【2019年】渋谷で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム7選まとめ

「ダイエットのためにパーソナルトレーニングジムに通いたい!」という女性は多いと思います。

でも、ジムの数は多いですし、どこを選べばいいかわかりませんよね…。

本記事では、ジムマニアが渋谷で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム7選をまとめます!

女性にパーソナルジムがおすすめの理由、選び方などもまとめましたので、ぜひどうぞ◎

このページの著者
著者マッスルシバタ
筋トレ継続5年目。NSCA-CPTパーソナルトレーナー資格取得のため勉強中。現在フィットネスメディア中心に編集をしています。

 

女性がパーソナルジムを選ぶポイント

パーソナルトレーニングジムの選び方は?

知識の豊富な専属トレーナーがマンツーマンで指導してくれるパーソナルトレーニングジム。

でも、そもそもどんな基準でパーソナルジムを選んだら良いのでしょう。

パーソナルトレーニングを選ぶポイントは、以下の4つ!

※タップすると詳細が見れます

①料金

料金

パーソナルトレーニングジムを選ぶ基準、まずはやはり料金です。

パーソナルトレーニングの相場は幅広く、1回数千円で受けられるジムから、1回2万円弱の料金がかかるところまであります。

中には、「あまりお金をかけたくない…」という方もいるでしょうから、料金の比較はしっかり行いましょう。

ただ、パーソナルは「安ければいい」というわけでもないので要注意。

トレーナーの質が悪かったりするので、値段同様に、「ジムの品質が保たれているか」もチェックしたいところです。

②コースの豊富さや本気度

コースの豊富さや本気度

「コースの豊富さや本気度」も大切な判断材料です。

パーソナルジムの中には、「脚痩せ」「ヒップアップ」、下半身中心などコースが豊富なところもあります。

もし、「特定の部位をシェイプアップしたい!」という女性なら、そういったコースが豊富なジムを選ぶのがおすすめですよ!

また、自主トレではなくジムに通うからには「本気で絞りたい!」「筋トレしたい!」という方は、そのジムの本気度もチェックしたいところ。

中には、「ダイエットというよりはストレッチ」や体力作り、生活習慣病改善に重点を置いたジムもあるからです。

(本記事でまとめているジムは、すべてダイエット・シェイプアップ向きです)

「せっかく通ったのに、思ったのと違う…」なんて不満足な思いはしたくないですよね!

③食事指導の有無

食事指導の有無

パーソナルトレーニングジムに通うなら、食事指導・栄養指導の有無も大切!

「短期間でダイエットしたい!」、「一人じゃ続かない」という方は特に意識したいポイントです。

パーソナルジムの中には、トレーニングのみで食事指導をしっかり行っていないところもあります。

特に、極端に料金が安いジムなんかに多いです。

ダイエットを成功させるなら、食事指導はマスト。

ダイエット成功の秘訣は、運動3割、食事7割とも言われているんですよ!

しっかりシェイプアップしたいなら、自己流ではなく食事指導をしてくれるジムを選びましょう◎

(本記事でまとめるジムは、すべて食事指導あり)

④トレーナーとの相性

トレーナーとの相性

パーソナルトレーニングジムを選ぶなら、「トレーナー」との相性がとても大切です。

トレーナーだって人間ですから、「馬が合わない…」ということはゼロではありません。

せっかくいいジムを選んだのに「トレーナーが微妙でやる気が出ない」なんて思いはしたくないですよね。

逆に、トレーナーとの相性が良ければ、ダイエットが成功する確率は大!

相性を確かめるためにも、まずは色々なジムを無料カウンセリング・体験で回ってみることをおすすめします。

これらのポイントを意識して、パーソナルトレーニングを選びましょう◎

渋谷で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム比較7選

まずは、時間がない方のために渋谷で女性におすすめのパーソナルトレーニングジムTOP3をまとめておきます!

ジム名 料金 特徴

Reborn myselfReborn myself
16回:
220,000円
女性専用ジム!
トレーナーも
全員女性

RunwayRun way
16回:
196,000円
痩せたい部位を選べる!
コスパ◎

CREBIQCREBIQ
16回:
200,000円
2か月で
ウエスト-19㎝の
モニターも!

それでは、以下で各ジムの詳細を見てみましょう!

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

全国に店舗を展開する大手パーソナルトレーニングスタジオの中でも、女性専用ジムといえばリボーンマイセルフ

女性専用のジムなのはもちろん、在籍しているトレーナーも全員女性なのが特徴です。

ただ痩せるだけではなく、女性らしい美しいボディラインをつくるトレーニングメソッド、美肌や美しい髪も意識した食事指導がうれしいですね。

渋谷駅から徒歩3分の立地と、トレーニングウェアやシューズなどのレンタルもあるので、手ぶらでも通いやすいのもポイントです!

