【決定版】東京のパーソナルトレーニングジムおすすめ比較10選!

東京 パーソナルトレーニング

近年、CMなどでも話題の「パーソナルトレーニング」。

都内を歩いていても多くの看板を見かけるようになってきました。

ですが「本当に効果が出るのか」「いくらくらいかかるのか」「フィットネスクラブとはどう違うのか」などが気になるところですよね。

実際に、パーソナルトレーニングジムに興味があっても、どこを選んでよいのかがわからないという人も多いのではないでしょうか?

本記事では、「東京で人気のパーソナルトレーニングジムの料金やシステム」を徹底比較!

東京のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気比較ランキング10選をまとめました。

東京でパーソナルトレーニングを考えていた方は、ぜひどうぞ!

パーソナルトレーニングジムのメリット

まずは、「パーソナルトレーニングジムのメリット」についてまとめます。

フィットネスクラブやヨガスタジオなどのグループレッスンとはどのように違うのかを、3つのポイントに絞りました。

それぞれ掘り下げて見ていきます。

①トレーナーのサポートを100%受けられる

フィットネスクラブやヨガスタジオなどは、インストラクターの指導は複数の人が対象になります。

グループレッスンはレッスンの流れを滞りなく進めることが第一ですし、フォームが間違っていても見逃されてしまうことが多いのが実情です。

また、フィットネスクラブではマシンの正しい使い方は教えてくれても、本当にそのマシンがその人に合ったトレーニング内容なのかは、正直疑問。

パーソナルトレーニングは個人の目標に沿った内容で、間違ったフォームにならないかどうかしっかりチェックしながらトレーニングをサポートしてくれます。

グループレッスンやフィットネスクラブに比べると金額は上がりますが、マンツーマンでの手厚いサポートは、一番のメリットといえるでしょう。

②予約制だとサボりにくい

人間、やる気に満ちあふれている日もあれば、なんだかやる気が起きない日もあります。

いつでも通えるフィットネスクラブだと、いつでも通えるという安心感から、ついついサボりがちに…。

やる気があって入会しても、1回も通わずに月会費だけ払っている人はたくさんいるんですね。

予約をすることでサボりにくくなるのも、パーソナルトレーニングのメリット!

「キャンセルしようと思ったけど、トレーナーの顔が浮かんで休めない」という人もいるくらいです。

良い意味で、自分自身にプレッシャーをかけていきましょう!

※予約制ではないパーソナルトレーニングジムもあります

③トレーニングの成果がはっきりとわかる

例えば、ダイエット目的の場合でも、成果の見方は体重だけではありません。

むしろ体重はそれほど変わらなくても、サイズ測定や姿勢、動きの変化はすぐに感じることができます。

体重以外での成果がわかりやすいのも、パーソナルトレーニングのメリットです。

ジムによっては姿勢や動き、体型などを評価する最新のシステムや機械を取り入れているところもあります。

トレーナーのプロの目とあわせて、ぜひ活用してみてください!

東京のパーソナルトレーニングジムおすすめ人気比較ランキング10選

では、東京のパーソナルトレーニングおすすめ10選をみていきましょう!

※スマホの方はスクロールできます

ジム名 料金(16回) 入会金 キャンペーン 返金保証 無料体験
24/7ワークアウト 196,000 38,000 あり 無料カウンセリング
RIZAP 298,000 50,000 あり 無料カウンセリング
XSLIM 133,333
(200,000/全24回)
30,000 あり 無料カウンセリング
POLICY 168,000 30,000 キャッシュバック20,000(先着) あり 無料カウンセリング
exercise coach 64,000 10,000 あり あり
CREBIQ 196,000 50,000 あり 無料カウンセリング
RIZAP WOMAN 298,000 50,000 あり 無料カウンセリング
Reborn Myself 220,000 20,000 部分痩せコースモニター価格あり あり あり
フォルツァ 112,000 15,000 なし 無料カウンセリング
FiNC Fit 112,000
(チケット制42,000円/6回)
54,000 あり あり

24/7ワークアウト

24/7ワークアウト

ランキング第1位は24/7ワークアウト!

24/7ワークアウトは、高品質低価格を掲げ、東京都内を中心に50店舗以上を展開する大手パーソナルトレーニングジムです。

全国展開しているパーソナルトレーニングの中では料金も比較的安く、初心者にもおすすめ◎

完全個室のマンツーマントレーニングはもちろん、トレーニングや食事指導もカウンセリングをもとにカスタマイズして提供してくれます。

ホームページには70名以上のモニターレポートも掲載しているので、ぜひ見てみてください!

