巷で話題のダイエット茶。

お茶を飲むだけダイエットになるのか、気になっている女性も多いはず。

でも、調べてみるとたくさん種類があって、どれがおすすめなのかわかりませんよね…。

「普通の緑茶とどう違うの？ダイエットにどう効果があるの？」なんて疑問を持っている方もいるはずです。

今回はお茶マニアの私が、効果や成分・お悩み別におすすめのお茶を厳選！

おすすめダイエット茶人気比較ランキング10選をまとめます。

ダイエット茶が気になっている人はランキング要チェックです！

ダイエット茶の効果は？

「ダイエット茶を飲むと、長時間運動したように痩せる！」という話を聞いたことのある方もいるでしょう。

しかし、

「お茶を飲むだけでダイエットになる！」

残念ながら、これは正しい情報ではありません。

ダイエット茶に期待できる効果は、主にダイエット茶に含まれる成分による便秘改善。

腸内環境をスッキリさせることで、体内の巡りを良くして、結果的にダイエットに繋げていくための補佐的な役割です。

お茶だけで脂肪を燃焼して痩せるのではなく、食事改善や運動にプラスすることでダイエット効果を得られるもの。

なので、ダイエット茶は短期ダイエットではなく長期ダイエットに最適◎

ダイエット茶を水分補給用の飲み物、加糖ドリンクの変わりにすることで、カロリーや脂肪の吸収を抑えたり健康成分を摂ることができます。

ダイエット茶を選ぶポイント

①栄養成分が入っているお茶を選ぶ

ダイエット茶には、腸内環境を整えるための成分が入っているものがあります。

緑茶に含まれる「カテキン」や、ごぼうの由来の食物繊維「イヌリン」など、植物由来の栄養成分が入っているダイエット茶を選びましょう！

カテキンやイヌリンが含まれているお茶の力でダイエットをサポートしてくれます◎

②飲み続けられる味・価格のものを選ぶ

いくら健康的で効果が期待できるダイエット茶であっても、味が美味しくなかったり、続けられる価格のお茶でなければ効果は半減。

ダイエット茶は飲み続けることで体質改善を促す飲み物なので、健康的に痩せるには長期的に飲むことが大切です。

自分が続けやすいものを選ぶことをおすすめします！

③品質が保証されていて口コミ評判がいいもの

ダイエット茶の中には、品質や衛生管理に不安を持つ商品もあることが確か。

HPでダイエット茶の品質や原材料について調べてから購入するのがおすすめ◎

また、実際に購入した人の口コミも重要！

口コミを見て効果が期待できるもの、体への影響はどの程度かなどを前もって知っておくことが大事です！

人気のダイエット茶は、総じて効果が高いですからね。

では、この3つのポイントを踏まえてダイエット茶のおすすめランキングを作成しました♪

ダイエット茶
おすすめ人気比較ランキング10選

では、編集部おすすめのダイエット茶10選を紹介します！

ダイエットプーアール茶

ダイエットプーアール茶の詳細

価格	12日間お試しセット 1,179円 →970円
送料	無料
原材料	プーアール茶（中国）
内容量	12日分（ポット用5g×ティーバック4個）×3袋
返金保証	30日間

