パーソナルトレーニングジムのコースは、基本的に2ヵ月16回のプログラムを設けているところがほとんど。

しかし2ヵ月16回のプログラムの場合、料金も30～40万円ほどかかるため、金銭的な余裕がないとなかなか通えませんよね。

そこでおすすめしたいのが、月額制で利用できるパーソナルトレーニングジム。

月額制のパーソナルトレーニングジムなら、自分のペースで通えて料金もお手頃なので、パーソナルジム初心者やなるべく費用を抑えたいという方には最適です。

本記事では、月額制で通えるおすすめのパーソナルトレーニングジム5選をまとめます！

各ジムの料金や入会金、コース内容や無料体験があるかなどもまとめました◎

パーソナルトレーニングジムは月額制でも2か月～が基本

パーソナルトレーニングジムの多くは、月額○○円といった月額での料金を表示しているところが多いですが、実際には2ヵ月～のプランで契約しなければいけないジムがほとんどです。

そのため、月額制で通えるパーソナルトレーニングジムを選ぶときは、価格の表示だけを見るのではなく、プランの内容やコース、料金をしっかり確認して、本当に「月額制」で利用できるジムかどうかチェックしておきましょう。

中には「月額98,000円×2ヵ月」などと書かれているところもあるので、実際には2ヵ月のプランで196,000円かかるということになります。

月額制のパーソナルトレーニングジムを選ぶ際は、「1ヶ月で通える月額制」ときちんと表記されているパーソナルトレーニングジムを選ぶようにしてくださいね。

ちなみに、本ランキングでまとめているパーソナルトレーニングジムは、すべて1ヶ月の月額制で通えます◎

月額制で通えるパーソナルトレーニングジムおすすめ5選

まずは、時間がない方のために、月額制で通えるパーソナルトレーニングジムおすすめTOP3を見てみましょう！

ジム名	料金	特徴
exercise coach	4回：16,000円～	最新のAIを使ったジム！4回16,000円！
Global Fitness	8回:88,000円	30日間の全額返金保証付き
OUT LINE	8回：84,000円	女性専用ジム！価格がリーズナブル◎

それでは以下で、各ジムの料金や入会金、コース内容など詳しく見てみましょう◎

exercise coach（エクササイズコーチ）

月額制で利用できるおすすめのパーソナルトレーニングジムといえば、アメリカ発のexercise coach（エクササイズコーチ）。

exercise coach（エクササイズコーチ）では低価格・短時間のパーソナルトレーニングが受けられるのが大きな魅力です。

東京をはじめ大阪など、全国で徐々に店舗を増やしています。

従来のパーソナルトレーニングと違い、マシン主導型のトレーニングで効率よく体を引き締めることが可能。

専任のコーチがそれぞれに適したプログラムを組んでくれるので、様々な悩みや目標にしっかり対応してくれます◎

料金も月4回16,000円～利用でき、予約や持ち物も一切不要なので誰でも気軽に通えますよ♪

exercise coachの店舗詳細

料金	月4回16,000円～月8回32,000円
入会金	10,000円
キャンペーン	‐
返金保証	なし
無料体験	無料体験あり
店舗	銀座店、池袋店、新宿店、渋谷店、八重洲店、町田店、大宮店、宇都宮店、名古屋 栄店、梅田店、心斎橋店、天王寺店、四条鳥丸店、広島店

exercise coachのおすすめポイント3つ

・マシン主導型のパーソナルトレーニングで効率よく痩せられる

・1回あたり4,000円～と料金がかなりリーズナブル◎

・予約や持ち物も不要なのでいつでも手ぶらで気軽に通える

 

【関連記事：内部リンク】エクササイズコーチの口コミは？今人気のパーソナルジムを調査！

 

Global fitness（グローバルフィットネス）

大手プライベートジムで店長を兼任し、年間200名以上トレーニングに携わったボディチェンジのプロが監修したプログラムで、理想の体へと導いてくれるGlobal fitness（グローバルフィットネス）。

Global fitness（グローバルフィットネス）では、一人一人の目標や体の状態に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成してくれるので、無理なくダイエットができるのが魅力です。

