「ダイエットが続かない…」

そんなあなたにおすすめなのがパーソナルトレーニングジムです。

最近では知名度も高まってきましたが、「初めてでどこのジムを選べばいいかわからない」という方も多いはず。

本記事では、ジムマニアが大阪のパーソナルトレーニングジムおすすめ比較15選をまとめます！

安い順、女性向けのジムなどもまとめましたので、ぜひどうぞ◎

パーソナルトレーニングジムの選び方

知識の豊富な専属トレーナーがマンツーマンで指導してくれるパーソナルトレーニングジム。

でも、そもそもどんな基準でパーソナルジムを選んだらいいのでしょう？

まずは、パーソナルトレーニングの選び方についてまとめました！

これらのポイントを意識して、パーソナルトレーニングを選びましょう◎

さらに詳しいパーソナルトレーニングジムの選び方が知りたい方は、こちらの記事もどうぞ！

【関連記事】パーソナルトレーニングジムの選び方は？失敗しないポイントをジムマニアが解説

大阪のパーソナルトレーニングジムおすすめ比較15選

まずは、時間がない方のために大阪のパーソナルトレーニングジムおすすめTOP3をまとめておきます！

ジム名	料金	特徴
24/7ワークアウト	16回：196,000円	くびれ、ヒップアップに強みあり
exercise coach	4回：16,000円	最新のAIを使ったジム！1回4,000円！
Reborn myself	16回：220,000円	女性専用ジム！トレーナーも全員女性

パーソナルトレーニングに通うなら、やはり料金も大事。

大阪の安いパーソナルトレーニングジム3選をまとめます！

 

それでは以下で、大阪のパーソナルトレーニングジムおすすめ比較15選を見てみましょう！

24/7ワークアウト

各種メディアにも取り上げられ、大手RIZAPに続き人気を集めている24/7ワークアウト。

24/7ワークアウトでは、3食きっちり食べながら痩せるメソッドを基本にプロのトレーナーがマンツーマンで効果的なトレーニングを指導してくれるので無理なく続けられるのが魅力。

トレーニングに必要なウェアやタオルも全て無料で貸し出してくれるので、仕事帰りや買い物帰りでも手ぶらで気軽に通えます♪

大手パーソナルトレーニングジムの中では料金もお手頃で、30日間の全額返金保証もついているので、ジム初心者や費用面で不安がある人でも始めやすいですよ！

メールによる食事サポートもついているので、食事管理が苦手な人でも安心です♪

24/7ワークアウトの詳細

料金	全16回196,000円（月額98,000円～）
入会金	38,000円
キャンペーン	‐
返金保証	30日間全額返金保証あり
無料体験	無料カウンセリングあり
店舗情報	大阪心斎橋店 梅田店 難波店 堺東店 高槻店

24/7ワークアウトのおすすめポイント3つ

特徴①：3食きっちり食べて痩せるメソッドだから、食事制限によるストレスやリバウンドの心配なし

特徴②：コスパも高く返金保証も付いているのでジム初心者や費用面で不安がある人でも始めやすい◎

特徴③：モニター実績も高くメディアでも話題のプライベートジムだから安心！

【関連記事：内部リンク】24/7ワークアウトの口コミや評判は？トレーナーの指導や料金を調査

 

exercise coach

低価格・短時間で理想の体づくりをサポートしてくれるアメリカ発のパーソナルトレーニングジムexercise coach（エクササイズコーチ）。

exercise coachでは一人一人の目標や体の状態に合わせた最適なプログラムを作成し、独自のマシンが負荷調整を行ってくれるので、より無駄のない効率的なトレーニングが受けられます。

さらにexercise coachのトレーニングは従来のジムのように、長時間のトレーニングは行わず20分で効果の高いトレーニング法を指導してくれるので、ハードな運動が苦手な人でも無理なく続けられます◎