おすすめ1位のダイエットプーアール茶は、楽天やYahoo!ショッピング、美容系口コミサイトなど数々のランキングで1位を獲得！

愛飲者は138万人を突破した人気のダイエット茶です♪

人気の秘訣は、飲んだ人の99％が「おいしい！」と回答するほどの飲みやすさ。

ダイエット目的というよりは、カフェ感覚で飲めちゃいます♡

肝心の成分も、ポリフェノールの一種の重合カテキンと茶葉を発酵したときに作られる天然成分の没食子酸のダイエットに欠かせない2大成分で美容や健康効果も高いです！

その他にも、ビタミンB1や鉄、マグネシウム、カリウムなど女性に嬉しい健康成分がたくさん◎

また、原産地と日本で2度の残留農薬検査を実施しているので安心です。

ヘルシーで安全なお茶なので、お茶を制限されていなければ妊婦さんもOKなのも嬉しいですね♡

ダイエットプーアール茶のおすすめポイント3つ

①注目の2大成分でダイエット効果！

②原産地と日本で残留農薬検査を2度実施

③続けやすい美味しさで人気！99％が「おいしい」と回答！

ダイエットプーアール茶の口コミ効果

お通じもよくなるのか、一ヶ月たつかたたないかくらいですが、下っ腹がスッキリして体重は1kgくらい減りました。

体重もありますが、体が調子いいのでこれからも飲んでいこうと思います。

引用：楽天市場

カビ臭さが無く、すっきりしたお味です。
元々痩せにくい体質で、体重と体脂肪率を下げたくて飲み始めたのですが、少しずつ減り始めました。
食事内容も変化無しです。

引用：楽天市場

茶流痩々

茶流痩々の詳細

価格	4,500円 →980円
送料	無料
原材料	緑茶（静岡県産）
内容量	5g×30個（30L分）

おすすめ2位の茶流痩々（さりゅうそうそう）は静岡県産のプーアール茶。

累計217万袋・愛飲者は138万人を超え、楽天市場1位を獲得するほどの人気！

「静岡県茶品評会」を受賞するなど創業68年間のブランドを守り続けています。

また、良質なお茶を生み出すために、土づくりや伝統農法『茶草場農法』を採用。

加工は自社のプーアール茶専用工場で行い、温度や室温、湿度などは職人の手作業で発酵過程が管理されています。

茶葉の育成から製造、販売まで全て自社で手掛けていることが、高品質の美味しいダイエット茶を届ける秘訣です♪

茶流痩々のおすすめポイント3つ

①累計217万袋の人気商品！

②静岡県産の質の良いプーアール茶を使用！

③自社一貫体制のこだわり

茶流痩々の口コミ効果

今まで飲んだことのある中国産のものとは全く違い、嫌な渋みがありません。

やはり国産なので安心して飲めます。スッキリとした後味。

引用：楽天市場

初めてのプーアール茶なので飲めるか心配でしたが、ルイボスティーやジャスミン茶に似ている感じで私は全然飲めます。

便秘体質ですが、一杯飲んだたけでスムーズに便通が来ました！

引用：楽天市場

美甘麗茶

美甘麗茶の詳細

価格	5,980円 →980円
送料	無料
原材料	キャンドルブッシュ、黒豆（大豆）、コーン、アマチャ（青森県産）クマザサ、ルイボス、カワラケツメイ
内容量	45g（1.5g×30包）

おすすめ3位の美甘麗茶（びかんれいちゃ）はカロリー・糖分・糖質・カフェイン0！

なのに驚くほど甘さがあり、ダイエット中にスイーツが食べたくなった時の代わりとしてもおすすめ◎

カロリー0なのになんと甘茶の甘みは砂糖の約200～400倍と言われています！

たくさんの甘いもの好きな女性に支持されて、美容系口コミサイトで1位を獲得しました♡

ダイエット中でも甘みを我慢せず、ストレスフリーな生活ができます♪

美甘麗茶はティーバッグのお茶なので、お湯を入れて5分蒸らすだけで簡単に飲めるのも嬉しいですね。

アップルティーやジンジャーティー、アイスティーなどアレンジするのもおすすめ◎

また、美甘麗茶には、7つの美容成分が含まれています。

甘茶：身体の内側から美容を促す成分を含む。 キャンドルブッシュ：乱れた食生活を整えスッキリを促進！ クマザサ：滞りがちな身体のリズムを高める効果あり。 カワラケツメイ：食事の脂肪分が気になる方に嬉しいカテキン系ポリフェノール入り。 ルイボス：身体環境の正常化作用あり。 コーン茶：鉄分が多く含まれ、めぐりスムーズ作用のカリウムが余分な水分をお掃除。 黒豆：美容効果で人気のアントシアニンとイソフラボンを含む。

