ダイエットの強い味方!宅配弁当のおすすめランキング5選

宅配弁当 ダイエット

ダイエットを自炊で始めてみたけど全然続かない・・・

低糖質ダイエットを始めてみたけど飽きてしまいリバウンドしてしまった・・・

など、食事ダイエットでは継続が簡単ではありません。

そんなあなたにおすすめ出来るのが「宅配弁当ダイエット」です。

宅配弁当はカロリーが高い。そんなイメージを抱いているのであればそれは全くの間違いです。

今は宅配弁当でも低カロリー、低糖質を謳い文句にしている健康的な宅配弁当サービスがあるのです。

手軽に健康的な食事が出来るので、仕事が忙しい女性や妊婦の女性などにもとても人気となっているのが宅配弁当ダイエット。

さらにダイエット食なのにも関わらず「美味しい」という点もメリットとなり、ダイエットに成功している人が続出しているのです。

というわけで今回は、宅配弁当でダイエットする方法についてご紹介致します。

ダイエットに宅配弁当をおすすめするワケ

ダイエットに宅配弁当をおすすめするワケ

宅配弁当はとてもお手軽にダイエットを継続することが出来ます。

まず宅配弁当は、管理栄養士により考案された低カロリーかつ栄養バランスに優れた食事となっているので、食べるものに気を遣う必要が一切なくなります。

今までのようにコンビニで裏面を毎回見て、神経質に商品を購入する必要もなくなるのはとても嬉しい事ですよね。

さらに料理を作らなくていいという点もいいですよね。普段料理など全くしない人がいきなり自炊でダイエットを始めてもストレスにしかなりませんが

宅配弁当ならある程度まとめて弁当が届き、冷蔵庫や冷凍庫にストックをしておくことでいつでも食べる事が出来ます。

あなたの普段の生活で毎日料理をされているのであれば、相当な時間短縮にも繋がるのではないでしょうか。

さらに宅配弁当は沢山の種類がありますので「味に飽きずにダイエットが出来る」という点もメリットです。

低糖質な食事やコンビニ食で痩せようと思うと、ある程度食べる食事が限定されてきます。

すると味に飽きてしまい、ダイエットがストレスになっていくわけですが

宅配弁当であれば常に美味しいと感じながら、ダイエットを継続出来るので成功確率が高いんです。

和・洋・中様々な弁当を選ぶ事が出来るので、むしろ楽しくダイエットが出来るという部分が人気の理由でもあります。

ダイエットにおすすめの宅配弁当5選

宅配弁当は様々なお店があり、あなたの好きなものを食べながらダイエットをすることが出来ます。

そこで、美味しくてダイエットが出来るおすすめの宅配弁当ランキングを5位までご紹介致します。

nosh(ナッシュ)

宅配弁当nosh

noshの弁当は糖質が30g以下・塩分2.7g以下で高たんぱくの食事をモットーとしており、調理は一流シェフが担当しているので、味の良さに関してとても評価が高いです。

また、管理栄養士が作ったレシピでもありますので栄養面でも支持されています。

さらにメニュー数も豊富で、選びきれないほどのメニューからあなたが好きな弁当をセレクト出来ることも嬉しい点です。

また、安全で新鮮な野菜を使用しているだけでなく、食品ごとに菌検査の実施を行っているので品質面においても安全を徹底追求していることからもおすすめ出来ます。

料金は4食セットで2,800円の1食あたり700円から

まとめて20食セットを購入すると10,960円で1食あたり548円です。

別途で一律900円の送料が発生しますが、1週目は無料になっています。

noshの宅配で食べられるお弁当

ラインナップ

焼き鳥の柚子胡椒

おからで揚げたふわふわ油淋鶏

鮭のごま風味焼き

鶏とズッキーニの炒め物

鶏とトマトと青葱のオイスターソース煮

アサリのクリームリゾット

白身魚のキャロットコンソメスープ

バニラドーナツ(3個)

など他多数

noshのおすすめポイント3つ

ここがおすすめ

・糖質90%オフの高たんぱくな食事

・管理栄養士と一流シェフのタッグにて健康面と味のレベルが高い

・菌検査・拭き取り検査・消毒を実施し安全面にも優れている

食宅便

宅配弁当食卓便

食宅便は日清医療食品が行っており、病院や福祉、保育施設への配色でシェア1位を獲得している人気の宅配弁当です。

そのため、しっかりと管理栄養士が栄養の品質を高く保っている点が特徴です。

コースもそれぞれ分かれており「塩分ケアコース」「たんぱくケアコース」「やわらかい食事コース」「おこのみセレクトコース」「おまかせコース」など300種類以上から選ぶ事が出来るため、毎食違った食事を楽しむ事が出来流ので飽きずにダイエットできます。

