筋肉系人気YouTuberのぷろたんも愛用している、今人気の加圧シャツ「マッスルプレス」。
加圧効果によって、着るだけで引き締まったボディをゲットできるので「筋トレは苦手だけど体を鍛えたい！」という男性から絶大な支持を誇っています！
ですがネット上ではマッスルプレスの悪い評判もちらほら…。
そこで本記事では、マッスルプレスを実際に着てみてダイエット効果を検証！
これからマッスルプレスの購入を検討している方のために、マッスルプレスのダイエット効果や口コミ、お得な販売先などもまとめました◎
マッスルプレスの本当の効果
ネット上では「効果なし」「マッスルプレスの効果は嘘！」などと、マッスルプレスの悪い評判が意外にも目立っていましたが、実際マッスルプレスには様々なダイエット効果が期待できます。
まずはマッスルプレスの本当のダイエット効果を見ていきましょう。
①姿勢の矯正による代謝アップ
マッスルプレスには各部の加圧によって背筋を伸ばして、姿勢を正しい位置に調整してくれる姿勢矯正効果があります。
姿勢が歪んでいると、お腹や背中周りの筋肉をバランス良く使えなくなるので筋肉が衰えてしまい脂肪がつきやすくなったり、血行が悪くなることで代謝が低下してしまう原因になります。
特にデスクワークなどが多い男性であれば猫背になりやすいため、デスクワークによる運動不足に加え姿勢の歪みでポッコリお腹になってしまう可能性も！
マッスルプレスならそんなポッコリお腹の原因である姿勢の歪みを、着るだけで正しく矯正してくれるので衰えがちな筋肉もしっかりサポートしながら、代謝アップ効果で痩せやすい体へと導いてくれます。
また、腰や腹部の負担も軽減しバランスの良い姿勢をキープしてくれるので、マッスルプレスを着れば立ち姿もスマートに。
見た目の印象もワンランクアップさせてくれますよ！
②上半身への負荷
またマッスルプレスを着ることで上半身に常に負荷がかかった状態になるので、加圧の力によって筋肉を強力にサポート！
マッスルプレスはゴム以上の伸縮効果を持つスパンデックス繊維を採用しており、胸部や肩部、腹部に対して強力に加圧されるように設計されています。
これによりウエスト周りのムダなお肉も強力に引き締め、スリムボディにしっかりと補正。
また、上半身に常に負荷がかかった状態で過ごすことで、普段よりも筋肉や体力をより多く使うのでダイエット効果もさらにアップしますよ！
③締め付けによる食べ過ぎ防止
さらに、マッスルプレスはウエスト周りをしっかりと加圧して締め付けてくれるので食べ過ぎ防止にも効果的。
太ってしまう一番の原因といえばやはり食べ過ぎですから、マッスルプレスの食べ過ぎ防止効果はスリムボディを手に入れるためには欠かせません！
加圧力はかなり高いので、よほどの大食出ない限りマッスルプレスを着用するだけで、満腹感も得られやすくなり自然と食事の量を抑えることができますよ。
マッスルプレスと他の加圧シャツの違い
加圧インナーといえば、男性から人気を集めている金剛筋シャツやシックスチェンジなど様々なメーカーから展開されていますが、マッスルプレスは他の加圧シャツと比べて何が優れているのでしょうか。
ぶっちゃけ、「加圧シャツなんてどれを着ても同じ！」と思っている方も多いと思うので、ここではマッスルプレスと他の加圧シャツの違いをまとめました！
①豊富なカラーバリエーション
加圧シャツの色って一般的にはブラックかホワイトの2色が多いんですが、マッスルプレスはなんとブラック・ホワイト・グレー・ネイビー・レッドの5色展開になっているんです！
これだけのカラーバリエーションはマッスルプレスが業界でも初なんだとか！
毎日着るものだからこそ、その日の気分や用途に合わせてカラーを選べるとさらに気持ちも引き締まりますよね。
因みにマッスルプレスは半そでタイプの他に、タンクトップタイプのものも展開されているのでハードなスポーツ時のインナーとしても活躍してくれますよ。
