東京で都度払いができるパーソナルトレーニングジムおすすめ比較9選!

東京 都度払い パーソナルトレーニング

「東京でパーソナルトレーニングジムを利用してみたいけど、料金が高いから手を出しづらい…」

そんな人には都度払いができる東京のパーソナルトレーニングジムがおすすめ!

都度払いOKな東京のパーソナルトレーニングジムだと1回の料金負担が少なくて済むから、始めるのも辞めるのも簡単

本記事では、東京で都度払いOKなパーソナルトレーニングジムをご紹介します!

パーソナルトレーニングジム 東京パーソナルトレーニングジム  東京

都度払いジムの平均料金は?

パーソナルトレーニングジムって、高いイメージがありますよね。

パーソナルトレーニングジムの料金相場って、どれくらいなのでしょうか。

東京のパーソナルトレーニングジム15社の料金を調査したところ、平均料金は「23.8万円(入会金含む)」でした!

パーソナルトレーニング 料金

【関連記事】パーソナルトレーニングの料金相場は?高いのかコスパがいいのか徹底比較した

パーソナルトレーニングジムは2か月16回が基本なので、1回当たりの平均料金は、「14,875円」ということです。

でも、都度払いの場合はコース制のジムよりも料金が高くついてしまうことがほとんど。(入会金がかかるので)

しかし、本ランキングでは、エクササイズコーチが最も安く(1回15,000円)通いやすいです◎

東京で都度払いができるパーソナルジムおすすめ比較9選

時間がない方のために、東京で都度払いができるパーソナルトレーニングジムおすすめTOP3をまとめておきます!

(エクササイズコーチは都度払いではありませんが、安いのでおすすめです!)

ジム名 都度払い料金 特徴

Run Way
Runway
ボディメイクコース
1回6,800円~

ボディ
コンディショニング
コース1回3,400円~
女性専用の
トレーニングスペース
あり

exercise coach
exercise coach
都度払いではないが
4回16,000円!
他のジムに
比べて格安!

FiNC Fit
Finc
1回7,560円~ 1回からの
チケット制!

それではさっそく、以下で東京で都度払いができるパーソナルトレーニングジムおすすめ9選を見ていきましょう!

都度払いできるジムを路線検索する!【クリック】
JR東日本

JR山手線 渋谷池袋新宿恵比寿銀座有楽町原宿
JR埼京線   渋谷池袋新宿恵比寿
JR湘南新宿ライン 渋谷池袋新宿恵比寿
JR総武線 新宿
JR中央線 新宿立川
JR中央本線 新宿立川
JR京浜東北線 銀座有楽町
JR常磐線 北千住
JR南武線 立川
JR青梅線 立川
JR横浜線 町田

地下鉄

東京メトロ
銀座線
渋谷銀座赤坂有楽町
東京メトロ
半蔵門線
渋谷
東京メトロ
副都心線
渋谷池袋新宿原宿
東京メトロ
丸ノ内線
池袋新宿銀座有楽町
東京メトロ
有楽町線
池袋銀座有楽町
東京メトロ
日比谷線
恵比寿銀座六本木有楽町北千住
東京メトロ
千代田線
赤坂有楽町原宿北千住
東京メトロ
南北線
赤坂
都営新宿線 新宿
都営大江戸線 新宿六本木
都営浅草線 銀座
都営三田線 有楽町

その他・私鉄

東武東上線 池袋
東部伊勢崎線 北千住
京王井の頭線 渋谷
京王線 新宿
京王新線 新宿
東急東横線 渋谷
小田急小田原線 新宿町田
東急田園都市線 渋谷
西武池袋線 渋谷
多摩モノレール 立川

目次(読みたいところへ移動)

以下で紹介する東京のパーソナルトレーニングジムは口コミ評価も高いです。

割引サービスなども利用して、ぜひお試しで体験してみてください!