美容効果の高い7つの成分が、女性の美と健康をサポートします♪

美甘麗茶のおすすめポイント3つ

①カロリー0なのに甘くて美味しい！

②美甘麗茶の7つの美容成分

③ティーバッグのお茶なので続けやすい♪

美甘麗茶の口コミ効果

美甘麗茶を進められて注文して試しに飲んだら何と明くる日気持ち良く出ました

今じゃあ毎日朝座ると気持ち良く出ます

引用：楽天市場

とりあえず一カ月試してよかったので、リピートしました。見た目も身体がスッキリしたみたいです。

辞めたらどうなるのだろうとなんだかそれが心配。

引用：楽天市場

メタボメ茶

メタボメ茶の詳細

価格	1,179円 →970円
送料	無料
原材料	黒豆[大豆]（北海道産）、プーアール茶・烏龍茶・杜仲茶（中国）
内容量	12日分（ポット用4.5g×ティーバック12個）
返金保証	30日間返品・返金保証付き

メタボメ茶は271万個売れている大人気のダイエット茶！

黒豆の風味が香ばしく、男性も飲みやすいので男性にもおすすめ♪

更にメタボメ茶はダイエット茶なのに低価格！

30日分＋お試し12日分セットの場合、1日あたり約40円なので続けやすい◎

お湯を入れるだけで簡単に作れるので、お出かけに持って行くのもおすすめ♡

もちろん、3つの成分でダイエット効果や健康もサポート！

黒豆：プロこだわりの直火焙煎で香ばしく甘い風味を引き出す。 ウーロン茶：ポリフェノールが豊富で、女性に嬉しい鉄や食物繊維、ビタミンB1,B2などを含む。 杜仲茶：現代人に不足しがちな鉄、亜鉛、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどが含まれている。

メタボメ茶のおすすめポイント3つ

①3つの原材料で健康成分たっぷり！

②1日あたり約40円！

③続けやすい手軽さ♪

メタボメ茶の口コミ効果

届いて飲んだ次の日の朝、お腹が『きゅ～』って感じでトイレへ行きたくなり…ダッシュでトイレに直行。

いつもは、時間がかかるところ、とてもスムーズでした。

ダイエットとしての効果というより、便秘で悩んでいる人に良いお茶な感じがします。

出典：楽天市場

味も美味しい！！しかもお腹も痛くならずお通じが良くなります！！

またリピートしたいと思いました(*^^*)