マッスルプレスなら見た目もスッキリしているので、フォーマル・カジュアルともにオシャレな着こなしができるのも他の加圧シャツにはない魅力です！
②HMBとのセットコースがある
また、マッスルプレスは筋力アップには欠かせない、HMBマッスルプレスというサプリとのセットコースでの購入も可能です。
ご存知の方も多いと思いますが、HMBは筋肉の元となる筋タンパク質の合成に必要なロイシンの代謝産物で筋タンパクの分解を抑えて筋トレの効果をアップさせる働きがあるので、筋力アップのためにHMBサプリを愛用している方も少なくありません。
マッスルプレスなら、加圧シャツに加えHMBサプリとのセットコースも展開されているので体の外側からも内側からも筋肉に徹底的にアプローチできますよ！
HMBサプリとセットの定期コースならお得な割引や送料無料といった嬉しい特典もついているのでおすすめです！
③youtuberのぷろたんが愛用
冒頭でもお話ししましたが、マッスルプレスは筋肉系イケメンYouTuberとして注目を集めているぷろたんも愛用されています！
YouTubeの動画でもマッスルプレスを着用した動画がアップされており、ぷろたんも、「伸縮性が高い！」「インナーにおすすめ！」などとマッスルプレスに対しての評価は絶大。
大人気YouTuberも絶賛の加圧シャツなら引き締め効果は間違いありませんね◎
マッスルプレスの悪い口コミ評判
そんなマッスルプレスですが、ネット上では「効果なし」といった悪い評判が結構出回ってるみたいなのでマッスルプレスの口コミを色々と調べてみたので一部をまとめます。
まずはマッスルプレスの悪い口コミ評判から。
「マッスルプレスを毎日来てるけどほとんど効果なし」
着るだけで加圧トレーニングができるならいいなとマッスルプレスを購入して着用しはじめたんですが毎日着ているのに全然効果ありません。
今3週間目くらいなので、そろそろ見た目に変化が現れてもいい頃だと思うのですが…。
多少の筋トレなどと併用しないと着るだけで痩せるなんて嘘だと思います。
（20代 男性）
「マッスルプレスを着るだけでは鍛えられない」
ポッコリお腹で悩むようになりマッスルプレスを試してみることに。
「着るだけで引き締まる！」とマッスルプレスの口コミにあったので、期待していましたが思っていたより引き締め効果はありませんでした。
着ていればスッキリは見えますが、マッスルプレスを着るだけでムキムキに鍛えられることはありません。
（20代 男性）
「キツ過ぎて毎日着れない」
肥満体型を解消すべくマッスルプレスを購入しましたが、自分が太り過ぎてるのか締め付けがキツ過ぎて毎日とても着ていられません。
もうワンサイズ大きいものを選べばよかったと後悔しています。
（30代 男性）
などなど。
「効果なし」といった悪い口コミ評判の原因は、使用期間が短すぎることや、マッスルプレスを着るだけで「加圧トレーニング」としての効果があると思っていることなどでした。
特に使用期間に関しては数週間で効果が出ないからといってやめてしまうのは凄く勿体ないので、最低でも1ヵ月単位で継続してから効果を判断するようにしましょう。
マッスルプレスの良い口コミ評判
マッスルプレスの悪い口コミ評判もネット上では目立っていましたが、きちんと着用を続けている方からは評価の高い口コミがたくさん上がっていました。
マッスルプレスの良い口コミ評判も見ていきましょう！
「毎日着用を続けて3ヵ月で3㎏ダウン！」
年齢とともに痩せにくくなってきたので、そろそろ運動や筋トレを始めようと思い、何かサポートできるものはないかと調べていたときにマッスルプレスを見つけて購入しました。
マッスルプレスを着て筋トレを行うと汗もたっぷりかくので、代謝がアップしているのが分かります。見た目も少しずつ引き締まってきましたし、軽い運動と筋トレしかしていませんが3ヵ月で3㎏も痩せられたのはマッスルプレスのおかげだと思います。