◎男性の場合

24/7ワークアウト

◎女性の場合

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトの詳細

※スマホの方はスクロールできます

ジム名 料金(16回) 入会金 キャンペーン 返金保証 無料体験 主要駅
24/7ワークアウト 196,000 38,000 あり 無料カウンセリング 品川、六本木、南青山

店舗数も多く駅の近くなどの立地も良いので、仕事帰りなどに通いやすいのも大きなメリットです。

朝は7時から深夜0時までの営業時間は、忙しい現代人の生活スタイルにはありがたい点でもあります。

24/7ワークアウトのポイント3つ
①東京都内を中心とした、50店舗以上の業界大手ジム
②三食しっかり食べる食事指導
③通いやすい立地と、早朝から深夜までの幅広い営業時間で通いやすい

RIZAP

ROZAP

印象的な音楽とインパクトのあるCMでお馴染みの「RIZAP」。

パーソナルトレーニングを一躍メジャーにしたといってもよい企業です。

会員12万人(2018年9月末現在)の減量データをもとに、シュミレーションを行って目標設定をしていく方法を採用。

また、毎日の食事を専任トレーナーが指導してくれるので、プログラム終了後も、正しい食習慣が自然と身につくプログラムといえます。

返金保証だけではなく、痩せたあとも体型維持のためのボディマネジメントプログラムなど、プログラム終了後のサポートも充実していますよ!

RIZAPの詳細

※スマホの方はスクロールできます

ジム名 料金(16回) 入会金 キャンペーン 返金保証 無料体験 主要駅
RIZAP 298,000 50,000 あり 無料カウンセリング 神宮前、恵比寿、代々木上原

科学的にも裏付けられた独自のトレーニングメソッド、専任の管理栄養士のサポートも受けることができるメリットも。

パーソナルトレーニング専門ジムのパイオニア的存在です。

RIZAPのポイント3つ
①トレーナーを中心に、管理栄養士、カウンセラー、メディカルトレーナーがサポート
②トップアスリートたちも取り入れている科学的トレーニング
③トレーナーとメッセージもできる、オリジナルの食事管理アプリ

XSLIM

エクスリム

はじめの2か月は週に2回の短期集中トレーニング、その後の4か月は月に2回のアフターフォローと、半年間かけてじっくりと取り組めるプログラムがXSLIMの魅力です。

アフターフォローの実績で、リバウンド防止率は驚異の99パーセント。

アフターフォローの期間でも体重の減少が見られる人も多く、一生の体型維持を目標にをサポートしてくれるのがXSLIM最大の強みでしょう。

XSLIMの詳細

※スマホの方はスクロールできます

ジム名 料金(16回) 入会金 キャンペーン 返金保証 無料体験 主要駅
XSLIM 133,333
(200,000/全24回)
30,000 あり 無料カウンセリング 新宿、神田、上野

他のジムに比べると、コースは全24回を半年間かけて継続と、サポート期間が長いのが特徴です。

通っている人の男女比率は3:7とやや女性が多い傾向があります。

XSLIMのポイント3つ
①半年かけて行うのでリバウンドしにくい
②3カ月目からのアフターフォローは無料
③11時~17時までのお得なデイタイム限定プランあり

POLICY

POLICY

ベーシックな2カ月集中ダイエットコースだけではなく、手軽に始められる8回コースや、1回あたりの金額がお得な長期ボディメイクプランなど、目的や予算に合わせて選べるコースもあるのがPOLICYの特徴です。

2カ月集中ダイエットコースでは、リバウンド保証として3カ月間毎月1回のトレーニングを無料で受けることができるサポートも用意されています。

POLICYの詳細

※スマホの方はスクロールできます

ジム名 料金(16回) 入会金 キャンペーン 返金保証 無料体験 主要駅
POLICY 168,000 30,000 キャッシュバック20,000(先着) あり 無料カウンセリング 銀座、渋谷、池袋

「ジムかえ割」という、他のジムから乗り換えたときのお得な割引も用意されています。

長く通いたい人や、他のジムから乗り換えたい人にはおすすめなパーソナルトレーニングジムです。

POLICYのポイント3つ
①目的や予算に合わせてペースを選べる多彩なコース
②乗り換え割でお得に
③銀座や渋谷を中心に全国にも店舗拡大中

exercise coach

exercise coach

exercise coachはアメリカ発、1回20分の低価格パーソナルトレーニングジムです!

