「パーソナルトレーニングジムに通いたいけど、赤ちゃんや子連れでも大丈夫？」
「子供をジムに連れていきたいけど、他の利用者に迷惑が掛かってしまわないか心配…」
といった不安があるママさんはいませんか？
産後のダイエットに効果が高いパーソナルトレーニングですが、小学生未満の小さいお子さんを家に置いてジムへ行くわけにはいきませんよね。
かといって、小さい子供をコントロールするのにはどうしても限界があります。
なので、子連れで普通のジムへ行くと、他の利用者の方とトラブルになってしまうことも…
そこで、本記事では子連れでも通えるパーソナルトレーニングジムを7つ、地域別にご紹介します！
「ダイエットのために、子連れでもOKなパーソナルトレーニングジムへ行きたい！」という方の参考になれば幸いです。
・東京・神奈川周辺で子連れOKのパーソナルトレーニングジムはこちら
・大阪・京都・愛知周辺で子連れOKなパーソナルトレーニングジムはこちら
・九州（福岡・熊本・長崎・鹿児島）で子連れOKなパーソナルトレーニングジムはこちら
子供と一緒に通えるパーソナルジムが増えている
トレーナーが個人にあわせてメニューを組んでくれて食事指導もしてくれるから、
スポーツが苦手な人や運動経験が少ない人でも続けやすくて効果が出やすいと話題のパーソナルトレーニングジム。
一般的なフィットネススタジオより料金が高額なことから、
「芸能人やモデルが通うところ」というイメージが強かったかもしれませんが、最近では口コミから一般の利用者も増えています。
そう、利用者の増加にあわせて増えてきているのが、子連れOKなプライベートジムです。
最近では、「ジムに子供を連れていきたい！」というママさんも多く、託児所が併設されたダイエットジムが増えてきました。
なかには、託児所代を一部負担してくれるパーソナルジムもあります。
- 子供がいるけど、効果の高いプライベートジムに通いたい
- 昼間は子供から目が離せない…
- 託児所代が高い…
なんて悩みをもつママさんには嬉しい話ですよね！
産後ダイエットで子供と一緒に通えるジムおすすめ比較7選【地域別】
それでは、子連れで通えるパーソナルトレーニングジムを地域別に見ていきましょう！
【東京・神奈川周辺】子連れで通えるパーソナルトレーニングジム
まずは東京・神奈川周辺のパーソナルトレーニングジムから。
Runway（ランウェイ）
Runwayは、恵比寿、赤坂に店舗を構えるパーソナルトレーニングジム。
ベビーサークル、ウェットティッシュ等が完備されているので、小さなお子様連れでも安心して通えます◎
また、女性専用のトレーニングスペースがあるといった配慮がなされているのも特徴です。
Runwayの魅力は、目的に合わせて選べる豊富なコース！
短期集中型のダイエットコース、肩こり腰痛改善のコンディショニングコース、メリハリのあるボディを目指すボディメイキングコースなど、お悩みに合わせてトレーニングができます。
「出産で体重が増えてしまった…」
「子育てで腰痛がひどい…」
など、産後のママに起きやすい悩みの解決にピッタリですよ！
こんな感じで、インスタにも子連れで通われている様子が上がっていました♪
| ジム名 | Runway |
| 料金 | 16回：¥198,000（税抜）
※ダイエットコースの場合 |
| 入会金 | 不要
※ダイエットコースの場合 |
| キャンペーン | パーソナルトレーニング10％OFF |
| 返金保証 | なし |
| 無料体験 | カウンセリングのみ無料 |
| 店舗 | 恵比寿
赤坂 |
Runwayのポイント3つ
・女性専用トレーニングスペースあり
・目的に合わせてコースが選べる！
・ウェアやバスタオルなどがレンタル無料◎
es three（エススリー）
エススリーは、3食きっちり食べる食事管理や、正しいトレーニングフォームの指導で効果が高いと評判のパーソナルジム。
海外セレブ系雑誌の「glitter」にも取り上げられ、女性たちの間でも話題になっています！
エススリーは全国展開していますが、東京・神奈川周辺で子連れOKなのは以下の店舗。
- 新宿店
- 横浜 日本大通り店
- 吉祥寺店
- 藤沢店
これら4つの店舗は託児所と提携しているので、子供を預けてトレーニングできます！
さらに託児所の料金が無料◎
日中に託児所を利用すると、1時間あたり1,000円前後かかってしまうので、これはありがたいですよね。
