通常のスポーツクラブやフィットネスよりも、ダイエットに効果的だと話題のパーソナルトレーニング。

でも、最近は高知にもパーソナルトレーニングジムが増えてきて、「どこがいいの？」「何が違うの？」と迷う人も出てきたのではないでしょうか。

そこで、今回は高知のパーソナルジムを徹底比較！

高知のパーソナルトレーニングジムおすすめ比較10選をまとめました。

安い順、女性にとっての利用しやすさもランキングにしましたので、ぜひどうぞ◎

高知のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選

それでは、さっそく高知のパーソナルトレーニングジムおすすめ比較10選を見てみましょう！

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RIZAP 高知店

パーソナルトレーニングジムとして、TVCMや口コミから圧倒的な知名度を誇るRIZAP（ライザップ）。

その高知店は、とさでん交通 はりまや橋停留所駅から徒歩3分（またはJR土讃線 高知駅から徒歩15分）という好立地にあります。

RIZAPの特徴は、プログラム監修に医師・管理栄養士・専門カウンセラーが関わり、科学的根拠に基づいたトレーニング指導はもちろん、食事や普段の生活習慣にもアドバイスをくれること！

RIZAPではトレーニングで体重を落とすだけでなくリバウンドしにくい身体を手に入れることを重視しています。

さらにコースを修了した人のトレーニングデータを随時保存して、新しい利用者のトレーニングに活かしています。

そのデータの数は10万人分以上！ 常に最新のデータを取り入れていて、RIZAPのプログラムは進化し続けているんです。

そして口コミでも評判なのは食事管理の徹底ぶり！

毎日毎食の食事メニューを報告するその都度にアドバイスをもらえるから、「何を食べたらいいの？」「この食材を使っても大丈夫？」という疑問も即解決◎

初めてのダイエットで何から取り組めばいいか分からない人に、RIZAPはとても頼もしい味方になってくれますよ！

RIZAPの詳細

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初回カウンセリングの予約時に紹介制度を利用できます。紹介者の情報またはアンバサダー名刺が必要になりますが、この制度を利用するとライザップで利用できる50,000円分の金券が貰えます◎

つまり入会金がほぼ無料に！

また、指導に納得がいかなければ「理由を問わず」30日間返金に応じる完全返金保証もあります。

RIZAPのポイント3つ

・毎日毎食、徹底した食事報告を行う管理システム

・「いかなる理由」であっても応じてもらえる30日間完全返金保証

・採用率3%という狭き門をくぐり抜けてきた質の高いトレーナー

 

CONTRIBUTE

CONTRIBUTEは、「ただ痩せる」のではなく「理想の体を美しくデザイン」してくれます。

体重を落とすことはもちろん重要ですが、それがダイエットのゴールではありません。

せっかくダイエットでキレイな体型を手に入れるのですから、ずっと維持したいですよね！

CONTRIBUTEでは、利用者のライフスタイルや生活習慣を確認し、1人1人に合った理想の身体づくりを提案してくれます。

トレーニングは週2回、完全個室でトレーナーとのマンツーマン。

1回目は上半身、2回目は下半身のトレーニングといったように、部位を分けて大きい筋肉から順番にバランス良く鍛えられる♪

マンツーマンのパーソナルトレーニングの他に、
結婚式を控えた女性のための「ブライダルコース」も用意されていることから、「美」に対するこだわりが伺えます。

トレーニング期間中はサプリメントとトレーニング用品が無料で提供されますし、トレーナーの24時間サポートもあるので、疑問や悩みなどにすぐに対応してもらえるのはとても安心ですね。

「美しく痩せたい」のなら、ぜひCONTRIBUTEへ足を運びましょう！

CONTRIBUTEの詳細

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随時行われているキャンペーン・無料体験・返金保証はありません。無料カウンセリング実施中。

CONTRIBUTEのポイント3つ

・コース中のサプリメントとトレーニング用品の無料サービス

・24時間サポート

・宝永町駅から徒歩3分の好アクセス

 