最適な運動レベルを個人に合わせて、人工知能が自動的にプログラムしてくれる画期的なシステムを採用。

独自のトレーニングマシンが、筋力と可動域に合わせて動作を設定してくれます。

もちろん機械だけに頼らずに、アメリカ本部の専門研修を受けたコーチがしっかりとサポートしてくれるので安心。

予約も持ち物も一切不要で、短い時間でも効果を出したい人におすすめです!

exercise coachの詳細

※スマホの方はスクロールできます

ジム名 料金(16回) 入会金 キャンペーン 返金保証 無料体験 主要駅
exercise coach 64,000 10,000 あり あり 池袋、新宿、渋谷

他のパーソナルトレーニングジムとは、大きく違うシステムが特徴です。

短時間で効果を出す最先端テクノロジーをを最大限に活用しています。

無料体験も実施中ですよ!

exercise coachのポイント3つ
①1回20分の短時間トレーニング
②マシン主導で、最適な動きと負荷を自動で設定
③予約不要で、すきま時間を活用できる

CREBIQ

クレビック

 

ダイエットとボディメイクに特化した女性専用のパーソナルトレーニング「CREBIQ」。

自分史上最高のカラダを掲げ、JPC全日本ボディビル選手権大会を4年連続で優勝した豊島加奈子代表が、全てのプログラムを監修しています。

ダイエットだけではなく、見た目にも最大限こだわる女性におすすめです。

CREBIQの詳細

※スマホの方はスクロールできます

ジム名 料金(16回) 入会金 キャンペーン 返金保証 無料体験 主要駅
CREBIQ 196,000 50,000 あり 無料カウンセリング 銀座、表参道、恵比寿、渋谷

食事や生活サポートは専任の管理栄養士が担当。

初回のカウンセリング時に行ったヒアリングを元に、トレーナーと共にレポートを作成してくれます。

また、トレーニング期間中のちょっとした悩みも、LINEで気軽に質問できるのも嬉しいサポートです!

CREBIQのポイント3つ
①女性の体を知り尽くしたプロが作ったトレーニングプログラム
②管理栄養士が1日の食事を徹底サポート
③お得なデイタイムコースや乗り換え割もあり

RIZAP WOMAN

RIZAP WOMAN

RIZAP WOMANは、あのRIZAPから生まれた、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングとの相乗効果を期待できる美容マシンも完備。

通常のトレーニングだけではなく、ストレッチやファンクショナルトレーニングにも力を入れたり、姿勢の乱れにも対応したトレーニングメニューを組み込んでいる点もポイントです。

親子や姉妹、友人と一緒に通えてやる気や喜びを共有できる、お得なペアセッションもありますよ。

RIZAP WOMANの詳細

※スマホの方はスクロールできます

ジム名 料金(16回) 入会金 キャンペーン 返金保証 無料体験 主要駅
RIZAP WOMAN 298,000 50,000 あり 無料カウンセリング 上野、東銀座、新宿

女性に特化した「RIZAP WOMAN」は女性らしいボディラインや産後ダイエットなど、より女性の悩みに対応したプログラムを体験できるのが特徴!

また、先進の美容マシンも利用可能で、発汗作用に加えコラーゲンマシンの可視光線は、お肌にも嬉しい効果が期待できます。

RIZAP WOMANのポイント3つ
①女性特有のボディメイクや産後ダイエットなどの悩みにも
②トレーニング×美容マシンの相乗効果
③モチベーションを維持しやすい、ペアセッションも用意

Reborn Myself

reborn myself

Reborn Myselfは女性専用のパーソナルトレーニングジム!

ちなみに、担当してくれるトレーナーも全員女性の方です。

体調などの女性特有の悩みも相談しやすい環境なので、トレーニング以外の部分でのサポートも期待できます!

筋肉量の少ない女性のためのトレーニングで、ダイエットはもちろん部分痩せの効果も最大限に引き出してくれるのが特徴。

託児所を併設している店舗もあり、小さなお子様がいても安心して通うことができる環境が整っていますよ!

Reborn Myselfの詳細

※スマホの方はスクロールできます

ジム名 料金(16回) 入会金 キャンペーン 返金保証 無料体験 主要駅
Reborn Myself 220,000 20,000 部分痩せコースモニター価格あり あり あり 六本木、渋谷、新宿、池袋

無料のカウンセリングと体験があるので、気になる人は一度試してみるのもおすすめ!

オプションで付けられる遺伝子検査では、243パターンのダイエットプランを元に最適なダイエット方法を見つけてくれます。

Reborn Myselfのポイント3つ
①ダイエットコース、部分痩せコースも充実
②オプションで遺伝子検査も可能
③託児所併設店舗もあり

フォルツァ

フォルツァ

業界最安値を目指し、美Bodyプログラム専門パーソナルトレーニンングが受けられる「FORZA」。

柔軟性や筋力向上を目指して、骨格から美しくデザインするオリジナルのメソッドを使った指導が特徴。

アクセスのよい東京都内に4店舗を展開。いずれも駅から徒歩数分以内に通える好立地です◎

フォルツァの詳細

※スマホの方はスクロールできます

ジム名 料金(16回) 入会金 キャンペーン 返金保証 無料体験 主要駅
フォルツァ 112,000 15,000 なし 無料カウンセリング 新宿、恵比寿、秋葉原、池袋

現役モデルやタレントも指導している代表の吉野達彦氏を中心に、きめ細やかで質の高いトレーニングを実施。

また、広告費や不要な固定費を削減し、業界最安値、適正価格で永続的なサポートを推進しています!

