【2019年】池袋の女性向け・女性専用パーソナルトレーニングジム10選まとめ

ここ数年、TVCMや雑誌などの各メディアで話題を集めているパーソナルトレーニングジム。

ダイエットやボディメイク、体力づくりなど、様々な目的で、女性でもパーソナルジムを利用する人が増えてきました。

ダイエットやヒップアップをするために、パーソナルジムを考えている方も多いのではないでしょうか。

でも、ジム選びが初めてだと、どこを選んだらいいか迷ってしまいますよね…。

本記事では、池袋の女性向け・女性専用パーソナルトレーニングジム10選をまとめます!

各ジムの料金やプログラム、安いランキングなど詳しく調査しましたので、ぜひどうぞ◎

このページの著者
著者マッスル柴田
筋トレ継続5年目。現在フィットネスメディア中心に編集と執筆活動中。趣味はパーソナルトレーニングジムの体験巡りとデッドリフト。

池袋で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム比較10選

都心をはじめ、埼玉県からもアクセスがいい池袋。

池袋にも、たくさんの女性向けパーソナルトレーニングジムがあります。

まずは、池袋の女性専用・女性向けジムおすすめTOP3を見てみましょう!

ジム名 料金 特徴

Reborn myself
16回:220,000円 女性専用ジム!トレーナーも全員女性

B CONCEPT
16回:192,594円
※下半身特化型プログラム
女性向け、下半身特化型のプログラムもある

es three
16回:230,000円
※ベーシックプログラム
科学的根拠に基づいたトレーニング!女性にも人気
池袋の安い女性向けパーソナルジムランキングはこちら【タップ】

◎池袋の安い女性向けパーソナルトレーニングジムTOP3

パーソナルトレーニングジムに通うなら、やはり料金も気になるところ。

池袋で料金が安い女性向けパーソナルジムを3社ピックアップしました◎

※1回ごとの料金で比較しています

ジム名 料金 入会金

exercise coach
月4回16,000円~月8回32,000円 10,000円

ビカラダ
フルタイム定額通い放題:1ヵ月あたり98,000円~

集中プラン:8回80,000円

30,000円

加圧ビューティーテラス
加圧トレーニング:加圧ビューティ30分9,720円

加圧+小顔or骨盤スリム60分19,440円

*その他コースによって金額が違うので確認してください

記載なし

Reborn myself(リボーンマイセルフ)|池袋の女性専用パーソナルトレーニングジム!

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

累計約2万人以上の圧倒的な実績と人気を誇る、女性専用パーソナルトレーニングジムのReborn myself(リボーンマイセルフ)。

Reborn myself(リボーンマイセルフ)では、男性とは違う、女性ならではの骨格や筋肉量に合わせた体幹トレーニングと、低糖質ダイエットで体づくりをサポートしてくれるので、無理なく続けられるのが魅力です。

女性のためだけに開発されたパーソナルジムなので、トレーナーも女性のみで、女性ならではの悩みも相談しやすく、人目を気にせずトレーニングに集中できるのも嬉しいポイント。

全額返金保証や無料カウンセリングも行っているので、ジム初心者でも気軽に始められますよ♪

効果はどう?モニターレポート

reborn myself(リボーンマイセルフ)のモニター

ウエスト・・・-11.9センチ

ヒップ・・・-5.5センチ

ふともも・・・-7.7センチ

体重・・・-8.6キロ

体脂肪率・・・-9.6%

Reborn myselfの詳細

料金 16回220,000円
入会金 20,000円
キャンペーン 部分痩せコース限定でモニター料金30%OFF
返金保証 全額返金保証あり
無料体験 無料カウンセリングあり
店舗 池袋店:東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F

Reborn myselfのポイント3つ

・女性のためだけに開発された女性専用パーソナルトレーニングジムだから、女性ならではの悩みをしっかり解消できる

・トレーナーが女性のみなので、人目を気にせずトレーニングに集中できる

・ウェアやタオルなども無料で貸し出してくれるから手ぶらで気軽に通える

 

