【2019年】東京のヨガスタジオおすすめ人気比較5選!

ヨガ おすすめ 東京 比較

東京で人気のヨガ教室を月額料金・店舗立地・インストラクターの質で徹底比較。東京のヨガ教室おすすめ人気比較ランキングをご紹介します!

このページの著者
著者花本 怜
フィットネス品評家。ヨガ教室の評論数は50以上。ヨガ・ピラティスの体験レッスンを中心に活動中。

東京のヨガスタジオを選ぶときに注意したい3点

ヨガ 選び方 東京

東京でヨガスタジオを選ぶ時に注意すべきポイントを3つにまとめました!

教室選びのポイント①
「店舗立地が近い」

ヨガ 店舗 スタジオ

ホットヨガの教室を選ぶときに気にかけたいのが店舗の立地条件。自宅や職場から近く通いやすい駅から近い場所を選ぶようにしましょう。

ヨガ教室に通うまでの道のりがスムーズに行けるとストレスを感じにくく、無理がないのでヨガを長く続けられるコツになります。そうすると空いた時間をスマートに使えるので気持ちいい◎

教室選びのポイント②
「月額料金が安い」

ヨガ 料金 受付

毎月払う月謝は出来るだけ安く抑えたいものです。金額が高いとそれだけでストレスに感じてしまい次第に通わなくなる可能性があります

ストレスなく自分の納得できる予算で探しましょう!また、期間限定で入会費無料や2ヶ月分月謝が無料などお得なキャンペーンをしている教室もあるので要チェック!

教室選びのポイント③
「インストラクターの質の良さ」

ヨガ インストラクター

ヨガを始めるなら経験豊富で指導力のある信頼できるインストラクターに習った方がやる気UPと成果にも繋がるんです。

私も以前、何人かインストラクターが在籍している教室に通っていたのですが、先生によって雰囲気や指導方法も違いました。

相性は大切なので何人か在籍している教室がおすすめです。

ヨガの効果・メリットを確認する【クリック】

そもそもヨガとは?ヨガの効果とメリット・デメリット

ヨガ おすすめ 東京

呼吸法・瞑想・ポーズを取り入れて心身のバランスを整えるヨガは本来、精神の安定を目指すものでした。

しかし最近では美容効果や健康効果への注目が高まっているため、ヨガに期待できる効果をまとめました。

【チェック!】ヨガに期待できる効果
◉美容効果
・痩せやすい引き締まった体づくりなどのダイエット効果
・骨盤の歪みなどを矯正する骨盤矯正効果
・全体的な姿勢改善とそれに伴った便秘の改善効果

◉精神面での健康効果
・呼吸法による自律神経を整える働き
・ストレス解消効果
・肩こり改善、不眠改善、頭痛の軽減など

ヨガのメリットとデメリット

ヨガをすることのメリットとデメリット

ヨガのメリット
◉痩せやすい体づくりのダイエット効果
◉精神安定に繋がりストレス解消になる
◉ヨガを通して人と知り合う、出会いの場にも!

ヨガをすることのメリットは美容効果と健康効果、そしてコミュニティの拡大の3点が大きいと言われています。マタニティや産後ヨガでママ同士のコミュニティができることもあるんです。

ヨガのデメリット
◉インストラクターがいないと無理をして怪我をする恐れがある
◉ヨガの教室が多くて選びづらい
◉短期間の急激なダイエットには向いていない

ヨガのデメリットは個人や自宅でやる際に起こることが多いです。この記事では東京でおすすめのヨガ教室を分かりやすくまとめるため、ぜひ参考にしてくださいね。

もっと詳しく知りたい方はこちらから!

サイト内リンク:ヨガを習うメリットとデメリット

ヨガの基本3種類をチェック

これが基本!3種類のヨガの種類とその効果

ここでは初心者が押さえておくべき基本的な3種類のヨガを解説します。

押さえておくべき3種類のヨガ

 ◉スタンダードな常温ヨガ 

常温ヨガはその名の通りもっともスタンダードなヨガで、通常の温度のスタジオで決められたポーズを取っていきます。呼吸法とポーズの習得を目的にインストラクターの指示に従いレッスンを積むのが一般的です。

 ◉いちばん人気のホットヨガ 

近年もっとも人気が出てきていると言っても過言ではないヨガの種類がホットヨガです。
ホットヨガ専用の高温多湿のスタジオで行われるため、発汗作用が強く期待できます。汗を大量にかくので毛穴が開いて、老廃物の排出が促されます。
常温ヨガに比べて美肌効果、便秘改善、肩こり改善、ダイエット効果などがよりいっそう期待できます。

 ◉ダイエットに最適のパワーヨガ 

パワーヨガは運動量が多く激しい上級者向けのヨガです。
もともとアシュタンガヨガを派生させたもので、身体を引き締める効果からダイエット効果はもちろん、精神力の向上やデトックス効果、それらを通じたストレスの発散が期待できます。

【比較】東京のヨガスタジオおすすめランキング5選!【人気】

ヨガ 東京

東京の人気ヨガスタジオを、入会金・月謝などの料金・体験・キャンペーンで一覧にしました!