このページの著者
著者マッスルシバタ(@muscle_shibata
筋トレ継続5年目。NSCA-CPTパーソナルトレーナー資格取得のため勉強中。現在フィットネスメディア中心に編集をしています。
パーソナルトレーニングジムの選び方は?失敗しないポイントをジムマニアが解説

Runway(ランウェイ)|都度払いOKな東京のおすすめパーソナルトレーニングジム1位

Runway

東京で都度払いができるおすすめのパーソナルトレーニングジムと言えば、Runway(ランウェイ)

女性専用のトレーニングスペースが設けてあり、1人でも扱いやすい器具も揃っているので女性にも人気のジムです。

Runwayのパーソナルトレーニングは、個人の目標や体の状態に合わせたプログラムをトレーナーが組んでくれるので、無理なく続けられるのが魅力♪

ウェアやタオルの無料レンタルがあって、シャワールームも完備しているから、仕事帰りやお出かけ前の空き時間に手ぶらで通えます◎

ボディメイクコースをはじめ、ボディコンディショニングコースや短期集中型のパックプランなど、プランが充実しているのも嬉しいポイントです!

都度払い1回の料金は6,800円~と、大手パーソナルトレーニングジムや都内のパーソナルジムの中でも比較的安い価格◎

Runwayの詳細

runway おすすめ

ジム名 Runway(ランウェイ)
料金 ボディメイクコース1回6,800円~

ボディコンディショニングコース1回3,400円~

入会金 30,000円
無料体験 無料カウンセリングあり
店舗 恵比寿店
恵比寿ANNEX店
赤坂店

Runwayはこんな人におすすめ!

  • 20~50代の女性におすすめ
  • 1回のジム料金を1万円以下に抑えたい方におすすめ
  • 完全個室の空間でトレーニングしたい方におすすめ
  • 手ぶらでジムに通いたい方におすすめ

FiNC Fit |都度払いOKな東京のおすすめパーソナルトレーニングジム2位

finc fit

モデルやアスリートも通うことで人気を集めている東京のパーソナルトレーニングジム、FiNC Fit

FiNC Fitのパーソナルトレーニングでは、最新の遺伝子検査や姿勢分析、人工知能搭載アプリ『FiNC』などを使ってダイエットをサポートしてくれます。

個人の筋肉バランスや姿勢、腸内環境などのあらゆる方向からアプローチしてくれるので、より効率的なトレーニング・ダイエットが可能!

さらに専用アプリ『FiNC』では、自宅でのトレーニングや食事管理をサポートしてくれるので、ダイエットの失敗やリバウンドといったリスクを減らせるのが魅力です。

料金は2ヵ月間有効なチケットを買う方式で、1回分~10回分まで購入できます。

1回(60分)あたり6,680円~7,560円の安い値段で、まとめて買うとさらにお得に

無料体験も行なっているので、気になった人は実際にFiNCのパーソナルトレーニングを体験してみてください!

ビフォーアフターを見る【クリック】

FiNC(フィンク)

口コミ評判はこちら【クリック】
※スクロールできます

口コミ4の埋込みコード 口コミ5の埋込みコード

FiNC Fitの詳細

finc おすすめ

ジム名 FiNC Fit
料金 1回60分6,680円~7,560円
入会金 54,000円
無料体験 無料体験あり
店舗 六本木店
銀座店
赤坂店
有楽町店
原宿店

Finc Fitはこんな方におすすめ!

  • 20~50代の男性・女性におすすめ
  • 忙しくてジムのスケジュールが立てづらい方におすすめ
  • ダイエットだけでなく姿勢・体の機能改善がしたい方におすすめ
  • 重いダンベルを使ってトレーニングしたくない方におすすめ

 

【関連記事:内部リンク】FiNCの評判は?口コミ通りの効果があるかジムに潜入取材しました!