出典：楽天市場

スルスル茶

スルスル茶の詳細

価格	2,200円 →1,980円
送料	無料
原材料	プーアル茶、ウーロン茶、マテ茶など
内容量	45g（3g×15パック）

スルスル茶はダイエット茶として有名なプーアール茶、黒ウーロン茶、マテ茶の3つのお茶を配合！

黒ウーロン茶とプーアル茶に加えて、発酵度の高い発酵ビワ茶、さらにショウガ発酵素材をバランスよくブレンドして最高ランクの高発酵のお茶に仕上げています！

スルスル茶に新しく加えられたマテ茶は、鉄分、カルシウム、亜鉛、マグネシウムなどのミネラル、ビタミン、フラボノイドなどが豊富に含まれ、別名「飲むサラダ」！

野菜の栽培が厳しい高地などでは、重要な栄養を摂取するためにも愛飲されているそうです。

スルスル茶の定期コースなら、1杯あたり約66円とコスパが良くおすすめです◎

ぜひおすすめのダイエット茶を試してみてください♡

スルスル茶のおすすめポイント3つ

①高発酵の茶葉を使用

②マテ茶でさらに効果ＵＰ！

③お手頃な価格で続けやすいので人気！

スルスル茶の口コミ効果

ずっと未開封で引き出しの奥にあったのを見つけ、朝煮出したものを食後飲むようにしたら、一週間で2キロ減、
ポッコリお腹がスッキリしてしまい、もう毎日飲まないと、、

出典：楽天市場

普通に飲むだけで、二週間で体重が1～2キロ弱は落ちます。お腹も痛くなりません。

自分には合います。トイレの回数は増えます。

出典：楽天市場

女神のごぼう茶

女神のごぼう茶の詳細

価格	3,510円 →1,570円
送料	無料
原材料	ごぼう（九州産）
内容量	1袋30g×2（約1ヵ月分）

女神のごぼう茶は、テレビにも多数出演している森医師が推奨するエイジングケアにおすすめのお茶！

ごぼうに含まれるポリフェノールやナイアシン（ビタミン類）はエイジングケア、ダイエットの強い味方です。

ごぼうを皮ごと天日干しにしているので栄養素もたっぷりで健康的♡

ごぼうに多く含まれるイヌリン（水溶性食物繊維）で毎日のスッキリをサポートしてくれます！

顔の見える契約農家から仕入れた安心・安全の100％九州産ごぼうなので、えぐみがなくすっきり飲みやすいのも嬉しいですね。

女性の美容・健康に嬉しい成分を手軽に摂取することができます◎

女神のごぼう茶のおすすめポイント3つ

①エイジングケア成分がたっぷり！

②毎日の「スッキリ」をサポートする成分

③九州産ごぼう100％！

女神のごぼう茶の口コミ効果

びっくりするのが、お茶としてだけでなく、お塩を振ってそのままもいける！

お手軽に摂取できるんです！

九州産ごぼう100%で、無添加、余計なものがないのです

美容を気にする方オススメです！

出典：グランデファンサイト

お通じも良くなるので便秘な方にもおススメ

お肌にも良いしダイエッターにもおススメ

そして、何より味が美味しい〜♪

ごぼう好きにもおススメですよん♪

出典：グランデファンサイト

デルバラスリムビューティ

デルバラスリムビューティの詳細

価格	初回限定お試しパック：500円
送料	無料
原材料	ゴールデンキャンドル、ほうじ茶、ルイボス、ケニア紅茶、 黒豆、ローズヒップ、ハイビスカス、ショウガなど
内容量	5g×5包（5日分）

デルバラスリムビューティは21種類の厳選ハーブのチカラで体の中から自然にスッキリに導くおすすめのダイエット茶！

ローズヒップやルイボス、ショウガ、ハイビスカスなどの成分が女性の悩みに答えます。

ダイエット茶の成分の中でもスッキリの実感力で定評のあるキャンドルブッシュを配合しており、その結果、翌日にスッキリを実感した人が84％！

即効性が期待できるおすすめのダイエット茶です。

厳重な品質管理・衛生管理のもと、国内基準の検査・検品に合格したものだけを、製品として出荷しているので品質も安心でおすすめです◎

楽天市場のダイエットティーランキングで連続第1位を獲得し、90000万杯を売り上げている口コミで評判のお茶を試してみてください！

デルバラスリムビューティのおすすめポイント3つ

①21種類のハーブを厳選配合

②93％の女性がスッキリを実感

③国内工場で徹底した品質管理

デルバラスリムビューティの口コミ効果

購入後、早速のんでみました。寝る前に。

すると、次の朝、どっさり！軟便気味でしたが、便秘解消されました。

出典：amazon

予想以上に効果がありビックリです。

翌日から今までに無い感じでした。これからも愛飲します。

出典：amazon

美爽煌茶

美爽煌茶の詳細

価格	4,000円 →3,000円
送料	2パック以上の注文で送料無料
原材料	アップルティー、カッシア・アラタ、ローズヒップなど
内容量	3.5g×33包（約30日分）