東京1位:LAVA(ラバ)

LAVA 東京 ヨガ全国に410店舗以上あるから通いやすい!
利用満足度調査で7冠を達成
会員の80%が未経験から!初心者も安心!

ホットヨガスタジオLAVA 料金表
1店舗 月4回 8,300円(税込/月)
2店舗 通い放題 10,300円(税込/月)
全店舗 通い放題 16,300円(税込/月)
おすすめ度 ★★★★★
月額料金 6,000~16,000円
店舗立地 全国140店舗以上
ヨガの種類 ホットヨガ
電話番号 03-6416-5145

 

月額料金詳細

マンスリー4 6,000円
フルタイム 9,236円
手ぶら 14,796円
ナイト 8,500円
ウィークエンド  8,000円

 

店舗一覧

東京のスタジオ【クリック】
銀座本店,銀座グラッセ店,月島店,赤坂店
新橋店(木曜限定),新宿東口店(土曜限定),新宿西口駅前店,本郷三丁目店
門前仲町店,中目黒店,学芸大学店,蒲田西口店
蒲田東口店,三軒茶屋店,成城学園前店,渋谷店
渋谷クロスタワー(会員限定スタジオ)店,笹塚店,中野坂上店,荻窪店
浜田山店,阿佐ヶ谷店(男性用シャワーなし),王子店,高島平店
東武練馬店,亀有店,瑞江店,南大沢店
立川北口店,河辺店,調布南口店,東大和市店
清瀬店(男性用シャワーなし)

神奈川のスタジオ【クリック】
横浜西口店,南太田店,新杉田店,東神奈川店
金沢文庫店,横須賀中央アネックス店,フレスポ小田原シティーモール店
茅ヶ崎店,大和アネックス店,ららぽーと海老名店(男性用シャワーなし)
相武台前店,大井松田店

埼玉のスタジオ【クリック】
大宮ラクーン店,ワッツ岩槻店,ビバモール加須店
東松山シルピア店,戸田公園店
久喜テラレス店,イオンタウン吉川美南店

千葉のスタジオ【クリック】
千葉店,船橋店,馬橋店,茂原店
イオンタウン成田富里店,イオンタウンユーカリが丘店
イオンタウン東習志野店,南柏店,フルルガーデン八千代店
天王台店,新浦安店(男性用シャワーなし)
ビッグホップガーデンモール印西店

 

ヨガの種類

LAVA(ラバ)はホットヨガが中心です。

その他の種類のヨガ【クリック】
リンパリラックスヨガ、美律ホルモンヨガ、ヨガベーシック
お腹引き締めヨガ、パワーヨガ初級・上級、美脚ヨガ
リラックスヨガ、ホットピラティス、サウンドフローヨガ
ネイチャーヨガ、エナジーヨガ、美尻ヨガ
肩こり改善ヨガ、開脚フローヨガ、骨盤矯正ヨガ
全身スッキリヨガ、体幹バランスヨガ、ボディバランスヨガ
ボディデザインヨガなど

 

口コミ・評判

口コミ評判を確認する【クリック】

どれだけ条件がよくても、実際の口コミや評判は絶対に気になるところですよね。

そこでTwitter上のLAVAに対する口コミや評判を集めてみました!