月額制での利用ができ、1ヵ月88,000円～と料金もリーズナブル。

さらに、30日間の全額返金保証も付いているので、費用面で不安がある方や、パーソナルジム初心者でも気軽に始められますよ◎

モニター実績も高く、1ヵ月で5㎏以上の減量成功者も多数輩出しているジムなので、短期間で痩せたい人にはイチ押しです♪

Global fitnessの詳細

料金	1ヶ月8回88,000円～
入会金	20,000円
キャンペーン	‐
返金保証	30日間全額返金保証あり
無料体験	無料カウンセリングあり
店舗	新宿店、渋谷店、銀座店、表参道店、池袋店、川崎店、横浜店、藤沢店、大和店、中央林間店、千葉店、南浦和店

Global fitnessのおすすめポイント3つ

・年間200名以上トレーニングに携わったボディチェンジのプロが監修したプログラムで確実に結果を出せる

・30日間の全額返金保証付きだからパーソナルジム初心者でも始めやすい◎

・モニター実績も高いパーソナルジムだから安心

 

【関連記事：内部リンク】グローバルフィットネスの口コミや評判は？指導や料金を調査

 

OUT LINE（アウトライン）

業界初の生涯リバウンドサポート付きで、リバウンドゼロの体づくりができるOUT LINE（アウトライン）。

OUT LINE（アウトライン）では、女性の体に特化したパーソナルトレーニングや、女性専用のマシンを多数採用しているので、しなやかな体や、美しいボディラインを手に入れることができます◎

料金を抑えたい方や、どうしても短期間で痩せたい方向けのクイック1ヶ月コースなら、月額制での利用ができるのでおすすめ。

生涯リバウンドサポートは含まれませんが、全8回のセッションでみっちり指導してくれるので、1ヵ月でもきちんと結果を出すことができますよ♪

返金保証や無料カウンセリングも行っているので、まずは一度気軽に問い合わせてみてくださいね！

OUT LINEの詳細

料金	クイック1ヶ月コース：8回84,000円 ＊その他コースによって金額が違うので確認してください
入会金	50,000円
キャンペーン	‐
返金保証	返金保証あり
無料体験	無料カウンセリングあり
店舗	横浜店、横浜東口店、川崎店、藤沢店、大和店、目黒店、池袋店、渋谷店、銀座店、大宮店、新宿店、千葉店、中央林間店、名古屋店

OUT LINEのおすすめポイント3つ

・女性専用のトレーニングが受けられるので女性ならではの悩みに確実にアプローチできる

・クイック1ヶ月コースならお手頃価格で利用できるから費用を抑えたい人に最適

・返金保証も付いているので万一痩せなかった場合も損する心配がない

 

【関連記事：内部リンク】女性専用ジム！OUTLINE(アウトライン)の口コミ評判を調査してみた

 

BOSTY

腹筋専門パーソナルトレーニングジムのBOSTY。

BOSTYも月額制での利用ができるため、なるべく費用を抑えたいという方や決まった期間にトレーニングに通えない方でも安心して続けられます◎

BOSTYでは、「全ての方の腹筋を割る」をコンセプトに、業界一の指導力を誇るプロトレーナーがそれぞれに合わせたトレーニングでサポートしてくれるので、短期間でも確実に結果が出せるのが魅力。

腹筋コースだけでも50種目以上あり、目標や悩みに応じたより明確なトレーニングができるので、無駄なく体を引き締めることができます♪

BOSTYの詳細

料金	月2回25,000円～月6回85,000円
入会金	月額制コースは入会金0円
キャンペーン	‐
返金保証	なし
無料体験	無料カウンセリングあり
店舗	六本木駅前スタジオ、西麻布スタジオ、恵比寿スタジオ、銀座8丁目スタジオ、銀座2丁目スタジオ、有楽町スタジオ、代々木スタジオ、池袋スタジオ、大宮スタジオ、横浜西口スタジオ

BOSTYのおすすめポイント3つ

・腹筋に特化したトレーニングが受けられるのでぽっちゃりお腹や寸胴体型でお悩みの方に最適

・貸切、個室タイプなので人目を気にせずトレーニングに集中できる

・腹筋コースだけでも50種目以上あるので悩みに合わせた明確なトレーニングができる

 

【関連記事：内部リンク】BOSTYの評判や口コミは？入会すべきかどうかを徹底調査してみた

 