コース料金も月4回16,000円～とリーズナブルなのでおすすめ。

それぞれに適したプログラムを組んでくれるので、「下半身痩せしたい」「太ももを細くしたい」といった細かな要望にもしっかり応えてくれますよ♪

気になった方はまず、無料の体験トレーニングを受けてみましょう！（キャンセル無料）

exercise coachの詳細

料金	月4回16,000円～月8回32,000円
入会金	10,000円
キャンペーン	‐
返金保証	なし
無料体験	無料体験あり
店舗情報	梅田店、心斎橋店

exercise coachのおすすめポイント3つ

特徴①：エクササイズの最適化でトレーニング時間が20分で済むのでハードな運動が苦手な人でも安心

特徴②：入会金、料金ともに大手パーソナルトレーニングジムと比べてもお手頃◎

特徴③：それぞれに適したプログラムを組んでくれるから細かな要望も出せる！

【関連記事：内部リンク】エクササイズコーチの口コミは？今人気のパーソナルジムを調査！

Reborn myself（リボーンマイセルフ）

人気女性誌「an・an」にも取り上げられ、モデルからも絶大な支持を誇っている女性専用ジムのReborn myself（リボーンマイセルフ）。

女性ならではの体型に合わせた体幹トレーニングと、リバウンドリスクの少ない低糖質ダイエットで無理なく理想の体へと導いてくれるのでおすすめです。

ジム内は、全て女性のみの空間になっているので人目を気にせずトレーニングに集中できるのも魅力。

ちなみに、従業員も全員女性トレーナーです。

通常のダイエットコース以外にも部分痩せに特化したコースもあるので、「特定の部位だけ引き締めたい！」といった女性にも最適！

全国に50店舗以上を展開しているので、近くにジムがあって通いやすく、ウェアやタオルも貸し出してもらえるので気軽に続けられますよ♪

Reborn myselfの詳細

料金	16回180,000円～220,000円
入会金	20,000円
キャンペーン	部分痩せコース限定でモニター料金30％OFF
返金保証	全額返金保証あり
無料体験	無料カウンセリング・体験あり
店舗情報	心斎橋店、梅田店、天王寺店、堺東店、本町店、京橋店

Reborn myselfのおすすめポイント3つ

特徴①：女性専用に開発されたダイエットジムだから安心して通える！

特徴②：低糖質ダイエットでサポートしてくれるので、無理な食事制限によるストレスやリバウンドの心配なし！

特徴③：全額返金保証も付いているのでジム初心者でも始めやすい◎

【関連記事：内部リンク】リボーンマイセルフ（Reborn myself）の口コミや評判は？入会すべきかどうか徹底調査してみた

 

POLICY

最大-38㎏の減量成功者を輩出した、人気パーソナルトレーニングジムのPOLICY。

POLICYでは、経験豊富なプロのトレーナーが一人一人の目標や悩み、体の状態に合わせたオリジナルのプログラムを組んでサポートしてくれるので、無理なくトレーニングが続けられます◎

さらにトレーニングの効果を最大限に発揮させるために、食事指導も徹底しており、毎日の食事レポートで食事療法を本格的にサポートしてくれるので安心。

料金プランも充実しているので、費用や目標に合わせて選びやすくおすすめです！

POLICYの詳細

料金	2ヶ月集中ダイエットコース：16回168,000円 フルタイム定額通い放題プラン：1ヵ月あたり80,000円～ ＊その他コースによって金額が違うので確認してください
入会金	30,000円
キャンペーン	ジム変え割り・キャッシュバックキャンペーンあり
返金保証	プランによって返金保証あり
無料体験	無料カウンセリングあり
店舗情報	梅田2号店(LC gym) 、 梅田1号店

POLICYのおすすめポイント3つ

特徴①：モニター実績も高く最大38㎏の減量成功者も輩出したジムだから確実に結果を出せる！

特徴②：一人一人に合わせたオリジナルのプログラムでサポートしてくれるので無理なく続けられる◎

特徴③：食事指導も徹底しているのでトレーニング終了後も太らない食習慣が身につく

【関連記事：内部リンク】パーソナルジム、POLICY(ポリシー)の口コミ評判は？調査してみた

fis.

大阪でおすすめの地域密着型のパーソナルトレーニングジムfis.。

fis.では、ウエイトトレーニングを中心にしたオーダーメイドのプログラムと、脂質を抑えるローファットダイエットを中心に、健康的でリバウンドしにくい体へと導いてくれます。