美爽煌茶（びそうこうちゃ）はダイエット茶販売10年で販売実績70,000,000杯！

601人対象の自社アンケートでは99.2％が「商品力を実感」という商品力の高いおすすめのお茶。

アップルティーベースのおいしい健康茶なので、美味しく手軽に、ティータイムにもおすすめです♪

9種類の植物素材をブレンドした、植物素材100%の成分！

自然にスッキリを促して、一日のリズムを整える手助けをしてくれます。

おいしいのに健康とダイエットをサポートしてくれるなんて嬉しいですね◎

美爽煌茶のおすすめポイント3つ

①9種類の植物素材をブレンドした植物素材100％

②99.2％が商品力を実感！

③アップルティーベースのおいしい健康茶

美爽煌茶の口コミ効果

とてもよく効きます。ですが取説の注意事項に身体に関していろいろ書いてあるので常用はしていません。

よほどの便秘の時は市販の便秘薬を飲むより習慣化せずにその時だけ飲むのでいいと思います。

パック時で香りもよく紅茶のように飲めます。

出典：amazon

飲んだ翌日お通じが良くなりました。濃いめの場合は2杯以上飲むと柔らかくなりすぎますので注意が必要です。

1パックでコーヒーカップ2〜4杯分作れます。

出典：amazon

デルモッティ

デルモッティの詳細

価格	3,400円 →1,700円
送料	無料
原材料	キャンドルブッシュ、生姜、ルイボス、ローズヒップ、ハイビスカス、ごぼう、サラシア、唐辛子など
内容量	3g×30個（30日分）

デルモッティは自然素材の健康ハーブティー。厳選した22種類のハーブを、黄金比率で配合しているダイエット茶です。

さらにリニューアル後には、乳酸菌をプラス！さらにお腹へのやさしさに気を配りました。

ノンカロリー・ノンカフェインなので、いつでも手軽にダイエット茶が飲めるのもおすすめポイント♪

なるべく自然の状態で届けるために、原材料はもちろん、ティーバッグ本体も無漂白・無着色。

また、どんな方にもおすすめできるように、1つのティーバッグにたっぷり3g、体に合わせて濃さを調整できるようになりました！

こだわり5つの健康素材を贅沢に配合されています！

キャンドルブッシュ：葉や茎に抗菌性の物質を含む注目の成分 ショウガ：言わずと知れた体ぽかぽか素材。女性特有のお悩み冷えやむくみの強い味方！ ごぼう：野菜のなかでもトップクラスの食物繊維含有量を誇るごぼう。食物繊維で腸をお掃除します。 ローズヒップ：ローズヒップのビタミンCはレモン果汁の約20倍以上！自然界にある植物の中では世界一多い含有量を誇っています。 ラズベリー：香りがよく甘酸っぱいのでハーブティーにはうってつけ。美容やダイエットの観点からも注目を集めています。