徳光和夫さんや坂下千里子さんが出演するテレビCMを見たことがある方も多いかもしれませんね。

料金は1食560円〜745円の価格帯です。

配送料は390円と、他の宅配弁当の配送料に比べれば安価です。

しかし伊豆諸島(大島・八丈島を除く)および小笠原村(小笠原諸島)には配達出来ないようです。

食宅便の宅配で食べられるお弁当

ラインナップ

焼鮭(サケ)とソースカツ

ピザチキン

穴子のとろとろ卵とじ

牛肉の洋風ソース

和風だしのポークカレー

鯖(サバ)の柚香あん

味噌おでん

など他多数

食宅便のおすすめポイント3つ

ここがおすすめ

・医療食品会社のため品質が安心出来る

・ご自身がほしい栄養ごとにメニューが選べる

・300種類と品揃えが豊富

完全食BASE PASTA

宅配弁当BASE PASTA

完全食BASE PASTAは、1食で必要な栄養素が全て摂取出来るというまさに「完全食」と言える食品を提供しています。

「ただそれだけを食べればいい」というシンプルな食事により、面倒くさがりな方には向いているダイエット食となっています。

パスタなので食事をしている感も出ますし、雰囲気もおしゃれです。

購入するとパスタと専用ソースが届くのですが、様々なパスタソースが送られてくるために飽きが来ず、ダイエットをしている感覚がほとんど無く痩せていく事が出来ます。

品質面に関しては、大手食品会社の原材料を使っており、小林製麺という60年続く老舗の製麺所にて作られています。ASO9001という品質規格の認証も受けているので、安全面にも問題なしです。

1食あたりの価格は390円とお安く購入しやすいです。

送料は常温の商品にて500円、冷凍の商品は700円の送料がかかりますが、定期便にすると常温の送料無料、冷凍の商品が200円になるので、定期便の方がお得になります。

常温と冷凍どちらか選べるのも嬉しいポイントですね。

完全食BASE PASTAの宅配で食べられるお弁当
ラインナップ

オリーブオイルとだし醤油、卵黄のパスタ

レモンクリームパスタ

ブロッコリーと鮭のオイルパスタ

天津ベースパスタ

などアレンジレシピが紹介されています。

完全食BASE PASTAのおすすめポイント3つ
ここがおすすめ

・31種の必須栄養素が含まれている

・咀嚼が出来るので空腹感を防げる

・アレンジが豊富で飽きない食事を継続出来る

ウェルネスダイニング

宅配弁当ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは、管理栄養士が常駐しているのでいつでもサポートが受けられるという宅配弁当サービスです。

弁当はカロリーを制限したい人向け、塩分を制限したい人向け、糖質制限したい人向けなど、用途に合わせた弁当が用意されており、メニューも豊富です。

また、ほどよい柔らかさで食べやすい弁当にこだわっていたり、冷凍で長期保存が出来るという点にもこだわりを感じます。

料金は7食で4,500円で、1食あたり642円。(税抜)

送料は通常700円ですが、定期お届けコースにするとずっと送料が半額になるのでおすすめです。

ウェルネスダイニングの宅配で食べられるお弁当
ラインナップ

カロリー制限食 アジの生姜煮

塩分制限食 ハンバーグ

たんぱく質&塩分調整食 かに玉中華あん

糖質制限食 さばの味噌煮

健康食 チキンステーキ

など他多数

ウェルネスダイニングのおすすめポイント3つ
ここがおすすめ

・管理栄養士のアドバイスが受けられる

・自身の体の状態にあったメニューを選べる

・冷凍で3ヶ月の長期保存が可能

わんまいる

宅配弁当わんまいる

わんまいるは旬産旬消(旬の食材を旬の時期に食べること)をモットーとしている宅配弁当です。

一年のうち四季の4つに分けて季節のメニューが提供されるので、素材が最も美味しい時期に合わせたメニューを作成している点が他には無いメリットです。

主原料は国産100%を使用しており、社長が自ら産地で食材を確かめて厳選しているそうです。

合成保存料・合成着色料も使っていないので安全面にも優れています。

わんまいるの宅配で食べられるお弁当
ラインナップ

駿河湾産桜えびのせかき揚げセット

天日干し骨抜きさんま梅にセット

北海道産鮭の塩焼きセット

北海道産じゃがいもと玉ねぎのビーフカレーセット

など他多数

わんまいるのおすすめポイント3つ
ここがおすすめ

・旬の食材を旬の時期に食べられる

・主原料が国産100%

・保存料・着色料を使っておらず安全

まとめ

ダイエットに効果的な宅配弁当を提供するサービスを5つランキング式にご紹介させていただきました。

それぞれに様々なメリットがあり、どれを選んでいいか迷ってしまうくらいに豪華な食事が取り揃えられています。

ダイエットで最も大事なのはストレスを軽減して継続が出来る事です。

美味しくメニューも選べて、冷凍なので好きな時にレンジでチンをするだけとなれば継続出来ない理由もそこまで見当たりませんね。

まずは1食を宅配弁当に置き換えるところから、宅配弁当ダイエット生活をスタートしてみてはいかがでしょうか?

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