メディカルフィットネスOXY（オキシ）

メディカルフィットネスOXYはマシンジムやヨガ等のグループレッスン用スタジオを備えたフィットネスクラブで、そのクラブ内でパーソナルトレーニングも受けられます。

大きな特徴は何と言っても料金のリーズナブルさ！ パーソナルトレーニングは1回の利用から可能で、30分1,543円、60分3,086円という格安設定。

知識・経験豊富なトレーナーの力を借りてダイエットしたいけど、お金はあまりかけたくない！という方も安心です◎

入会後はまず、提携している町田整形外科でメディカル検査（心電図・血圧・血液検査・尿検査・胸部レントゲン）を受け、その後体力測定を行うという流れになります。

さらに利用者のトレーニングデータは『TGSキー』というものに記録され、タッチスクリーンの端末でダイエット・トレーニングの経過が確認可能♪

このように徹底したトレーニングの管理システムがあるので、何から始めたらいいのかわからないダイエット初心者におすすめです！

メディカルフィットネスOXYの詳細

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入会金6,685円のほか、メディカル検査料6,685円と月会費（4,820～6,980円）が必要となります。パーソナルトレーニングはチケット制で、1回30分1,543円または60分3,086円から受講可能◎

不定期ですが、入会金が無料・半額になるキャンペーンを行なっていることがあるので、入会する際はぜひ確認してみてください。

メディカルフィットネスOXYの詳細

・1回のパーソナルトレーニングが約1,500～3,000円というリーズナブルさ

・駐車場が100台完備

・メディカル検査が受けられる

 

You style（ユースタイル）

 

高知でNo.1のパーソナルトレーニング担当件数を誇るYou style。

その魅力は、ダイエット、スポーツパフォーマンス向上、姿勢改善、転倒予防といった幅広い指導内容と、パーソナルトレーニング専用のジムとしては非常にリーズナブルな料金システムにあります。

メニューは、パーソナルトレーニングの基本となる筋トレ＆食事指導から、ストレッチや体幹・コアトレーニング、関節運動と多岐に渡ります。

オーダーメイドインソールの作成も手掛けているので、体重の増加だけでなく膝痛や腰痛でも悩んでいる方におすすめです！

You styleは、ただ痩せるだけではなく、姿勢や歩き方も改善し、トレーニング期間が終わった後もずっと健康を維持できるようにサポート＆指導してくれます。

見た目の美しさと快適ボディを手に入れたい方はYou styleで肉体改造にトライしましょう！

You styleの詳細

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料金は1カ月（50分×8回）で43,200円の設定です。紹介者がいると事務手数料5,400円が無料に♪
3,200円で1回体験可能。その他にも、ペア割引、インソール割引あり。

You styleのポイント3つ

・高知No.1のパーソナルトレーニング実施件数

・別途申し込みでオーダーメイドの靴のインソールを製作してもらえる

・アスリートから運動が苦手な人まで、老若男女に幅広く対応

 

STUDIO REPOS（スタジオルポ）

STUDIO REPOS（スタジオルポ）は、
フィットネスの「健康・明るさ・爽快さ」と、エステの「美とおもてなしの心」を融合させた女性専用サロン。

脂肪燃焼効果を高めて代謝を上げるフィットネスと、ピンポイントでの部分痩せに効果的なエステを組み合わせることで、通常のパーソナルトレーニングよりも高い効果が期待できます。

トレーニングメニューは、美Bodyピラティス、加圧トレーニング、スリングヨガ（空中で行うヨガ）、シェイプ有酸素（水中エクササイズ）の4つあるプログラムを組み合わせて利用者の目標に合わせたレッスンを行ないます。

エステでは、皮下脂肪の分解、セルライト除去、内臓脂肪分解、骨盤矯正、自律神経を整える等の効果が期待できます。

さらにエステで硬くなった筋肉がほぐされると、自律神経が整うので心身ともに健康な状態に◎

トレーニングや食事管理といった基本的なパーソナルトレーニングに加えて、エステも取り入れて最高のボディを目指したい方には、女性専用ジム「STUDIO REPOS」をおすすめします！

STUDIO REPOSの詳細

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3,500円（トレーニング）、5,000円（トレーニング+エステ）で体験可能。体験後、即日入会すれば入会金10,000円が無料に。