 

POLICY|都度払いOKな東京のおすすめパーソナルトレーニングジム3位

POLICY

経験豊富なプロのトレーナーが、1人1人の目標や体型に合わせたオーダーメイドのプログラムで理想のカラダづくりをサポートしてくれる東京のプライベートジムPOLICY

各利用者の要望に合わせたパーソナルトレーニングに、きちんと食べる食事指導と毎日の食事レポートで、健康的に痩せて太りにくい体質へと導いてくれると評判です!

長期ボディメイクプランにすると都度払いが利用できて、月1回(50分)8,000円~と比較的安い料金でダイエットが始められるのでおすすめ◎

都内だけでも9店舗あり、都内だけでも9店舗あり、渋谷や池袋に展開しています。

どの店舗も駅から徒歩5分以内の好立地なので通いやすいうえ、

タオル・ウェアがレンタル無料、シューズの預かりもOKだから、持ち物が要りません♪

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◎男性の場合

POLICY(ポリシー)

◎女性の場合

POLICY(ポリシー) 女性

口コミ評判を見る【クリック】

POLICYの詳細
ジム名 POLICY
料金 長期ボディメイクプランで都度払い可能
(月1回8,000円~9,000円)
入会金 30,000円
無料体験 無料カウンセリングあり
店舗
北海道
札幌2号店、札幌1号店
関東
銀座三丁目店、銀座一丁目店、渋谷店、池袋一号店、池袋二号店、北千住店、大宮店、武蔵小杉店、町田店、立川店
関西
梅田2号店、梅田1号店
中部
岐阜店
中国・四国
広島店
九州
博多店
沖縄
那覇1号店、那覇2号店

POLICYはこんな方におすすめ!

  • 20~50代の男性・女性におすすめ
  • 完全にオーダーメイドのプログラムを組んでほしい方におすすめ
  • 長期のボディメイクプランでダイエットしたい方におすすめ

 

【関連記事:内部リンク】パーソナルジム、POLICY(ポリシー)の口コミ評判は?調査してみた

 

MIYAZAKI GYM|都度払いOKな東京のおすすめパーソナルトレーニングジム4位

MIYAZAKI GYM

「一流の指導を通える価格で」をコンセプトにしている東京のパーソナルトレーニング専門のプライベートジム、MIYAZAKI GYM

短時間で効果的に脂肪燃焼を進めるバーベル・ダンベルを使ったトレーニングをはじめ、リバウンドリスクの少ない糖質制限による食事指導で、無理なく目標達成へと導いてくれると評判です。

MIYAZAKI GYMのトレーナーは全員、3年~10年以上の指導歴があるプロトレーナー

初心者に教えるノウハウが完璧
なので、運動の苦手な人やパーソナルトレーニング初心者にも人気です。

完全個室制で朝7時~夜23時まで営業していて、ウェアやシューズのレンタルもできるから気軽に通えます。

料金は月払いと都度払いのプランがあり、全額返金保証もついているので料金面の心配なし◎

都度払いのプランは1回60分10,000円、17回目以降は60分8,000円と、長く続けるほど安い価格になっていきます!

MIYAZAKI GYMの詳細
ジム名 MIYAZAKI GYM
料金 60分10,000円~

(17回目以降8,000円)

入会金 20,000円
無料体験 体験トレーニングあり
店舗 渋谷店
武蔵小杉店
池袋店
MIYAZAKI GYMのポイント3つ

・3年~10年以上指導してきた質が高いトレーナーしかいないので、リバウンド経験者やジム初心者におすすめ◎

・営業時間が長く完全個室なうえに、ウェア・シューズも無料レンタルできるから、気軽に通いやすい!

・都度払いのプランがあり、全額返金保証もついているので安心して始められる!口コミでも高評価!