フォルツァのポイント3つ
①駅近隠れ家ジム
②業界最安値を目指した料金体系
③その日の体調に合わせたきめ細やかなトレーニングを実施

FiNC Fit

finc fit

女優やアスリート、モデルも多数登録している「Finc FIt」は、東京都内で好アクセスの都心エリアを中心に展開しています。

国家資格やトレーニング資格を保有するトレーナー、栄養士が多数在籍しているので、より専門的な指導を受けることが可能!

無料体験も実施中ですよ◎

FiNC Fitの詳細

※スマホの方はスクロールできます

ジム名 料金(16回) 入会金 キャンペーン 返金保証 無料体験 主要駅
FiNC Fit 112,000
(チケット制42,000円/6回)
54,000 あり あり 銀座、原宿、六本木

チケット制を採用し、トレーニングだけではなく、ボディエステやフェイシャルエステも利用可能。

目的に合わせてチョイスできます!

また、専用アプリではトレーニング後のフィードバックはもちろん、29,000ものヘルスケアコンテンツから、目的や悩みに合わせてレシピや簡単なストレッチなどの情報も配信してくれます。

FiNC Fitのポイント3つ
①60分7,560円からの低価格
②トレーニングと食事、エステを組み合わせて理想の体に
③専用アプリでトレーニング以外でもサポート

色々な観点からパーソナルジムを比較

さて、ランキングが終わったところで、もう少し色々な視点から東京のパーソナルトレーニングジムを比較してみましょう。

本記事では、

  • 料金の安さ
  • 口コミの多さ(人気度)
  • 都内の店舗の多さ

の観点から比較していきます!

料金が安い順に比較

ではまず、料金が安い順(16回)で比較します!

ジム名 料金(16回)
exercise coach 64,000
FiNC Fit 112,000
(チケット制42,000円/6回)
フォルツァ 112,000
XSLIM 133,333
(200,000/全24回)
POLICY 168,000
24/7ワークアウト 196,000
CREBIQ 196,000
Reborn Myself 220,000
RIZAP 298,000
RIZAP WOMAN 298,000

料金が安い順で比較すると、exercise coachが断トツの1位!

exercise coachは料金の安さに比例してトレーニング時間も短いので、

「短くてもいいから、とにかく安いジムでトレーニングしたい!」

という方におすすめです◎

口コミの多さ(人気度)で比較

ジム名 人気度
RIZAP ★★★★★
24/7ワークアウト ★★★★★
FiNC Fit ★★★★☆
RIZAP WOMAN ★★★★☆
POLICY ★★★★☆
XSLIM ★★★☆☆
CREBIQ ★★★☆☆
Reborn Myself ★★★☆☆
exercise coach ★★★☆☆
フォルツァ ★★☆☆☆

やはり、知名度でいうとあのCMでおなじみのRIZAPがナンバーワン!

ただ、ライザップは少々料金が高いので、初心者には敷居が高いかも…。

初心者の方には、同じくらいの知名度で料金が安い24/7ワークアウトがおすすめですよ。

都内の店舗の多さで比較

最後は、都内の店舗数の多さで比較します。

ジム名 店舗数 主要店舗
ライザップ 32店舗 神宮前、恵比寿、代々木上原
24/7ワークアウト 21店舗 品川、六本木、南青山
Reborn Myself 12店舗 六本木、渋谷、新宿、池袋
XSLIM 10店舗 新宿、神田、上野
POLICY 8店舗 銀座、渋谷、池袋
CREBIQ 6店舗 銀座、表参道、恵比寿、渋谷
FiNC Fit 5店舗 銀座、原宿、六本木
フォルツァ 4店舗 新宿、恵比寿、秋葉原、池袋
exercise coach 4店舗 池袋、新宿、渋谷
RIZAP WOMAN 3店舗 上野、東銀座、新宿

店舗数第1位はRIZAP!

さすが、全国展開しているパーソナルジムなだけありますね。

次いで24/7ワークアウトが21店舗、Reborn Myselfが12店舗という結果でした。

やはり、店舗数が多いほうが通いさすさにつながります!

「ジムに行くまでに1時間…」なんてのは辛いですからね(笑)

東京のパーソナルトレーニングジムまとめ

東京 パーソナルトレーニング

グループレッスンやフィットネスクラブに比べると、結果が出やすいパーソナルトレーニング。

やるからにはしっかり成果を出したい人に特におすすめです。

もし、トレーニングが辛くなったとしても、トレーナーと二人三脚なら乗り切れるはず!

効果を出す近道は、プロの手を借りるのが一番です。

まずは気になるお店があれば、問い合わせや無料カウンセリングを申し込んでみましょう!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *