【2019年】ファスティングにおすすめの酵素ドリンク5選!

ファスティングにおすすめの酵素ドリンク

”ファスティング”という言葉をご存知ですか?

ファスティングは断食を意味するもので、近年ファスティングがダイエットにも効果的でかつ健康にもいいとおすすめなんです。

その目的は、カラダの中を空っぽにすることにより、体内毒素を完全に出し切ること。

これにより、体をリセットできるうえに体内の臓器を休ませることが出来ます。

「断食なんてしたら、体に悪いのではないのか?」

この質問に関しては、ファスティングのやり方によるといえます。

ただやみくもに断食しても、体に負担をかけるだけです。

ファスティングはしっかりと科学的根拠に基づいてやり方が確立されているので、その通りにやればむしろ健康になれるとさえ断言できます。

また、ファスティング中の期間は”酵素ジュース”をのむとさらなる効果が発揮できるのでおすすめです。

ファスティング中、何も摂取しないとどうなるでしょうか?

断食初期に脂肪燃焼が一気に行われ、脂肪などの成分が大量に排出され、肝臓で解毒処理が間に合わずにひどい不調を引き起こす可能性もあります。

また、ファスティングの目的は、添加物などの毒素を抜いていく事。市販のジュースなどに農薬や添加物などが含まれていては意味がありません。

そして、酵素ジュースには解毒を促進する成分がたっぷり配合されています。

ファスティングの効果を高めるために必要な成分が含まれているので、酵素ジュースは欠かせないのです。

では、ファスティングについてもっと詳しく知っていきましょう!

ファスティングをおすすめするワケ

ファスティングは前述の通り、いくつかのメリットがありますがそれだけではありません。

以下のように、多くのメリットがあるのです。

  • 食事量の減少により体内の臓器を休ませることができる
  • デトックス効果により血液をキレイにすることができる
  • 体内の毒素を解毒する役割を持つ肝臓や腸を休ませることできれいにする効果がある
  • 期間中のカロリーや糖質を減らすことで体重を減らすダイエット効果がある
  • ケトン体の増加により感覚が敏感になり頭がすっきりする
  • 腸内環境のリセット効果もあるので免疫力が高まる

デトックス効果とは、老廃物や体内の毒素を外に出す効果のこと。

ファスティングは食物を摂取しないことにより、体内の毒素が増えずに残存している毒素のみを外に出すことができます。これによりデトックス効果が期待できます。

さらに、デトックス効果は肌の老廃物ものぞいてくれるので肌がきれいになったという口コミもあります!

また、なぜファスティングでケトン体が増えるのかというと、体内がブドウ糖を使い切ると脂肪が分解されてできる物質がケトン体だからです。

体が飢餓状態になって48時間後から作られるので、ファスティング2日目から出てきます。

そして、これによりエンドルフィンという幸福物質の分泌も促されるので、リラックス状態になり頭がさえる・・・などの効果が報告されています。

ファスティングと酵素の関係性

先ほども軽く触れましたが、ファスティングの目的は、添加物などの毒素を抜いていく事。

市販の食事などに農薬や添加物などが含まれているので、これを避けて体内の解毒効果を狙います。

とはいえ、完全に何も食べないとこれはこれでカラダへの負担が大きいです。

今まで当たり前のように毎日食事しているので、急にそれがなければ体はびっくりしてしまいます。

なので、少しでいいですがある程度の栄養は取らなければいけません。

しかし、この際にとる食事に毒素や不純物が含まれていては元も子もありません。

また、デトックス効果にも関与する必須成分がありますが、食事量が減ってはこれも減少してしまいます。

このような条件をクリアするために開発されたのが酵素ジュースなのです。

酵素ジュースは解毒を促進するマグネシウムやMSM(イオウ含有成分の1種。イオウはデトックスの際に必要なグルタチオンの生成に必須)、脂肪がエネルギーになるときに必要なLカルニチン、断食中に不足しがちなカルシウムなどが含まれています。

これらの成分を補いながら断食することで、そうでない場合よりもはるかに効果的なファスティングが実現できるという訳です。

ファスティングにおすすめの酵素ドリンク5選

それでは、今回のメイントピックである「ファスティングにおすすめの酵素ドリンク5選」を紹介していきます!

おすすめ酵素ドリンク①
優光泉

酵素ドリンク おすすめ

健康重視の無理しないダイエットがしたい方へ!