 

YOSHIDA GYM|都度払いOKな東京のおすすめパーソナルトレーニングジム5位

YOSHIDA GYM

東京で完全予約制・完全入れ替え制でワンランク上のパーソナルトレーニングが受けられる、YOSHIDA GYM

YOSHIDA GYMでは、トレーナー歴最長10年以上の経験・実績豊富なトレーナーが、1人1人の悩みや目標に合わせた最適なプログラムでサポートしてくれます。

ただ痩せるだけにこだわらず、メリハリのあるボディを目指すコースや、ダイエット・生活習慣病改善といった目的に合わせてきめ細かなパーソナルトレーニングが受けられるのが特徴◎

都度払いプランはもちろん、回数券制や2ヵ月集中型のダイエットコースといった、予算・ライフスタイルに合わせてプランが選べるのも人気のポイントです!

YOSHIDA GYMの詳細

ジム名 YOSHIDA GYM
料金 1回8,000円~
入会金 20,000円
無料体験 体験トレーニングあり
店舗 東京都渋谷区代々木2-16-15 オークビル1階

YOSHIDA GYMのポイント3つ

・完全予約制、完全オーダーメイドだから無理なく最適なトレーニングが受けられる◎口コミでも高評価!

・筋力アップからボディメイク、機能改善までより明確なサポートで効率よく痩せられる

・都度払いや回数券などもあるので、予算・ライフスタイルに合わせてプランが選べる◎

 

B-BODY

B-BODY

東京都内で都度払いができるパーソナルトレーニングジムといえば、B-BODYもおすすめ。

B-BODYはボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムで、
個人の目標や体質、ライフスタイルなどに合わせたきめ細かなオリジナルプログラムで体づくりをサポートしてくれます!

太りづらい体を作るためのコアトレーニングや、ホルモンバランスを整えてダイエットがより効果的になる食事管理など、
トレーニング期間終了後も太りにくい体へ導いてくれるので、リバウンド経験者やダイエットに失敗続きだった人から高い評判を得ています。

料金プランは、1回の支払いが安い都度払いコースから月4回~12回のコースまで、予算やライフスタイルに合わせて選べます◎

さらに、B-BODYは出張パーソナルトレーニングも行なっているので、ジムに通う時間がなかなか取れない…という人におすすめです!

B-BODYの詳細

ジム名 B-BODY
料金 都度払い45分11,016円~75分12,744円
入会金
無料体験 体験トレーニングあり
店舗 目黒店
新宿店

B-BODYのポイント3つ

・目標や動作のクセ、体質などきめ細かな部分にまで配慮したオリジナルプログラムで効率よく痩せられる◎

・都度払いはもちろん、出張パーソナルトレーニングにも対応しているので利便性が高い!口コミでも高評価!

・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムで、期間終了後も太りにくい身体が手に入る♪

 

SWITCH 初台

 SWITCH 初台

加圧トレーニングやウエイトトレーニングを中心に、
個人の目標やその日の体調に合わせたパーソナルトレーニングが受けられるSWITCH 初台

都度払いが基本になっているので、ジム初心者の人や1回の料金を安い金額にしたい人にイチ押しのパーソナルトレーニングジムです。

スタンダードコースやお試しのショートコース、
体力・筋力に自信がない人でもトレーニングしやすいピラティス+加圧コースなど、
プランは全部でなんと8種類!

年会費0円で都度払いが出来るので、
「今日は時間がないから25分のコースに変更したい!」
「仕事や育児で忙しい時期はパーソナルトレーニングを休みたい…」
といった都合にも柔軟に対応できます!こういった利用しやすさが人気のポイントなんですね♪

料金は最安で25分2,500円~と超安い価格なので、都内のパーソナルトレーニングジムの中でも格安です◎

SWITCH 初台の詳細

ジム名 SWITCH 初台
料金 25分2,500円~85分10,000円
(コースにより金額が違うので要確認)
入会金 10,000円
無料体験 なし
店舗 渋谷区本町1-17-11STCビル3F 4F

SWITCH 初台のポイント3つ

・お試しのショートコースや運動が苦手な人向けのコースなど、プランが充実している

・都度払いが基本で、最安25分2,500円~と安い料金なので都内のパーソナルトレーニングジムの中でも格安!