LAVA(ラバ)の口コミや評判をまとめると、
「初心者にはおすすめ」
「体験はある程度見てまわった方が良さそう」
「体験当日に入会すると特典があるから、入りそうな所を後に回した方が良い」
「LAVAとカルドで悩んだ」
といった声が多いようです。

 

東京2位:loive(ロイブ)

ロイブ ヨガ おすすめ

初心者歓迎!体験レッスンが安い
月額2,700円〜 東京のヨガスタジオ屈指の安さ
女性専用スタジオだから熱中できる環境。

loive(ロイブ) 料金表
月4回 9,396円(税込/月)
デイタイム 12,960円(税込/月)
フルタイム 14,904円(税込/月)
おすすめ度 ★★★★☆
月額料金 9,396~14,906円
店舗立地 全国47店舗
ヨガの種類  ホットヨガ
電話番号 0570-666-969

 

月額料金料金詳細

モーニングタイム
(7:00~10:00)
9,720円
デイタイム
(7:00~17:00)
13,199円
フルタイム
(7:00~23:00)
16,799円

*ドロップインシステムあり
そちらは3048円/回〜

 

店舗一覧

関東地方のスタジオ【クリック】
自由が丘,池袋,ロイブプラス銀座,町田,ふじみ野,水戸,小山,前橋

北海道のスタジオ【クリック】
札幌駅前,函館,旭川,八戸,仙台,秋田,山形

中部地方のスタジオ【クリック】
長岡,富山,アルプラザ小杉,長野,松本,金沢,金沢ラパーク,小松,浜松,名古屋駅前,長久手,岐阜,各務原,美濃加茂

近畿地方のスタジオ【クリック】
なんば,天王寺,高槻,京都四条,神戸三宮,姫路駅前,ゆめタウン姫路店,和歌山,紀伊川辺

四国・中国地方のスタジオ【クリック】
岡山,倉敷駅前,高松,イオンモール高松,丸亀,徳島

九州地方のスタジオ【クリック】
福岡PARCO,宮崎

 

ヨガの種類

ロイブはホットヨガが中心です。

 

口コミ・評判

 

 

東京3位:CALDO(カルド)

カルド 体験 レッスンの事前予約不要で参加しやすい!
全国に80店舗あるから通いやすい。
初心者も安心!質の高い体験レッスンあり

CALDO(カルド) 料金表
月4回 6,480円(税込/月)
フリータイム 9,975円(税込/月)
ナイトタイム
(16:00~22:30)
9,180円(税込/月)
おすすめ度 ★★★★★
月額料金 6,500~10,000円
店舗立地 全国約100店舗
ヨガの種類  ホットヨガ
電話番号  03-5400-0068

 

月額料金詳細

マンスリー4 7,560円
デイタイム 7,776円
フルタイム 10,260円
プレミアム4* 9,720円
プレミアム*  13,824円

*プレミアム4
全営業時間を月4回まで利用可能。5回目以降は2,500円/回。バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ヨガウェア上下、シューズのレンタルあり(1日1回)。

*プレミアム
全営業時間の利用が可能。バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ヨガウェア上下、シューズのレンタルあり(1日1回)。

店舗一覧

関東
◉東京
銀座,新宿,渋谷,池袋,上野,吉祥寺,三軒茶屋,下北沢,神楽坂,茗荷谷,巣鴨,東高円寺,錦糸町,大森,成増,石神井公園,大泉学園,船堀,西葛西,八王子,蒲田,府中,板橋本町,亀戸,亀有,清瀬,南大沢,中河原,久米川
◉神奈川
新横浜,川崎,藤沢,鶴見,相模大野,たまプラーザ,溝の口,綱島,戸塚,本厚木,三ツ境,筑紫,横浜
◉埼玉
浦和,川越,川口,所沢,志木,せんげん台
◉千葉
千葉中央,津田沼,五香,柏,成田[/su_spoiler]
その他

北海道
◉北海道
札幌,琴似
東北

◉宮城
仙台中央
中部
◉愛知
栄,今池,金山,豊川コロナワールド
◉静岡
静岡
近畿

◉大阪
天六,堀江,蒲生四丁目,江坂,高槻
◉京都
市場河原町,四条大宮
◉兵庫
湊川,伊丹
◉奈良
西大寺
◉滋賀
草津滋賀,守山
中国

◉岡山
岡山
四国

◉徳島
徳島
九州・沖縄

◉福岡
中洲,天神,大橋
◉宮崎
宮崎
◉沖縄
那覇新都心,豊見城TOMITON

 

ヨガの種類

CALDO(カルド)のヨガはホットヨガです。

 

口コミ・評判

CALDO(カルド)の口コミ評判を確認する【クリック】

TwitterのCALDO(カルド)についての口コミや評判を集めてみました!実体験の評判はいかに?

「ホットヨガは普通より汗をかくから汗臭い」などの声がありますが、カルドは銀イオンスチームと床暖房まで入っていて他のホットヨガスタジオに比べて匂いが少ないですよ!