完全個室型・完全予約制なので、プライベートな空間で人目を気にせずにトレーニングに集中できるのが魅力。

実際にfis.を利用した人の口コミでも、「体も引き締まって満足」「腹筋が出てきた！」などなど大好評です！

無料相談や体験トレーニングも行っているので、まずは一度気軽に問い合わせてみてください。

ちなみに、江坂店は女性専用ジムとなっています♪

fis.の詳細

料金	1回15,000円～ 8回115,200円～24回244,000円
入会金	なし
キャンペーン	紹介で10,000円OFF
返金保証	なし
無料体験	無料カウンセリング・体験トレーニングあり
店舗情報	江坂店、fis.lady’s江坂、豊中駅前店

fis.のおすすめポイント3つ

特徴①：ウエイトトレーニングとローファットダイエットを中心に健康的でリバウンドしにくい体づくりができる

特徴②：完全個室、予約制なのでプライベート空間で人目を気にせずにトレーニングに集中できる

特徴③：口コミでも高評価を獲得しているジムだから安心

B CONCEPT（ビーコンセプト）

一人一人の悩みや目標に合わせた最適なプログラムでダイエットをサポートしてくれるB CONCEPT（ビーコンセプト）。

B CONCEPT（ビーコンセプト）では、通常コースをはじめ、女性向けの下半身痩せ特化プログラムが受けられるので「太ももを細くしたい」「お尻を引き締めたい」といった女性ならではの悩みを抱えている人にもイチ押しです。

女性向け下半身特化プログラムは、モデルやタレントからも支持を誇っているので頑固な下半身太りも確実に解消してくれます♪

食生活の改善や生活習慣の改善にも力を入れているので、トレーニング終了後も太りにくい体をゲットできますよ！

B CONCEPTの詳細

料金	スタイル保証付 ボディメイクプログラム：月98,000円×2ヶ月 女性向け下半身特化型プログラム：ダイエットコース96,297円×2ヶ月 美容運動コース57,778円×2ヶ月
入会金	スタイル保証付 ボディメイクプログラム：37,000円 女性向け下半身特化型プログラム：50,000円
キャンペーン	‐
返金保証	なし
無料体験	無料カウンセリングあり
店舗情報	なんばスタジオ、梅田・堂島スタジオ、梅田・茶屋町スタジオ

B CONCEPTのおすすめポイント3つ

特徴①：それぞれに合わせた最適なプログラムが受けられるので無理なく続けられる

特徴②：通常コースのほかに「女性向けの下半身痩せプログラム」もあるので女性にイチ押し！

特徴③：食事指導も徹底しているのでリバウンドの心配なし♪

【関連記事：内部リンク】ビーコンセプト（B-CONCEPT）の口コミや評判は？入会すべきかどうか徹底調査してみた

 

XSLIM（エクスリム）

「人生最後のダイエット」をコンセプトにリバウンドゼロを目指すXSLIM（エクスリム）。

XSLIM（エクスリム）では、トレーニング終了後も体型をキープできるよう、リバウンド対策に特に力を入れているプライベートジムなので、リバウンド経験者やダイエットに失敗続き…という人におすすめです。

2ヵ月の基礎トレーニングに加え、一番リバウンドしやすいとされている3ヵ月目のデンジャーゾーンを含めた4ヶ月間はアフターサポートが無料で受けられるのでコスパも◎

コース料金も大手ダイエットジムと比べるとお手頃で、30日間の全額返金保証も付いているのでジム初心者や費用面で不安がある人でも始めやすいのが魅力です♪

XSLIMの詳細

料金	ベーシックプラン：100,000円×2ヵ月 デイプラン：90,000円×2ヵ月
入会金	30,000円
キャンペーン	‐
返金保証	30日間の全額返金保証あり
無料体験	無料カウンセリングあり
店舗情報	大阪梅田本店、心斎橋店

XSLIMのおすすめポイント3つ

特徴①：長期アフターサポートが無料で受けられるのでコストパフォーマンスも◎

特徴②：リバウンド対策に力を入れているジムだからリバウンド経験者やダイエットに失敗続きの人でも安心

特徴③：30日間の全額返金保証や無料カウンセリングも行っているので初心者でも始めやすい

【関連記事：内部リンク】XSLIM（エクスリム）の評判や口コミは？入会すべきか徹底調査してみた

 

UNDEUX

女性のために特化したトレーニングプログラムで、ただ痩せるだけでなく女性らしい美しい体へと導いてくれるUNDEUX。

UNDEUXのパーソナルトレーニングは、パーソナルトレーナー、管理栄養士、エステティシャン、整体師といった各分野のプロがチームを組んでサポートしてくれるので、美のトータルサポートが受けられます♪

女性専用のパーソナルトレーニングジムなので、プログラムはもちろん、女性が利用しやすい施設も充実しているのでおすすめ。

コースも豊富で、アフターフォロー付きのプログラムや、美容整体やフェイシャルエステなども利用できるのでトレーニング後の疲労回復やリラックスも同時に行えます◎

UNDEUXの詳細

料金	【パーソナルトレーニング基礎コース】 2ヶ月集中コース：16回196,000円 3ヵ月集中コース：24回294,000円 ＊その他コースによって金額が違うので確認してください
入会金	記載なし
キャンペーン	‐
返金保証	なし
無料体験	無料カウンセリングあり
店舗情報	梅田スタジオ、心斎橋スタジオ、三宮スタジオ