トレーニングの無料体験も実施しているので、気になる方は体験してみるのも◎

Reborn myselfの詳細

ジム名 Reborn myself
料金 16回220,000円
入会金 20,000円
返金保証 なし
無料体験or無料カウンセリング 無料体験あり
店舗 渋谷店
東京の店舗一覧【クリック】
六本木、新宿、吉祥寺、北千住、自由が丘、東京、渋谷、池袋、品川、立川、町田、上野
シャワー・個室・営業時間は?【クリック】
個室 なし
シャワー あり
営業時間 10:00~22:00

Reborn myselfのポイント3つ

・女性専用だけではなく、トレーナーも全員が女性

・美しくしなやかなボディラインを作る女性のためのオリジナルトレーニングメソッド

・美肌や美しい髪をつくる食事指導で美しさを後押し!

 

【関連記事】リボーンマイセルフ(Reborn myself)の口コミや評判は?入会すべきかどうか徹底調査してみた

 

Runway(ランウェイ)

Runway

渋谷駅徒歩10分に立地する、女性専用個室トレーニングジムのランウェイ

ランウェイでは、パーソナルトレーニングを通じて「美」と「健康」を目指していきます!

トレーナーが担当制でマンツーマン指導しているので、毎回同じトレーナーがサポート。

一人ひとりの体力レベルや目的、その日の体調に合わせたオリジナルのトレーニングメニューを組み立てて提供しているのもポイントです。

疲労がたまっている日にはコンディショニングメニューを多めに行うなど、細やかな対応も魅力ですね。

ウェアタオル類の用意もあるので、仕事帰りにトレーニングをして、シャワーをしてから帰宅することも可能ですよ◎

Runwayの詳細

ジム名 Runway
料金 16回198,000円
入会金 コース料金に含む
返金保証 なし
無料体験or無料カウンセリング 無料カウンセリングあり
店舗 恵比寿店、恵比寿ANNEX店
東京の店舗一覧【クリック】
恵比寿、恵比寿ANNEX、赤坂
シャワー・個室・営業時間は?【クリック】
個室 あり
シャワー あり
営業時間 7:00~22:00

Runwayのポイント3つ

・パーソナルトレーニングを通じて「美」と「健康」を目指すジム

・ふたりで通っても料金は一人分

・レンタルアイテムも充実!

 

CREBIQ(クレビック)

クレビック

クレビックは全国に店舗を展開する女性専用のパーソナルトレーニングジム。

女性の美しい体づくりのプロフェッショナルの、元フィギュアチャンピオン考案の効果的なトレーニングプログラムを採用しています。

科学的根拠にも基づいた美ボディメソッドで、2カ月でなんとウエストマイナス19センチを達成した人もいるほど!

気になる食事指導では、メールを使ってトレーナーと管理栄養士が栄養アドバイスや、食事の的確なタイミングなども細かく指導していきます。

ウェアやタオル、シューズのレンタルも無料、プロテインなどのドリンクも提供!

手ぶらで通えるジムは、荷物が多くなりがちな女性にはうれしいポイントですね。

CREBIQの詳細

ジム名 CREBIQ
料金 16回196,000円
入会金 30,000円
返金保証 あり
無料体験or無料カウンセリング 無料カウンセリングあり
店舗 渋谷店
東京の店舗一覧【クリック】
品川、銀座、渋谷、恵比寿、表参道、自由が丘
シャワー・個室・営業時間は?【クリック】
個室 あり
シャワー あり
営業時間 10:00~23:00

CREBIQのポイント3つ

・トレーナーと管理栄養士がしっかりバックアップ

・女性専用、女性フィギュアチャンピオンが考案した女性のためのトレーニングメソッド

・レンタルアイテムが充実しているので手ぶらで通えう

 

【関連記事】CREBIQ(クレビック)口コミや評判は?入会すべきかどうか徹底調査してみた

 

MMM

MMM

贅沢な貸し切り空間がうれしいボディメイキングスタジオのMMM

スタイリッシュなデザインの店内は、清潔でおしゃれな空間で贅沢なトレーニングが可能です。

トレーナーは、全員が各種国家資格やトレーナーの資格を保有!