優光泉が自慢できる点は5つあります。

  • 完全無添加の九州野菜使用
  • 砂糖・香料一切使用していない
  • 圧倒的なおいしさ
  • おいしくなかった場合の返金保証
  • 数々の実績や評価

では、1つずつ解説していきます。まず、優光泉はその季節に一番エネルギーのある九州産の野菜を90%使用し、残りの10%も国内産です。つまり、安心安全な旬の新鮮な野菜が豊富に含まれているということですね。

また、砂糖・香料などの添加物を一切使用していません。野菜・果物・海藻・穀物・野草などをふんだんに使ったまるで飲む野菜ともいわれるジュースを開発しました。また、安心なことに残存農薬も一切ないので、お子さんに飲ませることも勧められます。

加えて、優光泉は圧倒的なおいしさだと自負しています。しかも、その宣伝はただの自己アピールではなく、おいしくなかったと顧客が判断した場合、完全返金保証してくれるという保険までついているのです。メーカーの自信があふれている保証までついていると、おいしさもかなり信用できますね。

最後に、優光泉は多くの実績や評価を持っています。なんと、初めて飲んだ方の99.2%がおいしいと評価しているのです。99.2%ですから、ほぼすべての顧客が味を評価しています。

また、医師が勧める酵素飲料NO.1・ヨガインストラクターが勧める酵素飲料NO.1・断食(ファスティング)におすすめしたい飲料NO.1 という3つの高評価も得ています。今回のメイントピックであるファスティングに関しても十分に役割を果たしてくれる酵素ジュースです!

購入価格

7,400円(梅味・スタンダードのうちから2本)
+ダイエットサポートシート+オリジナルガイドブック

酵素ドリンクの飲み方

飲み方はかなりアレンジできます!

  • 炭酸水+優光泉(ホットでもアイスでも)
  • ゼラチンにませて優光泉ゼリー
  • 豊富に野菜や果実が含まれているので、フルーツと一緒に飲んでも相性抜群
  • ヨーグルトや豆乳で割ってもおいしい

優光泉のおすすめポイント3つ

  • 完全無添加の九州野菜使用
  • 砂糖・香料一切使用していない
  • 圧倒的なおいしさ

おすすめ酵素ドリンク②
ベルタ酵素

酵素ドリンク おすすめ

置き換えダイエットしながら美容も目指せる

ベルタ酵素は以下の特徴があります

  • 他メーカーよりも多い165種類の原材料を配合
  • 美容成分を豊富に含む
  • 飲み方は自由自在
  • 熱や酸に強いエンザミン配合

165種類の原材料ということは、その分も酵素の種類も多いということ。また、野菜や果物・野草なども豊富に含まれているので、栄養バランスはかなりいい状態になっています。

また、ベルタ酵素の自慢できるところは美容成分が業界でも一番含まれている酵素ジュースだということ。馬プラセンタ・コラーゲンなどの効果的でかつ手に入れにくい成分も含まれています。また、続けてみても綺麗にならないという理由での返品もOK!

ベルタ酵素は飲み方も多種多様。現役そのまま飲んでもいいですし、水で薄めてもOK(3~5:1)。その他にも以下の方法で飲むことが出来ます!

  • ソーダ水(3~5:1)
  • 無糖紅茶(3~5:1)
  • ヨーグルトの中に混ぜるだけ

最後に、肝心の酵素について。ベルタ酵素に含まれているエンザミンは熱に強く、酸にも強く、低分子で軽い上に、低カロリーという非常に優れた成分です。体にも当然良い影響しか与えないものなので、飲み続ければすぐに効果が出始めます。

初回購入価格

1か月分のベルタ酵素ドリンク(2本)+ベルタこうじ生酵素(60粒)
→10,200円(39%OFF)

酵素ドリンクの飲み方

  • ソーダ水(3~5:1)
  • 無糖紅茶(3~5:1)
  • ヨーグルトの中に混ぜるだけ
  • 原液のまま
  • 水割り(3~5:1)

ベルタ酵素のおすすめポイント3つ

  • 他メーカーよりも多い165種類の原材料を配合
  • 美容成分を豊富に含む
  • 飲み方は自由自在

おすすめ酵素ドリンク③
フレッシュフルーツ青汁

酵素ドリンク おすすめ

痩せるだけでは物足りないという欲張りなあなたへ・・・

フレッシュフルーツ青汁には以下の特徴があります。

  • 自然由来112種類の酵素がたっぷり配合
  • 乳酸菌で腸内環境を大幅改善
  • カロリーが11calしかないので簡単に痩せられる
  • 安心安全の日本製

「あれ?ダイエットやエステサロンに行っても痩せないな・・・」と悩んだことはありませんか?