| ジム名 | es three（エススリー） |
| 料金 | 18回：¥230,000 |
| 入会金 | ¥39,000 |
| キャンペーン | – |
| 返金保証 | あり |
| 無料体験 | カウンセリングのみ無料 |
| 店舗 | 新宿店
横浜 日本大通り店 吉祥寺店 藤沢店 |
es threeのポイント3つ
・雑誌にも取り上げられ人気◎
・ウェアやシューズがレンタル無料なので、手ぶらでOK
・託児所の料金が無料！
Reborn Myself（旧Shapes）
Reborn Myself
（旧Shapes）は女性専用のパーソナルトレーニングジム。
在籍しているトレーナーさんも、全員女性です！
トレーナーさんが女性だと、男性には相談しづらい女性特有の体の悩みを聞いてもらえるのがメリットですね◎
リボーンマイセルフは全国展開されているダイエットジムですが、東京・神奈川周辺で子連れOKなのは以下の店舗。
- 六本木店
- 自由が丘店
- 千葉店
こちらの3店舗には託児所が併設されているので、お子さんを預けてトレーニングできます。（託児所料金1回500円）
無料体験があるのも嬉しいところです！
| ジム名 | Reborn Myself（旧Shapes） |
| 料金 | 16回：¥220,000
※ダイエットコースの場合 |
| 入会金 | ¥20,000 |
| キャンペーン | – |
| 返金保証 | あり |
| 無料体験 | あり |
| 店舗 | 六本木店
自由が丘店 千葉店 |
Reborn Myselfのポイント3つ
・お腹、脚痩せなど部分痩せコースもあり
・女性専用のジムで、トレーナーも全員女性
・料金の分割払いも可能◎
B CONCEPT（ビーコンセプト）
ビーコンセプトは、下半身痩せに特化した女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
コース終了後6か月間のサポート期間があり、リバウンド率は驚異の4％！
リバウンドが起こりがちなトレーニング期間終了後も、スタイルを保証してくれます。
ビーコンセプトの特徴は、「産後ママ応援キャンペーン」を行っていること。
さらに、託児所を1回利用するごとに1,000円（計16,000円）の応援金がもらえます◎
ジムに託児所が付いているわけではありませんが、託児所代を一部負担してもらえるのはありがたいですね！
| ジム名 | ビーコンセプト |
| 料金 | 16回：¥196,000 |
| 入会金 | ¥37,000 |
| キャンペーン | 6か月間のスタイル保証 |
| 返金保証 | なし |
| 無料体験 | あり |
| 店舗 | 新宿 渋谷 恵比寿 六本木 表参道 池袋 秋葉原 北千住 大宮 横浜 川崎 |
ビーコンセプトのポイント3つ
・下半身痩せに特化したプログラム！
・6か月間のスタイル保証制度あり
・託児所の利用1回につき1,000円の応援金あり◎
RIZAP MAMA
RIZAP MAMAは、TVCMでおなじみのライザップが運営する、ママ専用のパーソナルトレーニングジム。
ベビーカーでの入室OK、授乳室もあるなど、子ども連れの女性が快適にトレーニングできるような設備がそろっています。
料金は少々高めですが、一躍有名になったライザップの確立されたメソッドには安心感があります。
2か月で、理想の体に近づけますよ◎
1か月間無条件返金制度があるのも、自信があるからこそですね！
| ジム名 | RIZAP MAMA |
| 料金 | 16回：¥298,000～ |
| 入会金 | ¥50,000 |
| キャンペーン | – |
| 返金保証 | あり |
| 無料体験 | 無料カウンセリング |
| 店舗 | 田園調布店 |
RIZAP MAMAのポイント3つ
・ベビーカー入室OK、授乳室あり
・大手ならではの確立されたメソッド
・1か月間の無条件返金制度
REVIAS（レヴィアス）
REVIAS（レヴィアス）は、首都圏を中心に展開する女性専用ダイエットジムです！
「女性らしいメリハリのある体づくり」をモットーに掲げ、マンツーマンでのトレーニングを行っています。
オモチャ、アニメの映像などが用意されているので、ママを待っているお子さんも退屈しませんね。
託児所と違い、子供と同じ空間でトレーニングできるので、子供から目を離したくないママさんも安心です。
| ジム名 | REVIAS（レヴィアス） |