FiNC

最新の遺伝子検査や、姿勢分析など人工知能搭載アプリによるサポートなどを通じて、それぞれに合った最適なプログラムを提案してくれる、FiNC。

FiNCでは、最新のテクノロジーマシンを使った部位・サイジングや、姿勢やゆがみの改善、腸内環境の改善など様々な分野からアプローチしてくれるので、自分にぴったりのトレーニング法で無理なくダイエットできるのが魅力です。

料金もお手頃で、月1回7,560円～とお財布に負担をかけることなく通えるのがうれしいポイント。

正しく食べて、きれいに痩せるメソッドで無理な食事制限によるストレスやリバウンドの心配もありません♪

FiNCの詳細

料金	月1回7,560円～月10回66,800円
入会金	54,000円
キャンペーン	‐
返金保証	なし
無料体験	無料体験あり
店舗	六本木店、銀座店、赤坂店、有楽町店、原宿店

FiNCのポイント3つ

・それぞれに合った最適なプログラムで無理なく体づくりをサポートしてくれる

・月1回7,560円から通えるのでお財布に負担をかける心配がない

・店舗も駅チカの好立地にあるのでアクセスがよく通いやすい

 

【関連記事：内部リンク】FiNCの評判は？口コミ通りの効果があるかジムに潜入取材しました！

 

パーソナルトレーニングは1ヶ月では痩せない？効果はあるのか

パーソナルトレーニングジムのほとんどが、2ヵ月～のコースを設けているので、「1ヶ月じゃ痩せないのでは？」と思う方もいらっしゃると思います。

本格的な肉体改造や、10㎏以上の大幅な減量を期待している方にとっては、1ヵ月のパーソナルトレーニングでは十分な結果は出せないかもしれませんが、1ヵ月でも3～5㎏くらいなら余裕で減量可能です。

実際に1ヵ月のパーソナルトレーニングで、5㎏以上の減量に成功している方も多く、1ヵ月のセッションの中に食事指導が含まれているジムもあるので、きちんと継続してトレーニングに通えば1ヶ月でも痩せることはできますよ。

パーソナルトレーニングジムの詳しい効果に関しては、ぜひこちらの記事もどうぞ！

【関連記事】パーソナルトレーニングはいつから効果出る？通う価値はあるのか

月額・月謝制パーソナルジムのメリット・デメリットは？

月額制・月謝制のパーソナルトレーニングジムには、

・費用を抑えられる

・自分のペースで通える

・通えば通うほどお得になる

といったメリットがあります。

特に毎週決められた曜日や時間に通うことができない人にとっては、月額制で縛りがないパーソナルジムのほうが自分のペースで通えるのでおすすめ。

また、月額制のパーソナルジムなら通い放題のところも多いので通えば通うほど、お得に利用できてダイエットの成功率も上がるので、時間に余裕がある方は出来る限り多く通うようにしましょう♪

逆に月額制や月謝制のパーソナルトレーニングジムのデメリットは、

・大幅な減量が期待できない

・自分のペースで通える分ついサボりがちになってしまう

・食事指導などが付いていないところも多い

など。

月額制のパーソナルジムは、自分のペースで通えるというところがメリットでもありデメリットにもなってしまいます。

性格的にストイックにトレーニングができない人は、回数や期間が決められた通常のコースを利用したほうが確実でしょうね。

また、パーソナルジムによっては月額制のプランには食事指導が含まれていないところも多いので、トレーニングだけでは痩せるまでに時間がかかってしまうというデメリットもあります。

食事管理やトレーニングの自己管理がしっかりできて、時間にも余裕がある人には月額制のパーソナルトレーニングジムはおすすめです。

月額制のパーソナルトレーニングまとめ

月額制で通えるおすすめのパーソナルトレーニングジム5選をご紹介しました！

月額制で通えるパーソナルジムには、自分のペースで通えるとったメリットや、費用も通常の2ヵ月コースより抑えることができるため、無理なく通えるのが魅力です。

ぜひ、ご紹介したパーソナルジム5選を参考に、プログラムの内容や通いやすさなど、自分にピッタリのジムを選んで無理なく理想の体をゲットしましょう♪

 

 

◎月額制で通えるパーソナルトレーニングジム比較表

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