UNDEUXのおすすめポイント3つ

特徴①：女性専用に開発されたプログラムが受けられるので女性ならではの悩みをしっかり解消できる

特徴②：各分野のプロがチームを組んでサポートしてくれるので安心！

特徴③：美容整体やフェイシャルエステなどのオプションメニューも充実している◎

RIZAP（ライザップ）

芸能人やモデルもボディメイクのために通う、大手パーソナルトレーニングジムのRIZAP。

RIZAPのパーソナルトレーニングでは、約13万人以上のボディメイク実績をもとにした独自のメソッドでトレーニングをサポートしてくれるので、確実に結果にコミットしてくれます◎

さらに提携医師や管理栄養士ともチームを組んでバックアップしてくれるので、安心してトレーニングに集中できます！

価格は、業界でも大手のパーソナルジムなので、若干お高めですがその分トレーナーの質も高く、トレーニング終了後のリバウンド保険も付いているのでサポート体制も万全。

30日間の全額返金保証も付いているので費用面で不安がある人でも始めやすいですよ♪

RIZAPの詳細

料金	16回298,000円～648,000円
入会金	50,000円
キャンペーン	‐
返金保証	30日間の全額返金保証あり
無料体験	無料カウンセリングあり
店舗情報	梅田店、心斎橋店、なんば店、 京橋店、天王寺店、堺東店、江坂店、豊中店、枚方店、高槻店

RIZAPのおすすめポイント3つ

特徴①：業界イチの大手パーソナルトレーニングジムだから確実に結果を出せる！

特徴②：提携医師や管理栄養士ともチームを組んでサポートしてくれるので安心して体づくりに専念できる◎

特徴③：リバウンド保険つきなので、リバウンド経験者やダイエットに失敗続きの人でも安心！

【関連記事：内部リンク】RIZAP（ライザップ）の口コミや評判は？入会すべきかどうか徹底調査してみた

 

ビカラダ

業界初、痩せたい部位を選んでトレーニングができる部分痩せ特化型のパーソナルトレーニングジム、ビカラダ。

ビカラダでは、それぞれに引き締めたい部位を選んで、集中的にトレーニングを受けることができるので、「太ももを細くしたい」「ウエストを引き締めたい」といった女性ならではの悩みを抱える方に最適です。

トレーニングプランも、フルタイムで通える定額プランと、集中型プランの2種類から選べるので、目標に合わせた明確なダイエットができるのが魅力。

トレーニングに必要なウェアや、ドリンクなども全て無料なので、仕事帰りや買い物帰りに手ぶらで気軽に通えます♪

全額返金保証も付いているので、ジム初心者や費用面に不安がある方でも無理なく始められますよ！

ビカラダの詳細

料金	フルタイム定額通い放題プラン：1ヵ月あたり98,000円～ 集中プラン：8回（2ヵ月）80,000円
入会金	30,000円
キャンペーン	初回セッション通常10,000円→0円 ＊その他各種キャンペーンあり
返金保証	全額返金保証あり
無料体験	無料カウンセリングあり
店舗情報	梅田2号店、梅田店

ビカラダのおすすめポイント3つ

特徴①：部分痩せに特化したダイエットジムだから気になる部位を集中的に引き締めることが出来る◎

特徴②：ウェアやドリンクも無料だから手ぶらで気軽に通える

特徴③：細かな要望にもしっかり対応してくれるからジム初心者でも安心

navis

大阪で美脚・美尻専門のトレーニングが受けられる女性専用ジム、navis。

navisのパーソナルトレーニングでは、美脚や美尻づくりのための土台となる足裏へのアプローチや、ヒップアップのためのインナーマッスルの強化など、より専門的なトレーニングが受けられるのが魅力です。