また、朝ヨガの時間やスタジオの規模などは教室によって異なるので、ご自身の地元が何時からなのか、規模感はどれくらいなのかは実際に体験に行って確認することをおすすめします。

ホットヨガスタジオCALDOの口コミや評判をまとめると、
「とにかく安い」
「体験はある程度見てまわった方が良さそう」
「カルドは予約なしで良いのが魅力」
「LAVAとカルドで悩んだ」
といった声が多いようです。

 

東京4位:Olulu-オルル-

東京 ヨガ女性専用・完全個室のマンツーマンレッスン
DNA検査分析を元にしたオーダーメイド制
まずは体験レッスンでお試しが可能!

Olulu-オルル- 料金表
月2回 5,400円(税込/月)
月4回 8,640円(税込/月)
平日通い放題 10,800円(税込/月)
おすすめ度 ★★★★★
月額料金 5,400~10,800円
店舗立地  全国2店舗
ヨガの種類 通常ヨガ
電話番号  03-6410-7130(大森山王)
03-5946-6355(練馬)

 

月額料金詳細

マンスリー2 5,400円
マンスリー4 8,640円
平日通い放題 10,800円
オール通い放題 16,200円
追加レッスン  2,000円

 

店舗一覧

◉練馬スタジオ
〒176-0001
東京都練馬区練馬1-20-3 シャムロック4F

◉大森山王スタジオ
〒143-0023
東京都大田区山王1-1-7 コスモハイツ山王2F
TEL 03-6410-7130

 

ヨガの種類

Olulu-オルル-は通常ヨガが中心の教室です。

その他の種類を見る
ピラティス、機能改善&アンチエイジング、ボディメイクプログラム、マタニティヨガ

 

口コミ・評判

Oluluの口コミ評判を確認する【クリック】

 

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本日は練馬のoluluスタジオで、プレミアムレッスンとゆう事で90分リンパデトックスヨガを。 あーでも無い。こーでも無い。と、この日の為に色々考えて考えて考えて。考えるのに終わりは無くて、準備に終わりなんて無くて、でもとーっても楽しいレッスンでした。と、自画自賛。 想定外のことも笑顔に繋がれば、それもまた良しって事で。 歳も性別も仕事も生き方も境遇も違う人達が、同じ空間でヨガをして。触れ合ってるわけでも無いのに、自然と一体感が生まれていく感じ。最高に気持ち良いなぁ。 今日は良く眠れそう。 まぁ、いつも寝れるけど。 #yoga, #やっぱり ,#楽しいが一番 ,#笑顔も一番 ,#まずは噛み締めて ,#それから一人反省会 ,#楽しいのは全部お客様のおかげなんです

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#oluluyoga

 

 

東京5位:LIPTY

ヨガ 東京会員数12万人を超えたRIZAPのホットヨガ!
キャンペーンが豊富!今なら最大37,555円割引
食事習慣も含めダイエットを目指す人にオススメ!

LIPTY 料金表
モーニングタイム
(7:00~10:00)
9,720円(税込/月)
デイタイム
(7:00~17:00)
13,199円(税込/月)
フルタイム
(7:00~23:00)
16,799円(税込/月)
おすすめ度 ★★★☆☆
月額料金  9,720~16,799円
店舗立地 全国2店舗
ヨガの種類 ホットヨガ
電話番号 0120-700-900
(RIZAP宛)

月額料金詳細

モーニングタイム
(7:00~10:00)
9,720円
デイタイム
(7:00~17:00)
13,199円
フルタイム
(7:00~23:00)
16,799円

 

ヨガの種類

LIPTYはホットヨガが中心のヨガスタジオです。

 

口コミ・評判

LIPTYの口コミ評判を確認する【クリック】

ホットヨガLIPTYの口コミ評判をみていると、どうやら店舗が少ないことを残念に思う声が多い様子。

池袋1店舗だったところ、六本木に増えて2店舗体制になった今は狙いどきかもしれませんね。

 

 

よくある質問Q&A

ヨガ 安い

発言小町やYahoo!知恵袋などでよくあるヨガに関する質問に答えていきます!

芸能人はどこのスタジオに通っているの?

芸能人は六本木や品川、恵比寿などのヨガ・ピラティススタジオに通っているんだとか。

芸能人は体系を維持することが大切です。俳優さんは精神集中のために瞑想することもあるそうですから、ひょっとしたら芸能人と同じスタジオに通うこともあるかもしれませんね…!

手ぶらで通える?

最近ではタオルや水をスタジオで販売・レンタルしていることも増えてきています!月額料金にマット使用量が含まれていることも多いので、よく確認して、ぜひ手ぶらで通ってしまいましょう!

