突然ですが、週にどれぐらい運動する時間を取っていますか？

健康な身体を保つためには少なくとも週に３回は運動をした方が良いそうです。

そこでおすすめなのが「ヨガ」です！蘇我にも人気のヨガスタジオがあることはご存知ですか？

この記事では蘇我周辺にお住まいの方へ、蘇我の人気おすすめヨガスタジオをご紹介します！

蘇我のヨガスタジオおすすめ比較ランキング

それでは、さっそく蘇我のヨガスタジオおすすめ人気比較ランキングを見てみましょう！

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ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） グローボ蘇我店

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）は全国で最も店舗数の多い、大手ヨガスタジオにあたります。

駐車場があるため非常に通いやすいことや、豊富なプログラム、

インストラクターの質が良いと好条件がそろっている人気のヨガスタジオです。

大手ならではの安心感と利便性の高さから、利用する方がとても多いです。

 

初心者の人もご安心を！

実は通っている8割の方はヨガ未経験者なんです！

私も実際に通っていましたが、インストラクターの方が丁寧に教えてくださるので、初心者にもおすすめです♪

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）の詳細

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LAVAのポイント3つ

①ヨガスタジオで最も店舗数の多いLAVAだから、安心して通える！

②どの店舗でもインストラクターの質が高い高品質なヨガ体験。初心者も安心！

③プログラムが豊富なので自分のレベルに合わせてレッスンの回数や難易度を選べる！

 

フィットネスクラブ ティップネス

フィットネスクラブ ティップネスは、ヨガを始めとして、様々なマシンやプールまで使うことができる総合型のフィットネスクラブです。

シャワーを並ばずに使えて、なんとお風呂まであるのは魅力的ですよね！

マインドフルヨガ、スクイーズヨガ、ケアヨガ、富士山溶岩ヨガHOTLUX、スタイルアップヨガ、ファンクショナル・シークエンス・ヨガ、と多彩なヨガの豊富さも売りです。

フィットネスクラブ ティップネスの詳細

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フィットネスクラブ ティップネスのポイント3つ

①ヨガの種類が豊富で、自分にあったヨガを選ぶことができる！

②総合型フィットネスクラブだから、ヨガだけでなくプールやマシンなども使うことができる！

③普通のヨガスタジオとは違い、トレーナーに相談しながらメニューを組み立てることもできる！

ヨガを始めるならホットヨガがおすすめ！

新しくヨガを始める方にぜひおすすめしたいのが「ホットヨガ」。

ホットヨガとは、常温ヨガとは違って温度と湿度の高い部屋でヨガのポーズをとるため、発汗作用が強く、毛穴の老廃物の排出などが促進されて美肌効果やダイエット効果、肩こり解消の効果があると言われています。

そんなホットヨガの口コミや評判で多いのは「視線が気になる」という問題。普通よりも汗をかくからこそ、周りの視線には敏感になってしまうこともありますよね。

でも、汗を流して真剣にレッスンに挑む姿がかっこいい・美しいとヨガスタジオで出会う人も案外少なくないんだとか。

モテるかもしれない男女共用スタジオに行くのか、女性専用のスタジオなのかをきちんと確認することが大切です。ホットヨガスタジオのLAVA（ラバ）はどちらもありますよ！

また、ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）はホットヨガの中でも比較的安いので、体験レッスンクーポンがあるうちにレッツ体験！

 

YOGA（ヨガ）スタジオおすすめまとめ

桑名のヨガスタジオおすすめ人気比較でした！

一見、蘇我にはヨガスタジオの選択肢が少ないように見えますが、

実は最大手のヨガスタジオと、総合型フィットネスクラブのある便利な地なんです！

 

初心者の方は今なら500円で参加ができる、LAVAの体験レッスンがおすすめですよ♪

ヨガできちんと体調管理！日常に運動を取り入れましょう！