安全で効果的かつ多彩なトレーニングメソッドで目標達成を目指します。

トレーニングを頑張った後には、毎回必ず付いてくる30分以上のトリートメントの時間もポイント。

疲労回復や、さらに美しい体を目指すのにも最適です◎

チェックインからチェックアウトまで、他の人には一切会うことがない完全貸し切りシステムを採用しています◎

MMMの詳細

ジム名 MMM
料金 16回400,000円
入会金 50,000円
返金保証 あり
無料体験or無料カウンセリング なし
店舗 表参道店

MMMのポイント3つ

・完全貸し切りの洗練された空間で上質なトレーニングを

・トレーニング後には毎回トリートメント付きです

・表参道駅から徒歩2分の好立地

 

 

ビカラダ

ビカラダ

全国に15店舗展開、渋谷は駅徒歩5分のパーソナルトレーニングジムビカラダ

フルタイム定額通い放題プランと3部位集中プランの2つのコースからライフスタイルや目的に合わせて選ぶことができます。

集中プランでは、痩せたい部分に絞ってより効率的なトレーニングが可能!

もちろん食事指導も実施しており、一人ひとりに合わせた無理なく続けやすい食生活を提案しています。

タオルやウェアレンタル、ドリンクも無料

シューズ預かりも行っているので、仕事や用事の前後でも手ぶらで通えるのもうれしいですね◎

まずは無料カウンセリングに行くのがおすすめです!

ビカラダの詳細

ジム名 ビカラダ
料金 8回80,000円
入会金 30,000円
返金保証 あり
無料体験or無料カウンセリング 無料カウンセリングあり
店舗 渋谷店

ビカラダのポイント3つ

・痩せたい部分に絞ってトレーニングを行うので効果的&コスパも抜群

・ウェアやタオルレンタル、ドリンク無料、シューズ預かりで手ぶらで通える

・渋谷駅から徒歩5分でアクセスも抜群

 

 

B CONCEPT(ビーコンセプト)

ビーコンセプト

実績が豊富なパーソナルトレーニングジムとしても、各種メディアの注目度も高いビーコンセプト

短期集中ダイエットで心配されがちな、トレーニング後のリバウンドの予防にも徹底的に取り組んでいます。

トレーニング期間は、2カ月プラス6カ月。

集中トレーニング期間が終わったあとでも、月に1回半年間のアフターフォロートレーニングを行います。

長い期間継続して取り組むことで、ライフスタイルの根本から生活習慣の改善も見込めるのも◎

ベストボディジャパングランプリが開発したオリジナルメソッドで、より効果的に美しいボディラインを作っていきます。

B CONCEPTの詳細

ジム名 B CONCEPT
料金 16回:196,000円
(6か月間のアフターフォロー付き)
入会金 37,000円
返金保証 なし
無料体験or無料カウンセリング 無料カウンセリングあり
店舗 渋谷スタジオ

B CONCEPTのポイント3つ

・半年間のアフターフォロー付きでリバウンドを予防

・トレーニング以外のシャワーや更衣室も完全貸し切り

・渋谷駅徒歩4分の便利なアクセス

 

 

【関連記事】ビーコンセプト(B-CONCEPT)の口コミや評判は?入会すべきかどうか徹底調査してみた

 

EZIL(エジル)

徹底した食トレと筋トレで、想像を超えた体の変化を目指しているエジル

減量だけではなく、見た目にも美しいボディメイクと体の内側から効果を出していく体質改善にも力を入れています。

何をいつ食べるかなどの食事のタイミングや摂取内容、活動量、生活リズムに適した食事指導を徹底!

体質改善をトレーニングと組み合わせることで、日々の活動のパフォーマンスアップや生活の質の向上も期待できます。

エジルでは、トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル類は全てレンタル無料

プロテイン、ドリンクも提供しているので、仕事や用事の前後で手ぶらで通えるのもうれしいですね。

EZILの詳細

ジム名 EZIL
料金 16回250,000円
入会金 50,000円
返金保証 なし
無料体験or無料カウンセリング 無料カウンセリングあり
店舗 渋谷スタジオ(桜岡町、鶯谷町)

EZILのポイント3つ

・食事に重点を置いた食トレでダイエットに加えて体質改善も

・レンタルアイテム無料で手ぶらで通える

・見た目の美しさにもこだわった筋トレでボディメイク!

 

 

【関連記事】EZILジムの評判や口コミは?入会すべきかどうか徹底調査してみた

 

渋谷で女性におすすめのパーソナルジムを安い順で比較

魅力満載のパーソナルトレーニング。

しかし、多くの方が気になっているのは料金ですよね。

渋谷の女性向けパーソナルトレーニングジムを、安い順に比較してみました!

※1回分の料金で換算しています

ジム名 料金 特徴

B conceptB CONCEPT
1回:
8,909円 
アフターフォロー
期間を入れると
最安値

ビカラダビカラダ
1回:
10,000円
痩せたい部位
を選べる!
コスパ◎

CREBIQCREBIQ
1回:
12,250円
女性の
ボディメイク
に強み◎

気になるランキング第1位は「B CONCEPT」の8,909円でした!