・年会費0円・都度払いだから自分の都合に合わせてコースを変更・休止できる◎

 

ととのえて、からだ。

ととのえて、からだ。

ダイエットからボディメイク、健康維持など一人一人の悩みや目的に合わせて、オーダーメイドのセッションを提案してくれる渋谷のパーソナルトレーニングジム、『ととのえて、からだ。』

『ととのえて、からだ。』のパーソナルトレーニングでは、筋トレ・食事管理・コンディショニング
・身体教育を組み合わせたオーダーメイドのセッションで理想の身体を維持・向上できます。

ジムに通わなくなっても理想の身体を維持できる「習慣化」を目的にしているので、
短期間のダイエットで起こりがちなリバウンドや体調不良といったトラブルが起きにくいと評判です!

入会金不要で、週1回60分8,000円~の都度払いだからコスパが高くて通いやすい◎

YouTubeのチャンネルで初心者向けのエクササイズやダイエットの知識などを紹介しているので、気になった人はチェックしてみてください!

ととのえて、からだ。の詳細
ジム名 ととのえて、からだ。
料金 60分8,000円~90分11,000円
入会金 なし
無料体験 体験トレーニングあり
店舗 渋谷Aスタジオ
渋谷Bスタジオ
渋谷Cスタジオ
ととのえて、からだ。のポイント3つ

・筋トレ・食事管理・コンディショニング・身体教育を組み合わせたオーダーメイドセッションで総合的なアプローチが出来る◎

・コンディショニングや身体教育の知識が身につくのでトレーニング終了後も太らない体づくりが可能

・入会金0円で都度払いなので、1回あたりを安い料金にしたい人におすすめ!

 

加圧ビューティーテラス

加圧ビューティーテラス

最先端の加圧機器によるパーソナルトレーニングで、理想のカラダづくりをサポートしてくれる女性専用プライベートジムの加圧ビューティーテラス

トレーナーは全員KAATSU JAPANの認定を受けた女性の有資格者なので、パーソナルトレーニングだけでなく女性特有の悩みも相談しやすいのが特徴です。

プログラムは加圧トレーニングが中心で、ードな運動が苦手な女性や、ジムに通う時間がなかなか取れない人でも短期間でしっかり結果を出せます

さらにエステや美容矯正、ストレッチなども受けられるから、お腹の引き締めや小顔効果といった細かいニーズにアプローチできるのも魅力!

店舗によっては託児サービスにも対応しているので、産後の体型変化で悩むママにもぴったりです♪

加圧ビューティーテラスの詳細
ジム名 加圧ビューティーテラス
料金 30分9,720円~
(メニューによって金額が違うので確認してください)
入会金
無料体験 体験トレーニングあり
店舗
東京
表参道本店、銀座コア店、池袋東武店、恵比寿三越店、新宿小田急店、町田小田急店
神奈川
横浜 そごう店、ODAKYU 湘南 GATE店
千葉
千葉そごう店
埼玉
大宮そごう店
大阪
うめだ阪急店
加圧ビューティーテラスのポイント3つ

・トレーナーが全員女性の有資格者だから、女性特有の悩みを相談しやすくて安心◎

・加圧トレーニングがメインだから短期間で大きな効果を得やすく、ハードな運動が苦手な女性でも大丈夫

・部位別、悩み別に合わせた細かなプランが充実しているのでより明確なアプローチができる!

 

番外編:月払いでも低料金なパーソナルジムおすすめ2選

続いて、都度払いではありませんが安い料金で利用できる東京のおすすめパーソナルトレーニングジム2社をご紹介します!