| 料金 | 16回：¥196,000 |
| 入会金 | ¥35,000 |
| キャンペーン | – |
| 返金保証 | なし |
| 無料体験 | なし |
| 店舗 | 南青山 二子玉川 六本木 池袋 日本橋 新宿 渋谷 表参道 代官山 西麻布 銀座 自由が丘 横浜 |
BLENDA GYMのポイント3つ
・利用時間が90分と平均（60分）より長め！
・子供と一緒の空間でトレーニングできる
・充実したアメニティ
【大阪・京都・愛知周辺】子連れで通えるパーソナルトレーニングジム
では、続いて大阪、京都、愛知などの中部～関西地方の子連れOKなパーソナルジムです！
Reborn Myself（栄店・京都三条店・芦屋店）
まずは、先ほども触れたリボーンマイセルフは、全国展開している女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
中部～関西地方で子連れOKなのは、以下の店舗。
- 名古屋 栄店
- 京都 三条店
- 兵庫 芦屋店
- 広島 広島店
この4店舗には託児所が併設されています◎（託児所料金1回500円）
トレーナーがすべて女性のジムなので、「産後のぷよぷよになったお腹を男性に見られたくない！」という女性も安心ですね。
| ジム名 | Reborn Myself（旧Shapes） |
| 料金 | 16回：¥220,000
※ダイエットコースの場合 |
| 入会金 | ¥20,000 |
| キャンペーン | – |
| 返金保証 | あり |
| 無料体験 | あり |
| 店舗 | 名古屋 栄店
京都三条店 兵庫 芦屋店 |
ビーコンセプト
こちらも、先ほど触れたビーコンセプト。
「産後応援キャンペーン」を行なっていて、託児所を1回利用する毎に1,000円の応援金がもらえます！
中部～関西地方で子連れOKな店舗は、
- 名古屋 栄店
- 心斎橋・難波店
- 梅田・堂島店
の3店舗。
トレーニング期間終了後、6か月の保証期間があるので、「リバウンドが心配…」という方でも安心です◎
無料体験レッスンも実施しているので、実際のトレーニングの雰囲気やトレーナーさんはどんな人がいるのか気になる方は受けてみましょう。
| ジム名 | ビーコンセプト |
| 料金 | 16回：¥196,000 |
| 入会金 | ¥37,000 |
| キャンペーン | 6か月間のスタイル保証 |
| 返金保証 | なし |
| 無料体験 | あり |
| 店舗 | 名古屋 栄店
心斎橋・難波店 梅田・堂島店 |
【九州（福岡・熊本・長崎・鹿児島）】子連れで通えるプライベートジム
最後は、九州地方にある、子連れ可能なプライベートジムをご紹介します。
es three（福岡 天神店）
エススリーは、福岡で子連れOKなパーソナルジムのひとつ。
福岡天神店には託児所が併設されているので、小さいお子様がいてもトレーニング可能です！
託児所がない他の店舗でも1回の利用につき1,000円の託児所代がもらえます◎
| ジム名 | es three（エススリー） |
| 料金 | 16回：¥196,000 |
| 入会金 | ¥39,000 |
| キャンペーン | – |
| 返金保証 | あり |
| 無料体験 | カウンセリングのみ無料 |
| 店舗 | 福岡 天神店 |
Reborn Myself（福岡 天神店）
九州地方にも、子連れOKなリボーンマイセルフがあります！
利用者もトレーナーも全員女性なのはもちろん、
個室のシャワールーム・パウダールームも完備しているので、仕事帰りやお出かけ前のトレーニングでも安心◎
九州の子連れOKなリボーンマイセルフは、福岡 天神店！（託児所料金1回500円）
気になった方は、まず無料のカウンセリングを受けてみましょう◎
| ジム名 | Reborn Myself（旧Shapes） |
| 料金 | 16回：¥220,000
※ダイエットコースの場合 |
| 入会金 | ¥20,000 |
| キャンペーン | – |
| 返金保証 | あり |
| 無料体験 | あり |
| 店舗 | 福岡 天神店 |
リタスタイル（福岡・熊本・長崎・鹿児島）
九州で子供と通えるパーソナルトレーニングジム、続いてはリタスタイル。
1ルーム貸し切りの完全個室でマンツーマンレッスンが受けられるのが特徴です！