それは栄養が足りていないからかもしれません。栄養が足りていないと、脳が勘違いして栄養を体にため込もうとします。その影響で体内に脂肪が付きやすい体になっていますのです。

つまり、栄養が足りていれば痩せやすい体になれるということ。この点に着目したフレッシュフルーツ青汁は112種類もの酵素を含み、青汁由来の豊富な栄養成分を活かした開発を行いました。結果、ファスティングダイエットに最適な酵素ジュースを完成させることが出来たのです。

また、青汁由来の成分のほかにも乳酸菌を豊富に含んでいます。乳酸菌は大腸のなかに住みつき、善玉菌として環境を整えてくれます。その効果は実はかなり大きく、美容につながる老廃物を排出してくれるデトックス効果や体調の改善にも貢献してくれるんです。

そして、何と言ってもフレッシュフルーツ青汁自体のカロリーがたった11calしかないんです。ファスティングにより食事量をガツンと落として、このフレッシュフルーツ青汁を飲むだけでかなりの効果が得られるはず。

初回購入価格

初回980円(2回目以降は2,980円)

酵素ドリンクの飲み方

公式ホームページ推奨のおすすめレシピは以下の通りです。

  • 水割りでスッキリ
  • 栄養価が高い豆乳と混ぜる
  • ヨーグルトと混ぜてさわやかな朝食に
  • お酒好きの方なら麦焼酎とまぜる

フレッシュフルーツ青汁のおすすめポイント3つ

  • 自然由来112種類の酵素がたっぷり配合
  • 乳酸菌で腸内環境を大幅改善
  • カロリーが11calしかないので簡単に痩せられる

おすすめ酵素ドリンク④
ファストザイム

酵素ドリンク おすすめ

酵素ファスティングでW重ボディをスッキリサポート!

ファストザイムの特徴は以下の通りです。

  • 一般社団法人酵素ファスティング研究委員会推奨
  • 100万本販売の実績
  • 厳選された安心安全な原材料を使用
  • 3年以上の長期熟成
  • 美容の元である注目のDアミノ酸配合
  • 乳酸菌によるシンバイオティクス効果
  • おいしいから続けられる

ファストザイムは按針安全と実績を売りにしています。なんと販売本数は100万本も!多くの顧客からリピートされている酵素ジュースです。

その成分も機能的なものばかりで、50件の契約農家で採れた野菜などは放射線試験・有害金属検査・残存農薬検査もクリア。さらに、無添加にもこだわっているため安全だといえます。

また、3年以上も熟成させた栄養成分を利用しているので、ビタミン・ミネラル・アミノ酸を非常に多く含んでいます。がんの原因である酸化物質を抑える抗酸化ポリフェノールや有機酸を多く含みます。

Dアミノ酸や乳酸菌を豊富に含むことにより、美容に良い上に腸内環境の改善にも寄与してくれる効果があります。シンバイオティクスとは、腸内環境を改善してくれる善玉菌を活性化する能力のことで、私たちの体調を大きく改善してくれるものです。

おためし購入価格

9,000円(720ml)+30日返金保証

酵素ドリンクの飲み方

おすすめは、水+ファストザイムです。または、糖質・カフェインの含まない紅茶やお茶と組み合わせてもOK

ファストザイムのおすすめポイント3つ

  • 100万本販売の実績
  • 厳選された安心安全な原材料を使用
  • 3年以上の長期熟成

おすすめ酵素ドリンク⑤
ピカベジ酵母

酵素ドリンク おすすめ

飲みやすい味なので、続けやすい!

ピカべジ酵母の特徴は以下の通りです。

  • フルーツ生まれの天然酵母
  • 飲みやすい味なので続けやすい
  • 無添加で手作り
  • 放射性物質検査クリアで安心安全

ピカべジ酵母は国産リンゴと紀州梅だけを用い、多くの原材料を使っていないので、安心で高品質の商品作りです。しかも、天然の酵母は20mlのなかに10億個も含まれています。

また、一切の添加物を使用していないのでお子さんにも安全に飲んでいただける商品。お母さんならかなりおすすめの商品です。

最後に、日本の厳しい放射性物質検査もクリアしているのでその心配はなし。

購入価格

4,580円

酵素ドリンクの飲み方

3つのコースがあります

  • 置き換えコース(昼食時に置き換え・20~40ml)
  • 2食置き換えコース(朝・夜時に置き換え・20~40ml)
  • ファスティングコース(3時間おきに20~40ml飲む)

ピカベジ酵母のおすすめポイント3つ

  • フルーツ生まれの天然酵母
  • 飲みやすい味なので続けやすい
  • 無添加で手作り

ファスティングにおすすめの酵素ドリンクまとめ

お疲れさまでした!ファスティングとはなにか・ファスティングに効果のある商品にはどんなものがあるかを分かっていただけたと思います。

どの商品も安心安全を謳っているので、その心配はありません。

あとは、味の好みや効果面だけだと思うので、自分に合いそうなものを選んで続けてみてくださいね!

あなたにあったファスティング方法が見つかりますように!

ファスティングダイエットの方法はこちら!

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