さらに加圧トレーニングと食事面のサポートも同時に行うので、見た目はもちろん健康的な体づくりができ、トレーニング終了後も太りにくい体を手に入れることができます◎

実際にnavisを利用した人の口コミでも、「スポーツ経験がなくても楽しく続けられた！」「着たい服が自信をもって着れるようになった！」など大好評！

料金も1回6,000円～利用できるので女性向けで、料金が安いパーソナルジムをお探しの女性にイチ押しです♪

navisの詳細

料金	月会費8,650円 回数券：1回6,000円～10回54,000円
入会金	10,800円
キャンペーン	‐
返金保証	返金保証あり
無料体験	体験トレーニングあり
店舗情報	大阪心斎橋店：大阪市中央区南船場3-4-22 東道ビル3階

navisのおすすめポイント3つ

特徴①：美脚、美尻専門のパーソナルトレーニングジムだからより専門的なトレーニングが受けられる◎

特徴②：口コミでも高評価が高いジムだから安心

特徴③：1回からの利用もできるのでジムに頻繁に通えない人でも続けやすい

パーソナルトレーニングジム 導夢

ただ体重を減らすだけでなく、食べて動くトレーニングで理想の体づくりをサポートしてくれるパーソナルトレーニングジム 導夢。

パーソナルトレーニングジム 導夢では、一人一人の体のくせや特徴に合わせて体のバランスを整えてくれるので、ダイエットはもちろん腰痛や肩こりの改善にも効果的です。

また食事面でも、「食べない」のではなく食事の質を高めることを基本に指導してくれるので、無理な食事制限によるストレスやリバウンドの心配もありません。

料金も大手パーソナルトレーニングジムと比較するとお手頃で、全4回から32回までプランが選べるので目標やコストに合わせて選びやすくおすすめです！

パーソナルトレーニングジム 導夢の詳細

料金	4回41,040円～32回224,640円
入会金	32,400円
キャンペーン	‐
返金保証	なし
無料体験	体験トレーニングあり
店舗情報	天満本店、吹田店

パーソナルトレーニングジム 導夢のおすすめポイント3つ

特徴①：一人一人の体のくせや特徴に合わせて体のバランスを整えてくれるのでダイエット以外の効果も期待できる◎

特徴②：無理な食事制限もないのでストレスやリバウンドの心配もなし！

特徴③：目標や費用に合わせてプランを選びやすい

BONITO

大阪で格安で利用できるパーソナルトレーニングジムといえば、BONITO。

BONITOでは、きっちり食べて痩せるダイエットを基本に、短期間で理想の体づくりができます◎

美人百花やJJなどの人気女性誌でも話題を集めており、モニター実績も高いジムなのでトレーニング指導実績も高く安心。

2か月コースは最安で30,000円から受けられるのも嬉しいですね。

ただ、この2か月コース、4回しかないので注意してください。

BONITOの詳細

料金	ダイエット・ボディメイクコース2ヵ月30,000円
入会金	30,000円
キャンペーン	入会金の割引キャンペーンあり
返金保証	なし
無料体験	無料体験・カウンセリングあり
店舗情報	上本店、梅田店、堺筋本町店

BONITのおすすめポイント3つ

特徴①：きっちり食べて痩せるダイエットが基本なのでリバウンドの心配なし！

特徴②：モニター実績や指導実績も高いジムだから安心

特徴③：料金が格安だから、コスパ重視の人にイチ押し！

private gym Highness（ハイネス）

大阪のパーソナルトレーニングジムといえば、private gym Highness（ハイネス）もおすすめ。

private gym Highness（ハイネス）では、元大手ジムトレーナー監修のトレーニングメソッドと、管理栄養士監修の食事指導で、無理なく体づくりをサポートしてくれます。

実際にハイネスを利用した人の口コミでも、「みるみる痩せた！」「トレーナーのおかげでスポーツが好きになった」などなど大好評。

全額返金保証や無料カウンセリングも付いているので、ジム初心者にもおすすめです。

ウェアやタオルも貸し出してくれるので、手ぶらで気軽に通えます♪

private gym Highnessの詳細

料金	スタンダード2ヵ月（17回）198,000円 ＊その他コースによって金額が違うので確認してください
入会金	30,000円
キャンペーン	スタンダード・モニターコースのみ先着3名限定で入会金0円
返金保証	全額返金保証あり
無料体験	無料体験あり
店舗情報	大阪市大阪府浪速区桜川1-2-6 ZEN2 401