単発のレッスンもあるの?

単発で受けられるヨガレッスンの形として、「チケット制」というのがあります。これは有効期限が決まっていて、大体4枚セットなどで売られています。

仕事が忙しくて月額制では来られない人や、子育てが忙しく予定の見えづらい産後ヨガのママさんなどに人気の制度です。

瞑想や呼吸法…宗教は関係ないよね?

ピラティスがより身体に重きを置くのに対して、ヨガは精神に重きを置いています。

確かに瞑想や呼吸法と聞くとかなりスピリチュアルなので、宗教的なものを感じるかもしれませんが、宗教は関係ありません。

ヨガってダイエットに効くの?痩せる?

通常のヨガだけではダイエット効果はそこまで高くないといわれています。

ですが、汗をかく環境で行われるヨガはダイエット効果が高いです。その理由として新陳代謝UP等や脂肪燃焼しやすい体作りが出来るからです。

体質改善にとても高い効果を発揮するホットヨガはダイエットしたいと考えている方におすすめです。

また、お酒が好きな男性などはむくみがなかなか取れない事がきになりませんか?そんなむくみにもホットヨガは効果的です。

汗をたくさんかいて老廃物をだしてデトックスするのでダイエットにも健康にも良い◎本気でダイエットを考えている方は常温のヨガよりもホットヨガの方が断然おすすめです♪

 

ズバリ!ヨガスタジオに悩んだら人気のここ!

ヨガ 東京 おすすめ

東京のヨガスタジオ人気おすすめTOP3
1位 LAVA(ラバ)
LAVA ホットヨガ おすすめ
2位 loive(ロイブ)
ヨガ 東京 おすすめ
3位 CALDO(カルド)
カルド ホットヨガ おすすめ 

ズバリ!東京都内のヨガスタジオでおすすめなのはヨガスタジオ最大手のひとつ、『ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)』です!

ホットヨガスタジオLAVA おすすめ3ポイント

  1. 全国に410店舗以上あるから通いやすい!
  2. 利用満足度調査で7冠を達成した信頼できるスタジオ。
  3. 会員の80%が未経験スタートだから、初心者も安心!

また、料金も都内のヨガスタジオの中では安いレッスンであり、人気のアシュタンガヨガやハタヨガなどの難しい種類のポーズをするヨガレッスンまであるため、初心者から経験者まで幅広い層が長く通うことが出来ます。

ホットヨガスタジオLAVAについてはこちらで詳しく述べています。

記事内リンク:『ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)』

 

 

▷▷【地域別】東京のヨガスタジオおすすめ記事

東京都内のヨガスタジオでおすすめなものを、料金や体験・キャンペーン、男性の可否やマタニティ・産後ヨガの有無までこだわってまとめています。新宿から野方まで、あなたの地域もきっとあるはず。

【地域別】東京のヨガスタジオおすすめ記事
野方 【2019年】野方のヨガスタジオおすすめ人気比較5選!【決定版】
茗荷谷 【2019年】茗荷谷のヨガスタジオおすすめ人気比較5選!【決定版】
三田 【2019年】三田のヨガスタジオおすすめ人気比較5選!【決定版】
武蔵小山 【2019年】武蔵小山のヨガスタジオおすすめ人気比較5選!【決定版】
千歳烏山 【2019年】千歳烏山のヨガスタジオおすすめ人気比較5選!【決定版】
府中 【2019年】府中のヨガスタジオおすすめ人気比較5選!【決定版】
用賀 【2019年】用賀のヨガスタジオおすすめ人気比較5選!【決定版】
立川 【2019年】立川のヨガスタジオおすすめ人気比較5選!【決定版】
恵比寿 【2019年】恵比寿のヨガスタジオおすすめ人気比較5選!【決定版】
渋谷 【2019年】渋谷のヨガスタジオおすすめ人気比較5選!【決定版】
吉祥寺 【2019年】吉祥寺のヨガスタジオおすすめ人気比較5選!【決定版】
自由が丘 【2019年】自由が丘のヨガスタジオおすすめ人気比較5選!【決定版】
新宿 【2019年】新宿のヨガスタジオおすすめ人気比較5選!【決定版】
池袋 【2019年】池袋のヨガスタジオおすすめ人気比較5選!【決定版】
銀座 【2019年】銀座のヨガスタジオおすすめ人気比較5選!【決定版】
東京 【2019年】東京のヨガスタジオおすすめ人気比較5選!【決定版】

 

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