【関連記事:内部リンク】リボーンマイセルフ(Reborn myself)の口コミや評判は?入会すべきかどうか徹底調査してみた

 

B CONCEPT(ビーコンセプト)|池袋の女性向けパーソナルトレーニングジム

スタイル保証付きダイエットプログラムと、女性向けの下半身特化プログラムを展開する、女性におすすめのパーソナルトレーニングジム、B CONCEPT(ビーコンセプト)。

B CONCEPT(ビーコンセプト)は、美尻・美脚になる実績が豊富なジムとしてもメディアで取り上げるなど、女性から絶大な人気を集めています。

下半身特化プログラムでは、日本初導入の高機能トレーニング測定器PUSHを使用し、より効率的に下半身を引き締めることができるので、短期間でモデルのような美脚へと導いてくれます♪

さらに、日々の体調や食事管理もLINEで行うのでサポート体制も万全です!

効果はどう?モニターレポート

ビーコンセプトのモニターレポート

B CONCEPTの詳細

料金 女性向け下半身特化型プログラム:ダイエットコース96,297円×2ヶ月

美容運動コース57,778円×2ヶ月

入会金 スタイル保証付き ボディメイクプログラム:37,000円

女性向け下半身特化型プログラム:50,000円

キャンペーン 当日の入会で入会金OFF(コースによって違うので確認してください)
返金保証 なし
無料体験 無料カウンセリングあり
店舗 池袋スタジオ:東京都豊島区池袋2-50

B CONCEPTのポイント3つ

・女性向けの下半身特化プログラムが受けられるから頑固な下半身太りで悩む女性に最適

・日々の食事報告でフルサポートしてくれるから安心

・託児所の料金を一部負担してくれる

 

【関連記事:内部リンク】ビーコンセプト(B-CONCEPT)の口コミや評判は?入会すべきかどうか徹底調査してみた

 

es three(エススリー)|池袋で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム3位

エススリー

自己流ダイエットで失敗続きの方におすすめのパーソナルトレーニングジム、es three(エススリー)。

es three(エススリー)では、科学的根拠に基づいた正しいトレーニングと無理のない食事指導で体づくりをサポートしてくれるので、トレーニング初心者や体力に自信がない女性でも安心して続けられます。

短期集中ダイエットプログラムでは、ダイエット食レストラン「エピキュール」とのコラボにより低糖質・低脂質・高タンパク質のダイエットレシピを提供してくれるので、美味しく楽しくダイエットができるのが魅力。

プログラムも充実しており、コストやライフスタイルに合わせて選びやすいのでおすすめです。

es threeの詳細

料金 ライトプログラム:16回146,000円

ショートプログラム:16回194,000円

ベーシックプログラム:16回230,000円

パーフェクトプログラム:16回260,000円

入会金 39,000円
キャンペーン
返金保証 30日間全額返金保証あり
無料体験 無料カウンセリングあり
店舗 池袋店:東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル7F-B

es threeのポイント3つ

・科学的根拠に基づいた正しいトレーニングと無理のない食事指導でトレーニング初心者でも安心して続けられる

・ダイエット食レストラン「エピキュール」とのコラボレシピで美味しくダイエットができる

・30日間の全額返金保証付きだから安心

 

【関連記事:内部リンク】エススリー(es three)の口コミや評判は?入会するべきか徹底調査してみた

 

ビカラダ

ビカラダ

痩せたい部位を選んで、集中トレーニングができるビカラダ。

ビカラダでは、魅せたい部位にしぼってアプローチするので、余計な時間や期間も必要なく、短期間で効果が出せるのが魅力です。

ウェアレンタルやドリンクも全て無料なので、仕事帰りや買い物のついでに手ぶらで気軽に通えます♪

料金プランも定額の通い放題プランと、集中プランの2プランになっており、1ヵ月あたり98,000円~と大手パーソナルトレーニングジムと比べてもお手頃なのでおすすめです!