デルモッティのおすすめポイント3つ

①こだわりの5つの食材

②乳酸菌をプラス！

③ティーバッグは無漂白・無着色

デルモッティの口コミ効果

定期コースしかないのでちょっと心配していたのですが電話でやめられるのか聞いてみたらいつでもストップできると聞いて、
だったらと思って買いました。

おおげさかもしれないけどほんとにスキップしたくなっちゃうくらいに（笑）すっきり感があったんです。

出典：デルモッティ公式HP

最初の1週間は正直効果をあまり感じませんでした。

まあでも味はいいし飲み続けようと思って普段のお茶として飲んでいたら、朝便意がくることが度々あるようになりました！

びっくりです。

出典：デルモッティ公式HP

桃花スリム

桃花スリムの詳細

スッキリ成分がたっぷり入っていて、しかも美味しい！桃花スリムは12種類のハーブを配合した女性おすすめのお茶。

ダイエット茶を飲んだお客様の満足度99.1％と高い支持を得ています♡

桃花スリムのキレイと健康の秘訣となっているのが南米パタゴニア原産の「マクイベリー」。

桃花スリムに含まれるマクイベリーのORAC値（抗酸化力）はアサイーの1.7倍！

ベリーの中でも最高レベルのキレイ成分を持っているので美容にこだわる人におすすめ。

しっかり安心・安全を確保できるよう製造過程にもこだわっていて、厳しい基準をクリアした天然ハーブだけを使用しています。

桃花スリムのおすすめポイント3つ

①12種類の厳選素材を黄金比率で配合！

②オリジナル成分「マクイベリー」

③原料も製造過程も徹底管理で安心

桃花スリムの口コミ効果

桃花スリム、愛飲しています。冷やしてもおいしいので、夏になったら水筒に入れて持ち歩こうと思ってます。

これからもお世話になります！！

出典：ステラ漢方株式会社

桃花スリムを飲み始めてから毎日すっきり！今では桃花スリムを手離せなくなってしまいました。

これからも愛飲していきたいです。

出典：ステラ漢方株式会社

悩み別ダイエットにおすすめのお茶を紹介！

気になるダイエット茶は見つかりましたか？

ここからは、お悩み別にあなたにおすすめできるぴったりのダイエット茶を探していきましょう！

Q.1便秘を解消して痩せるダイエット茶は？

便秘、辛いですよね。

ダイエット茶は全般的に便秘解消を目的として作られています。

しかし、中には成分が強すぎて体調を崩してしまうものも。

ダイエットプーアル茶に含まれる「重合カテキン」「没食子酸」がダイエット生活をサポートします！

強力なカテキンの力はきっとダイエットを助けてくれるはずです◎

Q.2カフェインレスのダイエット茶は？

寝る前に飲んだり、妊婦さんでも飲めるのはカフェインレスのダイエット茶がおすすめ！

ビタミンやポリフェノール入りで美容をサポートしてくれる美甘麗茶がおすすめです♪

実は緑茶や紅茶など、お茶にはカフェインが含まれている種類がほとんど。

カフェインが摂取できない方は、気を付けたいですね！

Q.3メタボを解消したいなら？

メタボ解消におすすめのスルスル茶は黒いウーロン茶とプーアール茶に加えて、マテ茶を配合！

「飲むサラダ」と言われるマテ茶を配合することで、豊富な栄養分をプラス。

もちろん、運動や食事管理のサポートとしてスルスル茶を飲んでくださいね。

Q.4とにかく安いダイエット茶は？

ダイエット茶を続けるためには価格も大事！

今回紹介した10商品で最も安いのはダイエットプーアル茶。

お得なお試しセットなら1日80.9円！

さらに定期お届けコースなら、1日あたり52.5円で低価格で飲むことができます。

ダイエット茶初心者の方におすすめです！

Q.5ダイエット茶に下痢などの副作用はありますか？

ダイエット茶の中には、濃く抽出してしまうと、成分が強すぎて下痢などの体調不良を起こしてしまう種類も。

まずは最初は薄めに抽出して、様子を見ながら飲んでいくことをおすすめします。

初めから濃すぎるダイエット茶で体調を崩したら、ダイエットは成功しませんからね。

Q6.ダイエット茶を飲んでいれば運動や食事制限はいりませんか？

先ほども言ったように、ダイエット茶は「お茶を飲むだけで脂肪を燃焼して痩せる」というものではないので、運動をしなかったり暴飲暴食をしていると太ります。

もちろん、ダイエットは成功しません。

ダイエット茶は、あくまで食事管理や運動のサポートとして取りいれましょう。

適度な運動＋ダイエット茶が、長期的に見て効率のいい方法でおすすめです！

「どうしても運動が嫌い…」という方も、暴飲暴食はしないように気を付けましょう。

Q7.amazonや楽天など通販でもダイエット茶は買えますか？

公式HPで購入すると、公式サイトでお茶を買うとお得な特典が付いてくることもあります◎

また、続けて買う場合は公式サイトの定期コースがお得なのでおすすめです！

ランキングまとめ

今回はおすすめの人気ダイエット茶についてまとめました！

自分の気になるダイエット茶は見つかりましたか？

ダイエット茶は長期的にダイエットをサポートする飲み物として、うまく取り入れてみてください♪

食生活キープのままでもいいですが、運動を取り入れるとさらに効果的でおすすめですよ。

続けてダイエットを成功させましょう！