private gym Highnessのおすすめポイント3つ

特徴①：元大手ジムトレーナー監修のトレーニングメソッドと、管理栄養士監修の食事指導で無理なく結果を出せる！

特徴②：全額返金保証も付いているのでジム初心者でも始めやすい◎

特徴③：洗練されたおしゃれな空間だからリラックスしてトレーニングができる！

PERSONAL RESULT梅田店

無酸素× ストレッチ × 有酸素の3つのアプローチで、理想の体へと導いてくれるPERSONAL RESULT梅田店。

PERSONAL RESULTでは、一人一人に合わせた最適なプログラムでトレーニングをサポートしてくれるので、より効率的に体を引き締めることができます◎

食事面も毎日3食きっちり食べながら痩せる方法なので、無理な食事制限によるストレスやリバウンドの心配もありません！

トレーニング終了後のリバウンドサポートも付いているので、リバウンド経験者でも安心。

通常のダイエットコース以外にも、美尻や美脚づくりに特化したコースもあるので、下半身太りで悩む女性にもイチ押しのジムです♪

PERSONAL RESULTの詳細

料金	ダイエット短期コース：4回40,000円～8回80,000円 ＊その他コースによって金額が違うので確認してください
入会金	30,000円
キャンペーン	朝トレキャンペーンなど各種キャンペーンあり
返金保証	なし
無料体験	無料カウンセリングあり
店舗情報	梅田店：大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田403号室

PERSONAL RESULTのおすすめポイント3つ

特徴①：3食きちんと食べて痩せる方法だからストレスやリバウンドの心配なし！

特徴②：トレーニング終了後もリバウンドサポートが付いているので安心

特徴③：美尻や美脚づくりに特化したコースもあるので、下半身太りで悩む女性に最適

パーソナルトレーニングジムのメリット・効果

まずは、「パーソナルトレーニングジムのメリットや効果」についてご紹介します。

一般的なフィットネスクラブやヨガスタジオとはどう違うのかを、3つのポイントに絞りました。

それぞれ掘り下げて見ていきましょう。

①トレーナーのサポートを100％受けられる

フィットネスクラブやヨガスタジオなどは、グループレッスンが基本で、インストラクターの指導は複数人が対象になります。

グループレッスンはレッスンの流れを滞りなく進める必要があるので、フォームが間違っていても見逃されてしまうことが多いのが実情です。

また、フィットネスクラブではマシンの正しい使い方は教えてくれても、本当にそのマシンが利用者の目的に合ったトレーニングをできるのかまでは、詳しく聞かない限り教えてもらえません。

パーソナルトレーニングだと、トレーナーが利用者の体質や目標に合わせたトレーニングメニューを組んでくれて、正しいフォームをしっかり指導＆チェックしてくれます。

グループレッスンやフィットネスクラブに比べると金額は高くなりますが、マンツーマンでの手厚いサポートは、一番のメリットといえるでしょう。

②予約制だとサボりにくい

人間、やる気に満ちあふれている日もあれば、なんだかやる気が起きない日もあります。

一般的なフィットネスクラブだと、いつでも通えるという安心感から、ついついサボりがちに…。

やる気があって入会しても、1回も通わずに月会費だけ払っている人はたくさんいるんです。

予約をすることでサボりにくくなるのも、パーソナルトレーニングのメリット！

「キャンセルしようと思ったけど、トレーナーの顔が浮かんで休めない」という人もいるくらいです。

良い意味で、自分自身にプレッシャーをかけていきましょう！

※予約制ではないパーソナルトレーニングジムもあります

③トレーニングの成果・効果がはっきりとわかる

例えば、ダイエット目的の場合でも、成果の見方は体重だけではありません。

むしろ体重はそれほど変わらなくても、サイズ測定や姿勢、動きの変化はすぐに感じることができます。

体重以外での成果がわかりやすいのも、パーソナルトレーニングのメリットです。

ジムによっては姿勢や動き、体型などを評価する最新のシステムや機械を取り入れているところもあります。

トレーナーのプロの目とあわせて、ぜひ活用してみてください！

とは言っても、「パーソナルトレーニングって、本当に効果あるの？」と思われる方もいるはず。

パーソナルトレーニングの効果について詳しく知りたい方は、ぜひ以下の記事もどうぞ◎

【関連記事：内部リンク】パーソナルトレーニングはいつから効果出る？通う価値はあるのか

大阪のパーソナルジムまとめ

大阪で料金が安い＆女性向けのおすすめパーソナルトレーニングジム15選をまとめました！

パーソナルジムを選ぶ際に重要なのは、トレーナーとの相性。

なので、まずは色々なジムを無料カウンセリング・体験で回ってみるのがいいですよ◎

ぜひ、まとめた15選を参考に、コストや通いやすさ、プランなど自分にピッタリのジムを選んで楽しくトレーニングを続けてくださいね！

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◎大阪のパーソナルトレーニングジム比較表

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