ビカラダの詳細

料金 フルタイム定額通い放題:1ヵ月あたり98,000円~

集中プラン:8回80,000円

入会金 30,000円
キャンペーン
返金保証 全額返金保証あり
無料体験 無料カウンセリングあり
店舗 池袋店:東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・I・ノース 202号室

ビカラダのポイント3つ

・痩せたい部位を選んで集中トレーニングができるから効率的に痩せられる

・料金も大手パーソナルジムや池袋のパーソナルジムの中でもお手頃◎

・細かな要望にもしっかり対応してくれるから安心

 

Naia(ナイア)

Naiaジム

日本初、自社開発したオリジナルマシンを利用した医学的根拠に基づいたトレーニングと、3食しっかり食べて痩せるメソッドで、理想のボディラインへと導いてくれるNaia(ナイア)。

ナイアのプログラムは、医療、スポーツや健康、美容など、様々な分野で活躍する専門家監修のもと作られているので安心です。

完全個室のマンツーマンレッスンなので、人目を気にせずトレーニングに集中できるのも嬉しいポイント。

食生活専門トレーナーが食事が楽しめる食事指導・アドバイスを一人ひとりに合わせてしてくれるので、ストレスやリバウンドの心配もありません♪

Naiaの詳細

料金 クイックコース:2ヵ月244,000円~

ボディメイクコース:2ヵ月344,000円~

プレミアコース:2ヵ月444,000円~

入会金 48,000円
キャンペーン
返金保証 なし
無料体験 無料カウンセリングあり
店舗 池袋店:東京都豊島区池袋2-65-17
紀州屋ビル 3F

Naiaのポイント3つ

・医療、スポーツや健康、美容など各分野の専門家が監修したプログラムだから安心

・3食しっかり食べて痩せるメソッドでストレスやリバウンドの心配がない

・完全個室のマンツーマンレッスンだからリラックスしてトレーニングに集中できる

 

【関連記事:内部リンク】Naia(ナイアジム)口コミや評判は?入会すべきかどうか徹底調査してみた

 

FORZA(フォルツァ)

フォルツァ

美ボディプログラム専門の隠れ家的パーソナルトレーニングジム、FORZA(フォルツァ)。

FORZA(フォルツァ)では、しっかり食べて痩せる食事メソッドと、ミリ単位での正しいフォームによるトレーニングで、女性らしくしなやかなボディラインへと導いてくれます。

骨格矯正を実現する独自のメソッドを取り入れているので、女性ならではのぽっちゃり体型や肥満で悩む方に最適。

日々の食事もLINEでしっかりサポートしてくれるので、食事管理が苦手な方でも安心です。

FORZAの詳細

料金 トレーニングプラン:16回112,000円

スタンダードプラン:16回136,000円

スペシャルプラン:16回160,000円

入会金 15,000円
キャンペーン
返金保証 なし
無料体験 無料カウンセリングあり
店舗 池袋店:東京都豊島区池袋2丁目16-11
グリシーヌ甲友 201号室

FORZAのポイント3つ

・しっかり食べて痩せるメソッドだからストレスやリバウンドの心配がない

・ミリ単位でフォームを修正してくれるからより効率的で無駄のないトレーニングができる

・広告費、不要な固定費を削減した料金設定でお財布に優しい

 

【関連記事:内部リンク】FORZA(フォルツァ)評判や口コミは?入会すべきかどうか調査してみた

 

XSLIM(エクスリム)

エクスリム(XSLIM)

「人生最後のダイエット」をコンセプトに、業界でも最長の長期アフターフォロー付きのプログラムが受けられるXSLIM(エクスリム)。

XSLIM(エクスリム)の魅力は、トレーニングや食事指導だけでなく、トレーニング期間が終了した後のサポート面が充実しているところにあります。

特にリバウンドしやすいとされている3ヵ月目から、約4ヶ月間は無料でトレーニングやカウンセリング、食事指導が受けられるので、リバウンド経験者や自己流ダイエットで失敗続きの方でも安心です。

料金もベーシックプランの場合で、月100,000円~とリーズナブルで30日間の全額返金保証も付いているので費用面で不安がある方でも安心して始められますよ♪

XSLIMの詳細

料金 ベーシックプラン:100,000円×2ヵ月

デイプラン:90,000円×2ヵ月

入会金 30,000円
キャンペーン
返金保証 30日間全額返金保証あり
無料体験 無料カウンセリングあり
店舗 池袋店:東京都豊島区東池袋4-24

XSLIMのポイント3つ

・業界最長の長期アフターサポートでリバウンドゼロのダイエットができる

・料金もお手頃で30日間の全額返金保証も付いているので安心

・トレーナーは厳しい研修をクリアした社員が中心!