STUDIO REPOSのポイント3つ

・運動と食事指導にエステがプラス

・1回100分という「ゆとり」のトレーニング＆エステ時間

・30,000円相当の栄養補助食品付き

 

mental & body cota

mental＆body cotaは大橋通駅から徒歩1分の天神橋商店街にある好アクセスのパーソナルトレーニングジム。

朝7時から夜は22時まで営業していますから、忙しい方でも都合の良い時間に通えますね。

mental＆body cotaの大きな特徴は、充実した無料体験！

その中身は「無料ヒアリング」「トレーニング＆リラクゼーション体験」「ウェア・シューズ等も無料」です。

さらに後日「無料の姿勢・骨盤・関節可動域チェック」「意識や呼吸法の指導」「トレーニングプランの紹介」まで無料で行います。

これだけ時間をかけるのは、「納得した上でこれから一緒に肉体改造に取り組みたい」というmental＆body cotaのこだわり。

それがあるため「ここでならできる！」と安心して申し込む方が続々と増えていますよ！

また、mental＆body cotaは無理に短期間でダイエットしようとはせずに、3～6カ月、またはそれ以上の期間をかけて「戻らない体づくり」を目指しています。

「時間や期間などをマイペースで通いたい」「リバウンドしない体にしたい」という方にはmental＆body cotaでのトレーニングペースがピッタリでしょう！

mental & body cotaの詳細

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トレーニング時間は1回50～150分から、内容は「トレーニングのみ」と「トレーニング+リラクゼーション」から選べます。

毎月会費を払って長期でトレーニングしていくことも可能です。

mental & body cotaのポイント3つ

・筋トレの他、リラクゼーションメニューやボクササイズを取り入れている

・好みに合わせて、豊富なプランの中から利用期間や利用メニューを選べる

・充実した無料体験

 

B-TIME

B-TIMEの特徴は、理学療法士経験のあるトレーナーの指導を受けられる点です。

単に頑張って筋肉をつけたり、脂肪を落としたりするのではなく、体幹トレーニングを取り入れて機能的な体になるように導いてくれます。

ケガの経験がある方でも安心して相談できますね。

また、B-TIMEには「何カ月何回」というコースの取り決めがないので、毎週定期的に受けることも、単発で必要な時だけ受けることも可能。

忙しい方でも、行ける時だけ申込めるので続けやすいですよ！

さらに、初めての方は初回1,980円で体験ができて、そこでの効果が無ければ「無料」。

B-TIMEが初めての方もこれならお金のリスクなしで申し込めます。

「都合がつくときだけ行きたい」「元理学療法士の指導を受けたい」「リハビリの相談もしたい」という方にはおすすめです。

B-TIMEの詳細

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1回6,000円から、パーソナルトレーニング＆食事指導の申し込みが可能。

初回の方は1,980円で体験出来て、内容に納得できない場合は1,980円全額キャッシュバックされます。

B-TIMEのポイント3つ

・理学療法士経験のあるトレーナー

・1～数回だけの利用も可

・初回の指導で効果を感じられなければ、料金全額キャッシュバック

 

takumi匠

takumi匠は、国際ライセンスを持つパーソナルトレーナー「和田匠平さん」がひとりで運営するジムで、「介護を要しない社会を創ること」を理念に掲げています。

目先の結果ではなく、長期的に健康でいられる体作りを目指しているのです。

そのため見た目のスタイルも大切ですが、体の内側からもキレイに健康になるよう、トレーニング＆食事指導で導いてくれます。

また、ひとりひとりの体の悩みを解消すべく、自宅用の筋トレや生活習慣を考慮した食事指導等を、初回に限り「無料」でアドバイス！

takumi匠は完全プライベートジムで連絡先以外はジムに関することが非公開になっていますので、気になる方は「初回無料のアドバイス」に申し込んでみましょう。

takumi匠の詳細

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takumi匠のポイント3つ

・完全個室のマンツーマントレーニング

・国際ライセンスをもつトレーナーが指導

・随時順番待ちの大人気ジム

 