ただ安いだけでなく口コミ評判もいいので、お得なチケットなどを利用して体験コースを受けてみてください!

exercise coach(エクササイズコーチ)|低料金な東京のパーソナルトレーニングジム1位

exercise coach(エクササイズコーチ)

アメリカでも話題を集めている、人気パーソナルトレーニングジムのexercise coach(エクササイズコーチ)

exercise coach(エクササイズコーチ)では、最先端のトレーニングマシンが利用者の筋力や可動域を測定して、最適なトレーニング負荷を調整してくれます。

1回のパーソナルトレーニングにかかる時間は、たったの20分!ハードな運動が苦手な人でも無理なく続けられます。

都度払いには対応していませんが、入会金が10,000円、月4回のセッションでも16,000円~と安いのも嬉しい点◎

加えてエクササイズコーチは、ウェアやシューズなどの無料レンタルもあり、予約不要なので気軽に通えます!

ビフォーアフターを見る【クリック】

◎女性の場合

エクササイズコーチ

ウエスト・・・-13センチ

体重・・・-7キロ

体脂肪・・・-4%

◎男性の場合

エクササイズコーチ

ウエスト・・・-4.5センチ

体重・・・-8.6キロ

体脂肪・・・-3.2%

口コミ評判を見る【クリック】

※スクロールできます

 

exercise coach(エクササイズコーチ)の詳細

exercise coach おすすめ

ジム名 exercise coach(エクササイズコーチ)
料金 月4回16,000円~月8回32,000円
入会金 10,000円
無料体験 無料体験あり
店舗 池袋店
新宿店
渋谷店
大宮店
宇都宮店
梅田店
心斎橋店
四条烏丸店

エクササイズコーチはこんな方におすすめ!

  • 短時間(20分)で効率のいいトレーニングがしたい方におすすめ
  • 低料金でパーソナルトレーニングが受けたい方におすすめ
  • 長時間の運動に自信がない方におすすめ
  • 予約不要なので忙しい方におすすめ

 

【関連記事:内部リンク】エクササイズコーチの口コミは?今人気のパーソナルジムを調査!

 

Lyubovi(リュボーヴィ)|低料金な東京のパーソナルトレーニングジム2位

Lyubovi(リュボーヴィ)

業界初の一生リバウンドサポートがついた、東京でおすすめのパーソナルトレーニングジムLyubovi(リュボーヴィ)

栄養学と運動生理学に長けたプロトレーナーが、週に2回のパーソナルトレーニングと適度な食事制限を指導してくれるので、効率的に理想のカラダへと導いてくれます!

食事指導はサプリやプロテインに頼るのではなく、生活の中で無理せず行なえるような食事制限をトレーナーが指導してくれます。

パーソナルトレーニング期間終了後はLINEでカウンセリングが受けられるほか、月1回のトレーニングが永久無料なので、リバウンドの心配もありません♪

また23区内であれば、どこでも出張トレーニングに対応しているので、わずかなスペースさえあれば何の用意をしなくても自宅でパーソナルトレーニングができます!

Lyubovi(リュボーヴィ)の詳細
ジム名 Lyubovi(リュボーヴィ)
料金 4回プラン(75分)46,000円
入会金 35,000円
無料体験 無料体験あり
店舗 上野・御徒町店
恵比寿・広尾店

Lyubovi(リュボーヴィ)はこんな方におすすめ!

  • 一生リバウンドサポートしてほしい方におすすめ
  • 厳しい食事制限に自信がない方におすすめ
  • 出張トレーニングを受けたい方におすすめ

1回の費用を抑えるだけじゃない!都度払いのメリット

東京で都度払いができるパーソナルトレーニングジム9社をご紹介しましたが、ここでは改めて都度払いができるパーソナルトレーニングジムを利用するメリットをピックアップしました!