 

【関連記事:内部リンク】XSLIM(エクスリム)の評判や口コミは?入会すべきか徹底調査してみた

 

加圧ビューティーテラス

加圧ビューティーテラス

女性専用の加圧トレーニングジム、加圧ビューティテラス。

加圧ビューティテラスでは、最先端の加圧器機によるパーソナルトレーニングで1回30分の短時間のトレーニングで高いダイエット効果が得られるのが魅力です。

トレーナーは、全てKAATSU JAPANの認定を受けた有資格の女性トレーナーなので、女性ならではの悩みも気軽に相談できます。

さらに、エステや美容矯正、ストレッチなども受けられるので、ただ痩せるだけでなく美しい体になるためのトータルケアができますよ♪

加圧ビューティーテラスの詳細

料金 加圧トレーニング:加圧ビューティ30分9,720円

加圧+小顔or骨盤スリム60分19,440円

*その他コースによって金額が違うので確認してください

入会金 記載なし
キャンペーン 体験キャンペーンあり(加圧ビューティコース64%OFF)
返金保証 なし
無料体験 体験コースあり
店舗 池袋東武店:豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店3F11番地

加圧ビューティーテラスのポイント3つ

・短時間で高いダイエット効果が得られる加圧トレーニングが中心なので女性に最適

・美容矯正やエステなども受けられる◎

・悩み別に合わせたプログラムが充実している

 

exercise coach(エクササイズコーチ)

exercise coach

アメリカで急成長し、日本でも話題を集めているexercise coach(エクササイズコーチ)。

exercise coach(エクササイズコーチ)では、専任のコーチがそれぞれに合わせた最適なプログラムを組み、独自のマシンが最適な負荷調整を行いながらトレーニングができるため、より効率的に体づくりができます。

さらにエクササイズの最適化によって、トレーニング時間はわずか20分でいいので、ハードなトレーニングが苦手な方や、トレーニング初心者でも安心。

料金も1回あたり4,000円~と格安なので、コスパ重視の方にもイチ押しです♪

exercise coachの詳細

料金 月4回16,000円~月8回32,000円
入会金 10,000円
キャンペーン
返金保証 なし
無料体験 無料体験あり
店舗 池袋店:東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F

exercise coachのポイント3つ

・それぞれに適したプログラムを組んでくれるからより効率的に体づくりができる

・1回あたり4,000円~とコストパフォーマンス抜群

・トレーニング時間が20分なのでハードなトレーニングが苦手な方でも無理なく続けられる◎

 

【関連記事:内部リンク】エクササイズコーチの口コミは?今人気のパーソナルジムを調査!

 

POLICY

POLICY

満足度96%、最大マイナス38㎏の減量成功者も輩出したPOLICY。

POLICYでは、それぞれの悩みや目標に合わせたオーダーメイドのプログラムでダイエットをサポートしてくれるので、無理なくトレーニングが続けられます◎

食事指導も徹底しており、毎日の食事レポートに合わせてトレーナーが最適なアドバイスをしてくれるので食事管理が苦手な方でも安心。

トレーニングプランも充実しており、手軽に始められる8回~のコースなどもあるのでジム初心者にもおすすめです。

POLICYの詳細

料金 2ヶ月集中ダイエットコース:16回168,000円

フルタイム定額通い放題プラン:1ヵ月80,000円~

手軽に始められる8回コース:8回119,800円

長期ボディメイクプラン:月1回8,000円~月40,000円(7:00〜17:00まで )