（40代 男性）
「マッスルプレスのおかげで腹筋が割れました！」
割れた腹筋に憧れてマッスルプレスを購入。
マッスルプレスの加圧力は想像以上で着ているだけで体がめちゃくちゃ引き締まります！
腹筋などの筋トレを始めてまだ1ヵ月ほどですが、マッスルプレスのおかげか腹筋が割れてきました！
（20代 男性）
「姿勢が良くなって見た目もスッキリ」
ダイエット目的で、マッスルプレスを使い始めましたがマッスルプレスを着用するようになってからビックリするほど姿勢が良くなり、体重は減っていないのに見た目が凄く引き締まりました！
姿勢が良くなるだけで、こんなにも印象が良くなるんだなと自分でも驚いています（笑）
（20代 男性）
などなど。
きちんとマッスルプレスの着用を続けて、軽い筋トレなどの運動も取り入れている方はダイエット効果をちゃんと実感されていました◎
また、体重の減量以上に「見た目が引き締まった！」という声も。
姿勢が良くなるだけでも、スリムに見えますから見た目の変化が特に欲しい人には、マッスルプレスは最適ですね！
マッスルプレスがおすすめの人
マッスルプレスがおすすめなのは、以下のような方！
- 筋トレやハードな運動は苦手だけど体型を引き締めたい！
- デスクワークが多くて運動不足…
- ついつい食べ過ぎてしまってダイエットは失敗続き
- 姿勢を良くして代謝を上げたい
- ダイエットサプリなどでは効果がなかった
マッスルプレスは、「ハードな運動は苦手だけど体を引き締めたい！」という人や、「デスクワーク中心で太りがち」といった体型でお悩みの人におすすめです！
マッスルプレスなら加圧シャツで外から引き締めながらHMBサプリを併用すれば、内側からもアプローチできるので、「ダイエットサプリなどで効果がなかった」という人にもイチ押しですよ！
マッスルプレスと金剛筋シャツの違い
加圧インナーといえば、金剛筋シャツも体型でお悩みの男性から人気を集めていますよね！
そこで、マッスルプレスと金剛筋シャツを比較してみました！
| マッスルプレス | 金剛筋シャツ | |
| スパンデックス配合率 | 5％ | 20％ |
| 素材 | ナイロン95％・スパンデックス5％ | ナイロン80％・スパンデックス20％ |
| 価格 | 1枚3,980円＋送料 | 1枚4,200円＋送料 |
| まとめ買いの場合の価格 | ・3枚セット：9,950円（送料無料）
・5枚セット：15,500円（送料無料）、1枚プレゼント ・7枚セット：21,000円 |
・2枚セット：8,400円
・3枚セット：通常12,600円→11,581円 ・4枚セット：通常16,800円→15,441円 ・5枚セット：通常21,000円→19,102円 ・6枚セット：通常25,200円→22,684円 |
| 1枚あたりの最安値 | 3,000円 | 3,780円 |
マッスルプレスも金剛筋シャツも、高品質素材のスパンデックスを採用していますが、配合率は金剛筋シャツのほうが高いです。
ただ価格で比較すると、マッスルプレスのほうが1枚あたりの価格も若干安め。
5枚セットで購入した場合を比較しても、マッスルプレスのほうが4,000円ほど安くなっています！
今ならマッスルプレスが1枚無料でプレゼントしてもらえるキャンペーンも行われているのでコスパ重視であれば、マッスルプレスがおすすめです◎
マッスルプレスのサイズ
マッスルプレスのサイズですがM・Lの2サイズが展開されています。
サイズの目安としては、
Mサイズ：身長165～175㎝、胸囲88～96㎝
Lサイズ：身長175～185㎝、胸囲96～104㎝
となっています！
普段より小さいサイズを選ぶと入らない場合があるので、普段の洋服を選ぶときと同じ感覚で選んでOKです！