一度の金銭的負担が少なくて済む

都度払いのメリットといえば、やはり1回の費用を抑えられることでしょう。

2ヵ月・3ヵ月のパックプランや、回数で料金が決められているパーソナルトレーニングジムは、一度に支払う金額が高額になってしまいがちです。

都度払いに対応しているジムなら月額の値段を抑えられるので、家計に大きな負担を与える心配がありません

都度払いが利用できるパーソナルトレーニングジムの場合、ほとんどが1回30分~60分のセッションで高くても10,000円前後となっています。

パーソナルトレーニングジムの料金相場が知りたい方は、ぜひこちらの記事もどうぞ!

【関連記事】パーソナルトレーニングの料金相場は?高いのかコスパがいいのか徹底比較した

気軽にトレーニングが受けられる

都度払いができるパーソナルトレーニングジムなら、毎回のトレーニングを自分の都合に合わせて利用できるので、回数制のプランよりも気軽に受けられるという点もメリットです。

回数や期間が決められていると、もし急な予定が入ってジムに行けなくなったときに、チケット・お金が無駄になってしまうことがあります。

トレーナーやトレーニングの内容が自分に合わなかった場合にも、高額な費用を払った後だとなかなか辞めることができず、ストレスになってしまう場合も。

予定の変更が多くなりがち人や、初めてパーソナルトレーニングに挑戦する人にとっては、都度払いで気軽に利用できるパーソナルトレーニングジムがおすすめです。

いつ辞めてもOK

都度払いができるパーソナルトレーニングジムは、いつでも辞められるというのも大きなメリットです。

特にパーソナルトレーニングが初めての人にとっては、トレーナーとの相性やトレーニング内容といった不安要素が多いので、
回数や期間が固定されたプランだと手を出しにくいと感じるかもしれません。

都度払いなら、1度利用して自分に合わなければすぐに辞められるので、コストや気持ちの面でも早く軌道修正できますよね!

都度払いのデメリット・注意点

都度払いができるパーソナルトレーニングジムを利用するメリットはたくさんありますが、メリットにはデメリットが付き物です。

ここでは、都度払いのパーソナルトレーニングジムを利用する際のデメリット・注意点をご紹介します。

ジムをサボってしまう可能性が高い

最大のデメリット・注意点は、トレーニングをサボりがちになってしまう可能性が高いということ。

都度払いのパーソナルトレーニングジムは、自分のペースや都合に合わせて1回からでも利用できるのが魅力ですが、自由が利くだけにモチベーションの自己管理が必要になります。

回数制やパックプランの場合はまとめて料金を払ううえ、トレーナーとマンツーマンなので、「今日はいいや…」とサボってしまうことはあまりないと考えられます。

もちろん、自分で日程を組んでしっかり通えるタイプの人であれば、都度払いでも問題ありません。

自己管理が苦手な人や、強い動機付けがないとモチベーションを保てない人には、都度払いよりも、回数制や期間が決められたプランがあるパーソナルトレーニングジムの方がおすすめです。

トレーニング・ダイエットの目標達成までに、より多くの時間がかかる

都度払いのパーソナルトレーニングジムは、短期集中型のパックプランや回数制のジムに比べて、目標達成までにより多くの時間がかかってしまうという傾向があります。

短期のプログラムや回数が決められたプログラムなら、体力的・精神的に少しつらいことがあるかもしれませんが、その分密度の高いパーソナルトレーニングを受けられるので、結果も早くついてきます◎

都度払いだと1ヵ月の利用回数が少なくなりがちなので、体型に変化が出るまでより多くの期間がかかります。

変化・結果が出にくいと、モチベーションの低下に繋がってしまうことも。

短期間で結果を出したい!という人や、痩せたいという気持ちが強い人は、都度払いよりも回数制や短期集中型のプランがおすすめです。

確実に痩せられるわけではない

都度払いのパーソナルトレーニングジムのデメリットとして、通った結果、確実に痩せるとは言い切れないということも挙げられます。

自分のペースで通える分、月のトレーニング時間は短くなりがちですし、食事指導やアフターフォローなどが付いている回数制・パックプランと違って、「パーソナルトレーニングの指導を受けるだけ」という場合もあります