入会金 30,000円
キャンペーン ジムかえ割り、キャッシュバックキャンペーンあり
返金保証 一部返金保証あり
無料体験 無料カウンセリングあり
店舗 池袋1号店:東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・I・ノース 202号室

池袋2号店:東京都豊島区南池袋1丁目11−13 リフュージュ・アイ・サウス602

POLICYのポイント3つ

・最大マイナス38㎏の減量成功者を輩出した実績の高いジムだから安心

・それぞれに合わせたオーダーメイドのプログラムで無理なく続けられる◎

・プランが豊富なのでコストや目標に合わせて選びやすい

 

【関連記事:内部リンク】パーソナルジム、POLICY(ポリシー)の口コミ評判は?調査してみた

 

池袋の女性向け・女性専用パーソナルトレーニングジムまとめ

池袋で女性におすすめのパーソナルトレーニングジムはどこ?

池袋で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム10選をご紹介しました。

女性専用パーソナルジムのリボーンマイセルフや、下半身痩せに特化したプログラムが受けられるビーコンセプトなど、池袋にも女性にイチ押しのパーソナルジムがたくさん展開されていましたね。

ぜひ、ご紹介したパーソナルトレーニングジム9選を参考に、コストや通いやすさ、プログラムの内容など自分にピッタリのジムで楽しくトレーニングを続けてくださいね♪

 

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新宿 新宿で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム7選まとめ

 

 

◎池袋で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム比較表

※スマホの方はスクロールできます

ジム名 料金 入会金 キャンペーン 返金保証 無料体験
Reborn myself(リボーンマイセルフ) 16回180,000円~220,000円(エリアによって金額が違うので確認してください) 20,000円 部分痩せコース限定でモニター料金30%OFF 全額返金保証あり 無料カウンセリングあり
BCONCEPT(ビーコンセプト) スタイル保証付き ボディメイクプログラム:98,000円×2ヶ月

女性向け下半身特化型プログラム:ダイエットコース96,297円×2ヶ月

美容運動コース57,778円×2ヶ月

スタイル保証付き ボディメイクプログラム:37,000円

女性向け下半身特化型プログラム:50,000円

当日の入会で入会金OFF(コースによって違うので確認してください) なし 無料カウンセリングあり
es three(エススリー) ライトプログラム:16回146,000円

ショートプログラム:16回194,000円

ベーシックプログラム:16回230,000円

パーフェクトプログラム:16回260,000円

39,000円 30日間全額返金保証あり 無料カウンセリングあり
ビカラダ フルタイム定額通い放題:1ヵ月あたり98,000円~

集中プラン:8回80,000円

30,000円 全額返金保証あり 無料カウンセリングあり
Naia(ナイア) クイックコース:2ヵ月244,000円~(8回の場合98,000円~)

ボディメイクコース:2ヵ月344,000円~

プレミアコース:2ヵ月444,000円~

48,000円 なし 無料カウンセリングあり
FORZA(フォルツァ) トレーニングプラン:16回112,000円

スタンダードプラン:16回136,000円

スペシャルプラン:16回160,000円

15,000円 なし 無料カウンセリングあり
XSLIM(エクスリム) ベーシックプラン:100,000円×2ヵ月

デイプラン:90,000円×2ヵ月

30,000円 30日間全額返金保証あり 無料カウンセリングあり
加圧ビューティーテラス 加圧トレーニング:加圧ビューティ30分9,720円

加圧+小顔or骨盤スリム60分19,440円

*その他コースによって金額が違うので確認してください

記載なし 体験キャンペーンあり(加圧ビューティコース64%OFF) なし 体験コースあり
exercise coach(エクササイズコーチ) 月4回16,000円~月8回32,000円 10,000円 なし 無料体験あり
POLICY 2ヶ月集中ダイエットコース:16回168,000円

フルタイム定額通い放題プラン:1ヵ月80,000円~

手軽に始められる8回コース:8回119,800円

長期ボディメイクプラン:月1回8,000円~月40,000円(7:00〜17:00まで )

30,000円 ジムかえ割り、キャンペーンあり 一部返金保証あり 無料カウンセリングあり

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