マッスルプレスは女性用・レディースがある？
マッスルプレスは女性用・レディースの展開はなく男性用のみとなっています。
女性にも加圧シャツは人気ですが、マッスルプレスはあくまでも男性用のみなので女性が着ると大きすぎてしっかり着圧できないため、加圧シャツとしての効果が薄れてしまいます。
なので、女性が着用する場合はきちんと女性用・レディースで展開されている加圧シャツを購入するようにしましょう！
因みに、マッスルプレスのタンクトップバージョンは女性用が展開されています◎
マッスルプレスの洗濯方法・洗い方
マッスルプレスの洗濯方法・洗い方ですが、洗濯機での水洗いはOKになっているので普通の衣類と同じように洗濯機で洗濯して大丈夫です。
ただ、マッスルプレスの公式サイトにも記載がありますが、生地を傷めないために洗濯ネットに入れるよう推奨されているので洗濯機で洗う場合は洗濯ネットに入れるのを忘れないようにしてくださいね。
あと一つ注意点として、乾燥機の使用は避けるようにしましょう。
マッスルプレスの販売店は？店舗でも買える？
マッスルプレスは、実際に店舗で購入することはできるのでしょうか？
マッスルプレスの販売先ですが、現在ドンキやロフトなどの店舗では市販されていません。
なので、購入する場合はネットからのみとなります。
マッスルプレスは楽天やamazonでも買えるか
マッスルプレスが楽天やAmazonなどのネット通販サイトでも購入できるのか調べてみたところ、Amazonではマッスルプレスが販売されていました！
現状、楽天では取り扱いがありません。
しかし、Amazonで販売されているマッスルプレスは偽物も多く出回っており、また転売目的での販売も非常に多いので、やはりマッスルプレスの公式サイトからの購入が一番です。
それに、公式サイトならまとめ買いの割引も適用されます◎
なので、マッスルプレスを購入する際は公式サイトがおすすめですよ。
マッスルプレスを最安値で買うなら公式サイトがおすすめ！
マッスルプレスを最安値で買うなら公式サイトからの購入がおすすめです！
| 3枚セットの価格 | 1枚当たりの価格 | |
| マッスルプレス公式サイト | 9,950円 | 3,317円 |
| Amazon | 10,746円 | 3,582円 |
マッスルプレスをAmazonで3枚購入した場合とマッスルプレスの公式サイトで3枚購入した場合を比較すると、公式サイトのほうが800円近く安かったです！
ちなみに、公式サイトでのまとめ買い価格は以下！
| 枚数 | 価格 | 1枚当たりの価格 |
| 3枚セット | 9,950円（送料無料） | 3,317円 |
| 5枚セット（＋1枚プレゼント） | 15,500円（送料無料） | 3,100円 |
| 7枚セット | 21,000円（送料無料） | 3,000円 |
また、マッスルプレスの公式サイトなら3枚以上の購入で送料も無料！
今なら5枚セット購入で、1枚分無料でプレゼントしてもらえるお得なキャンペーンなども行われているので、公式サイトからの購入を断然おすすめします！
まとめ
マッスルプレスは「効果なし」や「マッスルプレスの効果は嘘」といった悪い評価もネット上には出回っているようです。
しかし、実際マッスルプレスを着てみて代謝アップ効果や、引き締め効果、食べ過ぎ防止効果といった様々なダイエット効果を得られることが解りました！
素材も加圧効果の高いスパンデックスを採用していたり、公式サイトならお得なキャンペーンなども実施されていてコスパ的に見ても、とても優秀な加圧シャツです！
しっかりと着用を続けて、軽い筋トレなども取り入れればシックスパックも夢ではありません。
ぜひ体型でお悩みの男性はマッスルプレスを使ってみてくださいね！
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