元気クラブ

元気クラブは会員の方が自由に使えるマシンジムとスタジオが完備されたトレーニングジムで、その中でパーソナルトレーニングを受けられます。

元気クラブは、高知県では最大級のマシン設備を誇り、日本パワーリフティング協会公認ジムでもあるのです。

元気クラブのモットーは「トレーニングによって心身の健康を提案する」こと。

誰でも楽しく気軽にトレーニングできるジム作りを目指しています。

初心者でも安心してトレーニングできますよ！

トレーニングメニューとしては、マシン、フリーウエイト、体幹エクササイズ等を中心に組み、プロポーション作りから健康維持まで幅広く対応。

パーソナルトレーニングは1回、15分、30分、60分からありますので気軽にトライできます。

パーソナルトレーニングを受けられて、日々ジムも利用したいという方には、元気クラブがおすすめです！

元気クラブの詳細

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キャンペーンとして、通常、入会金（成人）10,800円と月会費2ヵ月分13,000円で合計23,800円のところを2カ月間で13,000円に割引の「お試し入会」ができます。

元気クラブのポイント3つ

・高知県最大級のマシン設備

・筋肉のバランスや体の歪みをチェックし、改善のためのトレーニングを指導

・遠赤外線サウナ「スマーティー」を設備

 

よしもと接骨院　SOLABO

よしもと接骨院 SOLABOは、よしもと接骨院の関連施設としてトレーニングスタジオが併設されています。

パーソナルトレーニングの特徴のひとつはBRF（血流制限・加圧）トレーニング。

血流制限している分、軽い重量で最大効果を得られる効率トレーニング法です！

ダイエット、パフォーマンスアップ、リハビリ、健康維持等に幅広く効果を発揮するトレーニングですよ！

さらにもう一つの特徴はTRXサスペンショントレーニングです。米海軍特殊部隊で開発されたサスペンショントレーニングで、筋力、柔軟性、コアの安定性、バランス力等のすべてを鍛えることが可能。

そのエクササイズ数は数百種類！ 鍛えられない部位は無いくらいですね。

よしもと接骨院　SOLABOの詳細

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1回6,000円からパーソナルトレーニングを受けられます。

よしもと接骨院　SOLABOのポイント3つ

・加圧トレーニングが受けられる

・コースや回数に縛られることなく行きたい時に行ける

・TRXサスペンショントレーニング設備がある

 

安いパーソナルジム順で比較

高知のパーソナルトレーニングジムを安い順でランキングにしました。

ジムによって、16回コースが決まっているところや1回のみでも申し込めるところがあるので、すべて16回分に換算して料金比較をしました。

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下記2つのジムに関しては、料金の詳細が公表されていなかったため、ランキング対象外としました。

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絶対に結果を出したいなら大手のダイエットジムがおすすめ

高知で確実にダイエット結果を出したいなら、大手のRIZAPが最もおすすめ！ その理由は以下の4点にあります。

1．トレーナーの質がいい

RIZAPのトレーナーは採用率3％という審査をクリアしてきた優秀なトレーナーです。

筋肉、栄養、メンタル、コミュニケーション能力、指導力においても厳しい研修を受けてきていますから、トレーナーの質が最も良いといえるでしょう。

2．モニター数が豊富

RIZAPの入会者数は10万人を突破しており、すべて方のダイエットデータが保存されています。

それらをモニターとして常に次のプログラムに活かしていますから、最も結果を期待できますよ！

3．返金保証がある

ライザップには「いかなる理由でも」30日間であればコース料金を完全に返金する制度が公表されています。

「条件付き」の返金保証があるジムは多いですが、条件無しで返金に応じてもらえるのは最も安心です。

4．食事指導が徹底している

RIZAPでは、毎日毎回の食事内容をカメラ撮影してトレーナーに報告し、それに対しての栄養アドバイスをもらうというシステムになっています。

食事へのアドバイスが、週に1～2回というジムもありますが、食べた物すべてを管理してくれるのがRIZAPの強み。

多少値段は張りますが、その分確実に痩せられるメソッドがあるんですね。

短期間で確実に痩せたいなら、RIZAPですよ！

気になった方は、まず無料カウンセリングを受けてみましょう◎

高知のパーソナルジムまとめ

高知のパーソナルジムおすすめ比較10選をまとめました！

簡単に内容をまとめると、

・とにかく安くパーソナルトレーニングが受けたい⇒メディカルフィットネスOXY ・短期間で確実に痩せたい⇒RIZAP

ほとんどのパーソナルジムは無料見学や無料カウンセリングを実施しているので、気になるジムを2～3件に絞って一度足を運んでみることをおすすめします。

そして各ジムでトレーナーさんの人柄や、交通面・時間帯などの通いやすさを体験してみて、「ここがいい！」というジムを見つけてくださいね！