人気の渋谷エリアでこの金額は、コスパがいいですね◎

女性にパーソナルトレーニングがおすすめの理由は?

女性にパーソナルトレーニングがおすすめの理由

「トレーニングって、男性のためのものというイメージが強いけど…」という女性は多いと思います。

でも実は、パーソナルトレーニングを利用するのは女性のほうが多いんですよ!

女性にパーソナルトレーニングがおすすめの理由は以下の3つ!

※タップすると詳細が見れます

トレーナーとマンツーマンだから続けられる

トレーナーとマンツーマンだから続けられる

「女性は男性に比べると飽きっぽい」なんて言葉を聞いたことがある方もいるのではないでしょうか?

ファッションや飲食店などでも、色々なテイストを楽しみたいのが女心です。

そして、淡々と同じことを行うというのが苦手な女性も多いはず。

そこでおすすめなのがパーソナルトレーニングです!

パーソナルトレーニングのメリットは、やはりマンツーマンで行うことにより、手厚いサポートが受けられること。

辛いときでもトレーナーの励ましやサポートで継続してトレーニングができるのは、マンツーマンならではですね。

食事やトレーニングの正しい知識が手に入る

食事やトレーニングの正しい知識が手に入る

メディアやインターネットの普及で、世の中には様々なダイエット情報があふれています。

しかし、その中の何を選べばよいのか、またその方法が自分に合っているかどうかを見極めるが一番難しいとも言えるでしょう。

パーソナルトレーニングなら、専門知識を持ったダイエットやボディメイクのプロが、一人ひとりに合わせた内容で進めていくことが可能。

効果が出やすいトレーニングや食事知識が身につくというのも、パーソナルトレーニングのメリットのひとつです。

女性トレーナーなら女性ならではの悩みを相談できる

女性トレーナーなら女性ならではの悩みを相談できる

最近では女性トレーナーも増えてきており、女性専用ジムなどを中心に多くの女性トレーナーが活躍しています。

トレーナーの指名制度があったり、女性トレーナーのみが在籍しているジムなら、女性特有の悩みの相談もしやすいでしょう。

同性ならではの苦労や実体験などをもとに、より効果的なトレーニングや食事指導も期待できます。

個室なので周りが気にならない

個室なので周りの目が気にならない

個室トレーニングを採用しているジムなら、周りの目を一切気にせずにトレーニングするのとができるのも◎

やはり、トレーニング中の姿はできれば人には見せたくないものですよね。

さらに、時間内は施設ごと完全プライベートにしているというジムもあります。

この場合は比較的高額にはなりますが、より集中してトレーニングに取り組めたり、贅沢な時間を過ごしたいという人になおすすめです!

トレーナーが励ましてくれるのでトレーニングにも気合が入ります。

個室のジムなら、「私だけだらしない体系…」なんて、周りを気にすることもありませんよ!

まとめ

パーソナルトレーニング 渋谷 女性

渋谷で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム7選をまとめました!

女性向けのジムでは、女性目線での通いやすさや効果的なプログラムなど魅力が満載ですね。

女性専用やトレーナーが全員女性のジムもあるので、目的や悩みに応じて選んでみるのも◎

ぜひ気になるジムを見つけたら、無料カウンセリングや体験などで実際の雰囲気を確認してみましょう!

【編集部おすすめの無料体験ができるジム】

Reborn myself

【編集部おすすめの無料カウンセリングが受けられるジム】

Runway

CREBIQ

MMM

ビカラダ

B CONCEPT

EZIL

 

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東京のおすすめパーソナルトレーニングジム
主要駅 渋谷
新宿
池袋
銀座
恵比寿
目黒
主要区 品川区 港区 墨田区 江戸川区 世田谷区 練馬区
中央区
23区内  麻布十番 赤坂 上野 表参道 蒲田 神田・秋葉原
北千住 吉祥寺 錦糸町 五反田 自由が丘
中目黒 日本橋 六本木 代々木
それ以外の地域 立川 八王子 町田

 

 

◎渋谷で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム比較表

※スマホの方はスクロールできます

ジム名 料金 入会金 返金保証 無料体験or無料カウンセリング
Reborn myself 16回220,000円 20,000円 なし 無料体験あり
Runway 16回198,000円 コース料金に含む なし 無料カウンセリングあり
CREBIQ 16回196,000円 30,000円 あり 無料カウンセリングあり
MMM 16回400,000円 50,000円 あり なし
ビカラダ 8回80,000円 30,000円 あり 無料カウンセリングあり
B CONCEPT 22回233,280円 50,000円 なし 無料カウンセリングあり
EZIL 16回250,000円 50,000円 なし 無料カウンセリングあり

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