そうなると普通のスポーツジムに通うのとあまり変わらなくなってしまい、結局思ったような効果を得られずに辞めてしまうなんてことも。

トレーニングから食事指導、アフタフォローやメンタルサポートといった総合的なアプローチができるパックプランの方が、確実に結果に繋がりますしリバウンドの心配もありません。

「絶対に〇〇kgまで痩せたい!」という強い思いがあって、予算・時間に余裕もあるなら、回数制やパックプランのあるパーソナルトレーニングジムをおすすめします。

東京の都度払いパーソナルトレーニングまとめ

パーソナルトレーニング 都度払い 東京

東京で都度払いができるパーソナルトレーニングジム8選と、低料金で利用できるおすすめのパーソナルジム2選をご紹介しました!

都度払いのパーソナルトレーニングジムには、

・一回の金額負担が少なくて済む

・気軽に始めやすくて、いつでも辞められる

といった大きなメリットがあります。

しかし、自由が利く分さぼりがちになってしまったり、なかなか結果が出ずダイエットが失敗に終わる…という可能性もあるので注意が必要です。

モチベーションの自己管理がちゃんと出来る人はもちろん、
パーソナルトレーニングをこれから始める人や、スケジュールの変更が多い人にも、都度払いのパーソナルジムはおすすめです!

都度払いのメリットを活かして、自分にぴったりのジムを見つけてください♪

【パーソナルトレーニングジムの選び方が知りたい方はこちら】

パーソナルトレーニングジムの選び方は?失敗しないポイントをジムマニアが解説

 

【東京でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はこちら】

東京のパーソナルトレーニングジムおすすめ比較10選

東京の女性専用・女性向けパーソナルトレーニングジムおすすめ比較18選

東京の料金が安いパーソナルトレーニングジムおすすめ比較8選

 

【東京の地域別パーソナルトレーニングジム】

主要駅 渋谷
新宿
池袋
銀座
恵比寿
目黒
主要区 品川区 港区 墨田区 江戸川区 世田谷区 練馬区
中央区
23区内  麻布十番 赤坂 上野 表参道 蒲田 神田・秋葉原
北千住 吉祥寺 錦糸町 五反田 自由が丘
中目黒 日本橋 六本木 代々木
それ以外の地域 立川 八王子 町田

 

 

パーソナルトレーニングジム比較表

※スマホの方はスクロールできます

ジム名 料金 入会金 無料体験
RUNWAY(ランウェイ) ボディメイクコース1回6,800円~

ボディコンディショニングコース1回3,400円~

30,000円 無料カウンセリングあり
FiNC Fit 1回60分7,560円~ 54,000円 無料体験あり
POLICY 長期ボディメイクプランで都度払い可能
(月1回8,000円~9,000円)
30,000円 無料カウンセリングあり
MIYAZAKI GYM 60分10,000円~

(17回目以降8,000円)

20,000円 体験トレーニングあり
YOSHIDA GYM 1回8,000円~ 20,000円 体験トレーニングあり
B-BODY 都度払い45分11,016円~75分12,744円 体験トレーニングあり
SWITCH 初台 25分2,500円~85分10,000円
(コースにより金額が違うので確認してください)
10,000円 なし
ととのえて、からだ。 60分8,000円~90分11,000円 0円 体験トレーニングあり
加圧ビューティーテラス 30分9,720円~(メニューによって金額が違うので確認してください) 体験トレーニングあり

【都度払いではないが安くておすすめのパーソナルトレーニングジム】

ジム名 料金 入会金 無料体験
exercise coach(エクササイズコーチ) 月4回16,000円~月8回32,000円 10,000円 無料体験あり
Lyubovi(リュボーヴィ) 4回プラン(75分)46,000円 35,000円 無料体験あり

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