また、リタスタイルの食事指導は肉・魚を食べてもOKな糖質制限で、LINEでやり取りする手軽さ・レスポンスの速さからも好評を得ています。
大々的に「子連れOK！」を押し出しているパーソナルジムではありませんが、小さいお子さんを連れていくことが可能です◎
公式HPのよくある質問には、こんなことが書いてありました！
「小さい子供がいるのですが連れてきてもいいですか？」
もちろん、大歓迎です。お客様の中にはお子様を連れて通われているお客様も多くいらっしゃいます。ご不安な方は無料カウンセリング時にトレーニングルームの雰囲気を実際にご覧になられてみてください。リタスタイルはとにかく女性が通いやすいジムを目指しております。安心してご利用ください。
引用：リタスタイルHP
大歓迎とあるので、安心してお子さんを連れていけますね！（笑）
ベビーカーをルーム内に入れられるのも、嬉しいポイントです。
| ジム名 | RITA‐STYLE（リタスタイル） |
| 料金 | 16回：196,000円 |
| 入会金 | 38,000円 |
| キャンペーン | – |
| 返金保証 | あり |
| 無料体験 | カウンセリングのみ無料 |
| 店舗 | 博多筑紫口店 天神大名店 小倉魚町店 長崎浜町店 上通店 新市街店 天文館店 |
リタスタイルのポイント3つ
・西日本を中心に展開するパーソナルトレーニングジム
・託児所はないけれど、子連れOK！ベビーカーの持ち込みも可◎
・アットホームな雰囲気◎
ジムに通えない方は自宅でのトレーニングがおすすめ
「でもやっぱり、子育てしながらジムに通うのは大変…」
という方には、自宅でのパーソナルトレーニングを受けるという選択肢もあります。
最近では、オンラインでパーソナルトレーニングをしてくれるサービスも増えているんですよ！
中でもおすすめなのは、FiNCプレミアム。
月額960円（税込）で、トレーニングや栄養・食事のプロであるトレーナーさんがアドバイスしてくれます！
加えて、ジムやエステなどの施設も会員特別価格で通い放題。
なにかと手が離せない時期でも、空いた時間にあわせて自宅でパーソナルトレーニングができます。
2週間の無料体験があるので、気になった方は試してみましょう！
子連れOKなパーソナルジムのよくある質問
ここで、子連れで通えるパーソナルトレーニングに関するよくある質問を見てみましょう！
子連れOKのジムの託児所はやキッズコーナーはどんな感じ？
大切なお子さんを預ける場所ですから、そこはしっかり知っておきたいところ。
例えば、リボーンマイセルフ六本木と提携している託児所はこんな感じになっています！
利用料金は500円かかりますが、普通の託児所の半額近くで使えるのは嬉しいですよね。
産後ダイエットに効果的なコースはありますか？
上でまとめたジムの中には、産後ダイエットにおすすめのコースがあるジムがたくさん！
例えば、リボーンマイセルフには、「脚痩せ痩せコース」、「小尻コース」などコースがあります。
B CONCEPT（ビーコンセプト）は、くびれや美尻に強みのあるジムなので、産後ダイエットにはおすすめですよ！
その他のジムでも、個人の悩みに合わせたプログラムを組んでくれます！
「産後でお腹を引き締めたい…！」などの理想も、実現できますよ♪
食事制限やトレーニングは辛くないの？
辛すぎる食事制限やトレーニングは、日常生活に支障が出てしまいますよね。
でも、パーソナルジムでは厳しすぎる食事指導ははずありません。
どこのジムも「3食しっかり食べて痩せる」という目標を掲げているので、「空腹でなにもできない…」なんてことはありませんよ◎
また、ボディビルダーのようなトレーニングもありません。
もちろん、普段運動をしていない方は筋肉痛があるかもしれませんが、痛すぎて動けなくなるほどのトレーニングは行いません！
産後ダイエットで子連れＯＫなパーソナルトレーニングジムまとめ
子連れでも通えるパーソナルトレーニングジムを地域別にまとめました。
子育ては色々な面でストレスがたまりますし、体型に気をつかう余裕もなくなってしまいます。
でも、「やっぱりキレイでいたい！」という女子の願いは変わらないもの。
出産で増えてしまった体重をもとに戻したい方は、効果の高いパーソナルトレーニングを利用してみてください！
トレーナーとのマンツーマンなので、「ダイエットが続かない…」という方でも頑張れますよ◎
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