高い効果を発揮するホットヨガはダイエットしたいと考えている方におすすめです。
また、お酒が好きな男性などはむくみがなかなか取れない事がきになりませんか？そんなむくみにもホットヨガは効果的です。
汗をたくさんかいて老廃物をだしてデトックスするのでダイエットにも健康にも良い◎本気でダイエットを考えている方は常温のヨガよりもホットヨガの方が断然おすすめです♪
ズバリ！ヨガスタジオに悩んだら人気のここ！
| 東京のヨガスタジオ人気おすすめTOP3 | |
| 1位 | LAVA（ラバ） |
| 2位 | loive（ロイブ） |
| 3位 | CALDO（カルド） |
ズバリ！東京都内のヨガスタジオでおすすめなのはヨガスタジオ最大手のひとつ、『ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）』です！
ホットヨガスタジオLAVA おすすめ３ポイント
- 全国に410店舗以上あるから通いやすい！
- 利用満足度調査で７冠を達成した信頼できるスタジオ。
- 会員の８０％が未経験スタートだから、初心者も安心！
また、料金も都内のヨガスタジオの中では安いレッスンであり、人気のアシュタンガヨガやハタヨガなどの難しい種類のポーズをするヨガレッスンまであるため、初心者から経験者まで幅広い層が長く通うことが出来ます。
ホットヨガスタジオLAVAについてはこちらで詳しく述べています。
記事内リンク：『ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）』
▷▷【地域別】東京のヨガスタジオおすすめ記事
東京都内のヨガスタジオでおすすめなものを、料金や体験・キャンペーン、男性の可否やマタニティ・産後ヨガの有無までこだわってまとめています。新宿から野方まで、あなたの地域もきっとあるはず。
